Taurin findes blandt andet i kød og er en populær ingrediens i energidrikke som Monster, Red Bull og Rockstar. Videnskab.dk har talt med en professor i aldring om stoffet, der kaldes 'en potentiel livseliksir'.
Hvad er taurin i energidrik?
Taurin er en aminosyre, som findes i mange forskellige dagligvarer – og i de fleste energidrikke. Fisk, kød og andre fødevarer med meget protein indeholder normalt meget aminosyre og derfor også taurin. Stoffet er en meget vigtig proteinbyggesten i din krop.
Hvad er taurin i Monster?
Hvad er Taurin? Taurin er en aminosyre, der kan findes som kosttilskud i mange energidrikke og er en vigtig proteinrig byggesten i kroppen. Kød, fisk og andre proteinrige fødevarer har et højt indhold af aminosyren. Flere sports- og energidrikke samt pre-workout indeholder ligeledes store mængder af Taurin.
Hvor meget taurin er der i Red Bull?
Ingredienser: Vand, saccharose, glukose, syre (citronsyre), kuldioxid, taurin (0,4%), surhedsregulerende midler (natriumcarbonater, magnesiumcarbonater), koffein (0,03%), vitaminer (niacin, pantothensyre, B6, B12), aromaer, farver (karamel, riboflavin).
Hvor findes taurin?
Taurin findes naturligt som en aminosyre i kød, fisk eller som kosttilskud. Men Taurin er ligeledes en fast bestanddel af eksempelvis energidrikke som Monster og Red Bull.
Hvad er taurin, og hvorfor er det i min energidrik?
Hvad indeholder mest taurin?
Hvor kommer taurin fra? Det forekommer naturligt i din krop, men findes også i almindelige dyrebaserede fødekilder. De højeste niveauer af taurin i fødevarer forekommer i kød, fisk og mejeriprodukter.
Hvad er det usunde i energidrik?
Energidrikke har bivirkninger, hvis du får for meget
Koffein påvirker hjernen, så du føler dig mindre træt, og mere opløftet og energifyldt, når du drikker det. Koffein kan give bivirkninger, hvis du får for meget. De typiske bivirkninger er hjertebanken, rastløshed og søvnbesvær.
Er der taurin i Booster?
Ingredienser vand, sukker, druesukker, syre (E330), kuldioxid, taurin (0,4%), surhedsregulerende midler (E331, E504), konserveringmidler (E202, E211), aroma, farvestof (E150a, E101), koffein (0,03%), inositol, vitaminer (niacin, pantothensyre, vitamin B6, vitamin B12).
Hvad indeholder en Monster?
Kulsyreholdigt vand, syre (citronsyre), taurin (0,4%), surhedsregulerende middel (natriumcitrater), aromaer, panax ginseng rodekstrakt (0,08%), sødestoffer (sucralose, acesulfam K), konserveringsmiddel (sorbinsyre, benzoesyre), koffein (0,03%), vitaminer (niacin (B3), pantotensyre (B5), B6, B12), inositol (0,002%).
Hvad er energidrik lavet af?
Energidrikke er læskedrikke, der indeholder koffein samt evt. vitaminer, mineraler og andre stoffer. Som navnet 'energidrikke' lægger op til, kan læskedrikkene virke opkvikkende og give mere energi. Men langt de fleste af dem indeholder også store mængder sukker og har en høj surhedsgrad – selvom de smager sødt.
I hvilke fødevarer er der taurin?
I hvilke fødevarer forekommer taurin naturligt? Taurin kan ikke kun produceres af kroppen selv, men kan også indtages gennem mad. Den vigtige aminosyre findes næsten udelukkende i animalske fødevarer som fisk, kød, æg og mælk.
Hvad kan taurin?
Taurin findes i høj koncentration i hjertet, hjernen, musklerne og i blodpladerne og bidrager til reguleringen af calciumniveauer i visse celler, understøtter nervesystemets funktion, har antioxidante egenskaber og spiller en rolle i hjertets og synets funktion.
Hvad står Monster for?
Uhyre er et begreb som oftest sættes i forbindelse med ondskab og grusomhed. Et andet ord for uhyre er "monster", som kommer fra det vulgærlatinske ord monstrare (i fortid monstrum), fra monere (= at advare/mane, der viser til opfattelsen af, at vanskabninger varsler gudernes vrede).
Er taurin livsforlængende?
Et forskerhold har opdaget, at aminosyren taurin, som findes naturligt i kroppen hos mennesker, potentielt kan have en livsforlængende effekt. Dansk forsker kalder resultatet imponerende.
Hvem må drikke energidrik?
Må børn og unge drikke energidrikke? Der findes ingen lov om, hvor gammel man skal være for at købe energidrikke, men Fødevarestyrelsen fraråder, at børn drikker energidrikke. Unge (15-17 år) tåler højst en lille dåse energidrik om dagen (25 cl), men kun hvis de ikke får koffein fra cola, kaffe eller te.
Er taurin opkvikkende?
Er taurin opkvikkende? Et amerikansk studie fra oktober i sidste år, har vist det samme: Taurin reducerer den opkvikkende effekt af koffein. Taurin er et organisk syre, som findes naturligt i kroppen.
Er Monster sundt?
Selvom det lyder dejligt med en drik, der både smager godt og øger energiniveauet, så bør man ifølge Fødevarestyrelsen ikke bare bælle løs af den læskende drik. Det høje indhold af koffein og sukker er nemlig ikke ret sundt, og særligt børn og unge skal minimere forbruget.
Hvor mange kopper kaffe er der i en Red Bull?
Red Bull indeholder 32 mg pr. 100 ml. det svarer cirka 80 milligram koffein pr. Redbull (250 ml) - det svarer til omkring 1 kop kaffe.
Hvad smager den hvide Monster af?
Den har en sød og frisk smag af ananas, og selvfølgelig også masser af energi. Den er skøn at drikke efter en hård træning, hvor du har behov for lidt mere energi, men gerne vil undgå sukker og kalorier. Bemærk at energidrikke ikke må drikkes af børn, gravide eller ammende.
Er der taurin i Faxe Kondi Booster?
Den har en karakteristisk sød smag og indeholder høje niveauer af koffein, taurin og B-vitaminer. Faxe Kondi Booster Original er kendt for at give en hurtig energiboost og øge ydeevnen, og er populær blandt personer, der har brug for ekstra energi til sport, arbejde eller studier.
Hvad er der i en Red Bull?
Ingredienser. Red Bull indeholder koffein, taurin, B-gruppe vitaminer, saccharose og glukose. For at fremstille Red Bull Sugarfree/Zero er sukkeret (sukrose og glukose) erstattet af sødestofferne Steviolglykosider (Stevia), Acesulfam K og Aspartam/Sukralose.
Hvad er der i Faxe Kondi Booster?
INGREDIENSER: Vand, sukker, druesukker (4%), syre (E330), kuldioxid, salt, koffein (0,03%) konserveringsmidler (E202, E211), surhedsregulerende midler (E339, E500, E331, E501), naturlig farve (ekstrakt af saflor), aroma (bl. a. quinin), vitaminer (pantothensyre, vitamin B6, biotin, Vitamin B12).
Er taurin sundt?
Aminosyren taurin udskilles med galden og er et såkaldt 'semi-essentielt mikronæringsstof' med en lang række funktioner for både hjerte, hjerne og muskulatur. Hvor meget kroppen råder over, kan derfor være afgørende for, hvor længe og hvor godt vi lever, viser et nyt studie, som er publiceret i tidsskriftet Science.
Hvor mange monster må man drikke?
Energidrik svarer til kaffe
En dåse på 25 cl svarer nemlig til mængden af koffein, der er i en normal kop kaffe. Dog anbefaler Fødevarestyrelsen stadig, at man begrænser indtaget af energidrikke. Voksne bør kun indtage 400 mg koffein pr. dag, mens børn under 18 bør holde indtaget på 2,5 mg koffein pr.
Kan energidrik skade leveren?
Højt koffein- og vitaminindhold
På længere sigt kan et for stort indtag af A-vitaminer skade leveren. Styrelsen skriver videre, at nogle af Primes energidrikke har tilsat koffein i mængder, der kraftigt overstiger de 32 milligram koffein per 100 milliliter, som er tilladt i energidrik.