Har man haft en diskusprolaps, kan det give kroniske smerter i ryggen. Skaden i båndskiven medfører nemlig en inflammation omkring båndskiven og dermed at muskulaturen i ryggen spænder op. Dermed kan der opstå kroniske smerter.
Er en diskusprolaps permanent?
Diskusprolaps kan være en alvorlig lidelse, der i sjældne tilfælde giver varig nerveskade. For langt hovedparten er en prolaps godartet, idet de fleste kommer sig i løbet af 6-12 måneder uden varige mén.
Kan en diskusprolaps forsvinde?
Diskusprolaps går ofte i sig selv, det er dog varierende hvor længe der går. De forsvinder oftest af sig selv efter cirka 3 måneder men i nogle tilfælde helt op til 12 mdr. Smerterne vil være værst de første uger, hvorefter de efterhånden foretager sig.
Kan en diskusprolaps komme igen?
Fakta om diskusprolaps
Den består af en ydre ring, som kaldes en bindevævsring, og en blød, geleagtig kerne. Brister bindevævsringen, flyder kernen ud, og det kan give smerter og gener. Cirka 4 % af befolkningen får på et tidspunkt i deres liv en generende diskusprolaps. Cirka 1/4 af disse får en prolaps igen.
Hvor lang tid har man en diskusprolaps?
En diskusprolaps går som udgangspunkt i sig selv efter 3-6måneder, og det tager ca. 6-12 måneder før disken er helet. Alligevel oplever mange kraftige smerter i længere tid.
Hvad er en diskusprolaps? Symptomer og behandlingsmuligheder Forklaret af Dr. Rey Bosita
Kan en diskusprolaps forværres?
Når man har fået en diskusprolaps, er det meget vanskeligt at forværre skaden, uden at smerterne forværres kraftigt.
Hvad kan forværre en diskusprolaps?
Diskusprolaps i lænden
Her vil man opleve udstrålende smerter til ben, balle eller fod, og smerterne kan forværres ved hoste, løft eller rygbevægelser. Ved korrekt aflastning vil langt de fleste komme sig helt efter nogle måneder.
Er varme godt for diskusprolaps?
Du kan bruge kulde og varme for at lette smerterne. Når skaden lige er sket, anbefales det som regel at bruge kulde. Mærk efter om du har bedst lindring af smerter med kulde eller varme.
Hvad kan udløse diskusprolaps?
Hvorfor man får en diskusprolaps, skyldes ofte svækkelsen af bindevævsringen og er i mange tilfælde aldersbetinget, men også hårdt fysisk arbejde spiller muligvis en rolle. Desuden kan en pludselig overbelastning af rygsøjlen – f. eks. i forbindelse med en ulykke – fremkalde en diskusprolaps.
Hvad er forskellen på en prolaps og en diskusprolaps?
Hvad er en prolaps
Vores diskus er bygget op af en blød gelekerne (Nucleus pulposus) og en hård ydre ring af stærkt bindevæv (Anulus fibrosus). En diskusprolaps er når den bløde gelekerne gennembryder den ydre ring. Et forstadie til en prolaps kan være en udposning på diskusskiven.
Kan kiropraktor hjælpe med diskusprolaps?
Kiropraktorer er specialister i rygsygdomme, som fx diskusprolaps i lænden, og derfor giver det offentlige højt tilskud til et pakkeforløb til disse sygdomme. Læs mere om det her. Nedenfor kan du læse om symptomer og alarmerende symptomer. De alarmerende symptomer bør du være opmærksom på og søge hjælp for.
Hvordan sover man med en diskusprolaps?
Diskusprolaps kan forekomme i lænden eller nakken, og smerten stråler ud i arme eller ben. Eksperter anbefaler at sove på siden, eventuelt med en pude mellem knæene. Ved diskusprolaps i lænden kan det fungere med en pude under benene, når du ligger på ryggen, så du ligger med let bøjede ben.
Kan man se en diskusprolaps på røntgen?
Da vi ikke kan se diskus og nerver på hverken røntgen eller ultralyd er den eneste metode, der med sikkerhed kan diagnosticere en diskusprolaps i lænden, en MR-skanning.
Hvad man ikke skal gøre med diskusprolaps?
Når du har en diskusprolaps, må du i princippet det, du plejer, men du bør undgå tunge løft, løb og andre meget fysisk krævende arbejde. Undgå at være sengeliggende og forsøg at få noget aktivitet inkorporeret i hverdagen. Det kan være lette øvelser, stræk eller træning, alt efter hvor ondt du har.
Kan man få en ny diskusprolaps efter operation?
Der er altid en risiko for komplikationer i forbindelse med bedøvelse og operation, selv om den er meget lille. Hos ca. 5 % af patienter, som er opereret for diskusprolaps i lænden, kommer der i løbet af de næste 5 år en ny diskus prolaps på samme sted.
Kan man have flere diskusprolapser?
I sjældne tilfælde kan man have to lumbale diskusprolapser på samme tid. Nogle gange kan en diskusprolaps i lænden medføre neurologiske symptomer så som en dropfod.
Hvordan aflaster man lænden?
- Lig på ryggen med bøjede ben og fødderne i gulvet.
- Kip i bækkenet, så lænden presses i gulvet.
- Løft bækkenet og ryggen op i en glidende bevægelse, indtil du ligger på skulderbladene.
- Pust ud, når du sænker ryggen ned, ryghvirvl for ryghvirvl.
- Gentag 8-12 gange.
Kan man scanne en diskusprolaps?
Sådan undersøger lægen dig for sygdommen. Hvis din læge har mistanke om, at du har en diskusprolaps, kan det blive bekræftet ved hjælp af en MR-skanning.
Hvor længe har man smerter efter diskusprolaps?
Tag smertestillende medicin så længe du har ondt
Det er normalt at have smerter i ryggen og ned i benene i tiden efter operationen. Smerterne skal gerne aftage efter nogle uger. De kan dog forværres igen, når du bliver mere aktiv.
Hvad er bedst mod diskusprolaps?
Træning kan lindre smerter
Moderat aktivitet kan være effektivt, hvis du har en diskusprolaps, men undgå at dyrke overdrevet belastende aktivitet. Hvis du har meget stillesiddende arbejde, er det en rigtig god idé at afveksle dine stillinger mest muligt ved at bruge hæve/sænkebordet flittigt.
Er en diskusprolaps en kritisk sygdom?
En diskusprolaps du påføres som følge af dit arbejde, kan være en arbejdsskade, der berettiger til erstatning. Det kan både være i den situation, hvor du for eksempel foretager et enkelt tungt løft, som beskadiger ryggen, eller der kan være tale om, at prolapsen er opstået som følge af lang tids rygbelastende arbejde.
Kan akupunktur hjælpe mod diskusprolaps?
Dette kræver akut operation. Akupunktur og manuel medicin kan hjælpe mange patienter der har føleforstyrrelser og smerter relateret til diskusprolaps – også efter en operation.
Hvad er McKenzie øvelser?
Hvad er McKenzie Øvelser? Mzkenzie øvelser eller i daglig tale kaldet “retningsspecifikke øvelser”. En veldokumenteret gren inden for smertelindring og behandling af rygproblemer. Mckenzie øvelser består af gentagede retningspecifikke øvelser som har til formål at lindre symptomer og øge bevægelighed.
Kan man forebygge en diskusprolaps?
Løb, hop og spring hvis du vil forebygge diskusprolaps!
Forskning har vist at løb er sundt for diskus. Folk der løber regelmæssigt, har sundere bruskskiver, end folk der ikke løber. Det er vores opfattelse af enhver anden motionsform, hvor din ryg udsættes for stød- og trykpåvirkning, har den samme gavnlige virkning.
Hvem får diskusprolaps?
Det er en almindelig tilstand, som ses i alle aldre, dog hyppigst i 40 - 60 års alderen. Mange men- nesker har diskusprolaps, som giver få eller ingen symptomer. Symptomerne på diskusprolaps afhænger af, hvor i ryggen prolapsen sidder, og dermed hvilke nerver den eventuelt trykker på.