Det anbefales at anvende en blød tandbørste. En blød tandbørste mindsker risikoen for en uhensigtsmæssig børsteteknik, der kan medføre at tandkødet bliver skubbet væk og derved giver lange tandhalse eller fjernelse af tandvæv, der giver fordybninger i tænderne (usurer).
Hvad er bedst hård eller blød tandbørste?
Hvis tandbørsten er for hård, og man samtidig børster sine tænder hårdt, kan det gå ind og skade både tænderne og tandkødet. Hvis man børster med en blød tandbørste, bliver bakterier og belægninger nemt fjernet alligevel, da tænderne er glatte, og de derfor ikke sidder specielt godt fast på tænderne.
Hvilken tandbørste anbefaler tandlægerne?
Tandlægen anbefaler eltandbørste
En af de mest hovedsagelige årsager til det er, at en eltandbørste, fordi børstehovedet har så mange omdrejninger pr. minut, fjerner meget mere plak og bakterielægninger.
Hvor hård skal min tandbørste være?
Du skal ikke børste hårdt. Du skal egentlig børste, som en elektrisk tandbørste gør; i små, cirkulære bevægelser og kun med let pres på tandbørsten. Børster du hårdt og med savebevægelser, laver du skader på tandkødet, så det trækker sig tilbage og blotter tandhalsene.
Hvorfor bløder mit tandkød?
Hvis dit tandkød bløder, når du børster dine tænder kan det være et typisk tegn på tandkødsbetændelse (gingivitis). Betændelsen skyldes i langt de fleste tilfælde, at der gennem længere tid har siddet bakterier og madrester i området, som ikke er blevet fjernet i tide.
Hårde vs bløde tandbørster - Hvilken er bedst?
Hvordan ser sundt tandkød ud?
Sundt tandkød er lyserødt i farven og nubret i overfladen. Det ligger helt stramt ind til tænderne. Et typisk tegn på sundt tandkød er, at det er muligt at bruge tandtråd uden at starte en blødning.
Kan ens tandkød forsvinde?
Betændelse i tandkødet kan medføre, at tandkødet trækker sig tilbage. Ved paradentose, hvor den knogle som tænderne sidder fast i, bliver nedbrudt, vil tandkødet ofte trække sig tilbage i takt med knoglenedbrydelsen. At skære tænder kan lægge for stort et pres på tænderne, hvilket kan føre til blottede tandhalse.
Hvorfor skal man ikke skylle munden efter tandbørstning?
Vælg en tandpasta med fluor, da dette hjælper med at beskytte dine tænder mod huller. Efter tandbørstning skal du spytte overskydende tandpasta ud, men undgå at skylle munden med vand. Fluor i tandpastaen forebygger huller, når det er i spyttet, og hjælper til med at opbygge tandoverfladen.
Er det bedst at børste tænder før eller efter morgenmad?
Prøv også at børste tænder om morgenen enten før eller efter morgenmaden. Efter morgenmaden er bedst. På denne måde fjernes madrester. Men hvis du er typen, der spiser morgenmaden på vej ind i bilen eller måske skipper morgenmåltidet helt, børst da tænderne som det allerførste om morgenen.
Hvorfor skal man børste tænder 2 gange om dagen?
Børst tænder mindst 2 gange dagligt.
Spyttet kan derfor ikke være med til at neutralisere den syre, som bakterierne danner og syren angriber tænderne. Det er også en god ide at børste tænderne til morgen, efter morgenmad er bedst. Herved får du fjernet madrester, så der ikke tilføres sukker til bakterier i munden.
Er eltandbørste bedre end almindelig?
En lang række undersøgelser har vist, at elektriske tandbørster generelt reducerer mere plak og tandkødsbetændelse end manuelle tandbørster. Roterende tandbørster synes også at virke bedre end blot vibrerende tandbørster. Elektriske tandbørster gør det meste af arbejdet for dig.
Kan man børste sine tænder for hårdt?
At børste tænder for hårdt
Dels kan du slide lag af den vigtige emalje væk, og dels kan du få tandkødet til at trække sig tilbage og blotte de følsomme tandhalse. Derfor er det vigtigt at tjekke, hvordan man børster tænderne og sikrer sig, at man ikke presser.
Kan man koge sin tandbørste?
Bemærk: Læg ikke tandbørsteskaftet eller børstehovederne i kogende vand eller i en opvaskemaskine/vaskemaskine. Det udsætter dem for høje temperaturer, hvilket kan resultere i beskadigelse af skaftet/hovederne.
Hvad er bedst eltandbørste eller almindelig tandbørste?
Kliniske undersøgelser har vist, at elektriske tandbørster med oscillerende, roterende bevægelser er mere effektive til fjernelse af plak og generelt hjælper med at holde din mund sundere sammenlignet med almindelige manuelle tandbørster.
Kan man børste sit tandkød væk?
Behandling og forebyggelse af blottede og følsomme tandhalse
Tandkødet vokser desværre ikke tilbage. Det er derfor vigtigt at børste mere skånsomt, så yderligere tilbagetrækning af tandkødet undgås. For nogle kan en elektrisk tandbørste være en god hjælp.
Er det vigtigt at børste tænder om morgenen?
Under din søvn nedsættes spytsekretionen, hvilket medfører, at din mund tørrer ud. Dette gør det lettere for bakterier at sætte sig fast på plak , da bakterierne sætter sig nemmere fast på den opståede, ru overflade. Du bør derfor børste dine tænder om morgenen, når du står op eller efter morgenmåltidet.
Hvorfor må man ikke børste tænder lige efter man har spist?
Det er godt at børste tænder efter et måltid
Det er faktisk ikke godt at børste sine tænder lige efter man har indtaget mad-eller drikkevarer. Mange fødevarer indeholder nemlig syre, og hvis vi straks efter indtagelse børster tænderne, risikerer man at lave skade på tændernes emalje – og det kommer ikke igen.
Er det godt at børste tænder 3 gange om dagen?
Tandlægens anbefaling. Tandlægeforeningen anbefaler, at du børster dine tænder to gange dagligt – før eller efter morgenmaden og om aften inden du sover. Derudover bør du bruge tandtråd og mundskyl én gang om dagen.
Hvad sker der hvis man ikke børster tænder i 3 dage?
Inden for få dage eller et par uger uden børstning, vil du begynde at få tandkødsbetændelse. Dit tandkød vil begynde at svulme op og blive en lys rød på grund af betændelsen. Børstning og tandtråd vil få dem til at bløde. Selv uregelmæssig børstning og tandtråd kan tillade tandkødsbetændelse til at danne.
Er det godt at bruge mundskyl hver dag?
Mundskyl anvendes som et midlertidigt supplement til den daglige rengøring af munden. Vedvarende brug anbefales sjældent, medmindre der er en særlig grund til det. Anvendelsen af mundskyllemidler afhænger af dine individuelle behov, og derfor bør du kontakte en tandlæge, som kan rådgive dig.
Kan man drikke vand efter man har børstet tænder?
Spyt den overskydende tandpasta ud, når du er færdig med at børste tænder, men lad være med at skylle munden i vand bagefter. På den måde får fluoren lov at virke lidt længere til fordel for din tandsundhed.
Hvorfor skal man børste sin tunge?
Det kan lyde overraskende, men tungen kan gemme på mange ildelugtende bakterier, som er dårlige for vores mundhygiejne. Man bør dog også rengøre eller børste tungen af andre årsager end lige dårlig ånde, selvom det er hovedårsagen.
Hvorfor klør mine tænder?
På tænderne og tandkødet dannes der helt naturligt plak, som er en farveløs eller hvid film af bakterier. Hvis disse bakterier ikke fjernes regelmæssigt ved hjælp af tandbørstning og tandtråd, vil plakken blive siddende. Det er et problem, fordi den danner affaldsstoffer, som er til stor irritation for tandkødet.
Er blottede tandhalse farligt?
Behandling af blottede tandhalse og vigende tandkød
Hvis det ikke behandles, kan det støttende tandkød og tandens knoglestruktur blive alvorligt skadet, og det kan i sidste ende føre til tab af tænder - hvilket i værste tilfælde kan have alvorlige konsekvenser for helbredet.
Hvad er godt for tandkød?
Et sundt tandkød opretholdes ved at sørge for en god mundhygiejne. En god mundhygiejne er, hvor bakterier og belægninger fjernes ved hjælp af tandbørstning og rensning af mellemrummene mellem tænderne.