Nupo er en dansk producent af både fuldkost- og måltiderstatning, samt kosttilskud.
Hvem har opfundet Nupo?
Flemming Quaade (11. juni 1923 i København – 4. maj 2007) var en dansk læge og ernæringsekspert. Han var endvidere kendt i offentligheden som opfinder af slankemidlet Nupo.
Hvad er Nupo kur?
Kurene findes i flere varianter, men den mest kendte herhjemme er nok Nupo-kuren, der kom på markedet i 1980'erne. Nupo-kuren er en såkaldt VLCD- kur – en very low calorie diet – som erstatter alle dagens måltider med pulver, der blandes op med vand til supper og shakes.
Hvor meget kan man tabe sig på en uge med Nupo?
Hvor meget kan man forvente at tabe sig om ugen med NUPO? En diæt med Nupo som eneste føde giver et gennemsnitligt vægttab på 1,5 - 1,7 kg pr. uge.
Er Nupo kur sundt?
Den kostmæssige sammensætning af Nupo er fint veldokumenteret og dækker behovet for næringsstoffer, mineraler og vitaminer. Kalorieindholdet er meget lavt og ligger helt nede omkring 800 kalorier dagligt fordelt på 6 måltidserstatninger.
Hvad er Nupo Diet?
Hvor lang tid må man være på Nupo?
Nupo Diet er en pulverkur, hvor du i en periode på 1-8 uger udelukkende indtager omkring 700 kalorier dagligt, fordelt på 6 flydende måltider i form af enten Nupo shakes eller Nupo supper. Denne type kur kaldes for VLCD, som er en forkortelse for Very Low Calorie Diet og benyttes af mange til at kickstarte vægttabet.
Hvor hurtigt kan jeg tabe mig 10 kilo?
Et hurtigt vægttab på 10 kg vil foregå over cirka 10 uger - måske en smule mindre, hvis du er motiveret for at indgå i en ret restriktiv kost. Ved at gå i et underskud af kalorier på 1000 kalorier dagligt vil du tabe 1 kg ugentligt og dermed 10 kg på 10 uger.
Hvor hurtigt kan jeg tabe 20 kilo?
Overvægtige kan godt tillade sig at tabe sig mere end det. Har man en moderat overvægt på 10-20 kg, så er det realistisk og hensigtsmæssigt at skyde efter et vægttab på omkring 5 kg pr. måned. Det vil sige, godt 1 kg i ugen.
Hvor lang tid tager det at tabe sig 20 kg?
I teorien er det muligt at tabe sig 20 kg på 20 uger ved at være i et kalorieunderskud på 1000 kalorier dagligt. Det er vel og mærket i lige under 5 måneder, at man skal være i stand til at holde sit kalorieindtag lavt og holde motivationen oppe.
Kan man bruge mælk til Nupo?
Tilberedning af Nupo – information og tips omkring tilberedning af Nupo shakes og supper. Med hensyn til tilberedning af Nupo produkter, så vil det for de fleste kunder ske ved opblanding af vand. Derudover vil du også have mulighed for tilberedning af Nupo produkter ved brug af mælk.
Hvad gør Nupo Burn My fat?
Burn My Fat har en unik sammensætning af kolanødekstrakt kombineret med den populære grønne te, yerba mate, der fremmer nedbrydning af fedtvæv. Burn My Fat er toppet med cayennepeber og vitamin B6 for at forstærke den samlede effekt og booste forbrændingen i inaktive perioder. *Indeholder koffein (20 mg/daglig dosis).
Er der sukker i Nupo?
Nupo One Meal +Prime (360g) - Chocolate Bites er et 100% vegansk måltidserstatnings-pulver helt uden tilsat sukker.
Er der protein i Nupo?
Nupo Protein Bites er velsmagende proteinbarer, der kun indeholder 134 kalorier og hele 29 % protein pr. bar.
Hvad må man drikke når man er på Nupo?
Vi anbefaler kraftigt at du drikker 2-3 liter væske udover de 6 x 300 ml, som du får i dine Nupo Diet-shakes og/eller -supper. De 6 x 300 ml tæller altså ikke med! Vi anbefaler, at de 2-3 liter væske er vand.
Er Nupo effektivt?
Med en titel som verdens bedst dokumenteret VLCD-brand er Nupo alletiders valg til en effektiv og ansvarlig slankekur. Alle Nupos produkter er specielt udviklet til at indeholde så få kalorier som overhovedet muligt, hvilket giver Nupo den ultimative VLCD-titel, der står for “Very Low Calorie Diet”.
Hvor forhandles Nupo?
Køb Nupo på føtex.dk
Bestiller du dem online på føtex.dk, sørger vi for, at du får dem leveret direkte til din hoveddør.
Kan man tabe sig 5 kg på en måned?
En lidt nemmere rettesnor er, at der for de fleste, vil være tale om et hurtigt vægttab, når man taber sig mindst 750 gram om ugen. Et uofficielt bud på vægttabs-tempo kunne se sådan her ud: Langsomt vægttab: Under ½ kg om ugen (< 500 g) Moderat vægttab: ½-⅔ kg om ugen (500-750 g)
Er det realistisk at tabe 1 kg om ugen?
Hvor hurtig skal man tabe sig? Generelt vil et vægttab på 1/2 til 1 kg per uge være realistisk for de fleste. Et vægttab på 1/2 kg per uge kræver et dagligt kalorieunderskud på ca. 500 kcal.
Er det muligt at tabe 10 kg på en måned?
Hypotetisk set kan du tabe dig mange kilo om måneden, hvis du spiser meget lidt og bevæger dig meget om dagen. Det er ikke umuligt at tabe 10 kg om måneden. Dette vil jeg dog ikke anbefale, da det vil nedsætte din livskvalitet, gøre dig træt, fejlernæret og aldrig vil være noget, du kan fortsætte med.
Hvad skal man ikke spise for at tabe sig?
Tænk over dit indtag af kage, slik, sodavand, rosiner, ost, fløde, smør, slik, fedtkanter, skind på fx kylling, ris, pasta, hvidt brød mm. Disse fødevarer er alle kalorierige produkter og da det er kalorierne vi skal spare på dagligt for at tabe os, ja så er disse fødevarer et godt sted at starte med at skære ned.
Hvor er det første sted man taber sig?
Først på overkroppen (ansigt, bryst, arme), andre bliver små om taljen først, imens nogle først taber sig omkring baller og ben, mens resten af kroppen forbliver uændret den første tid.
Hvor meget taber man sig på 1200 kcal om dagen?
Med træning og 1.200 kalorier om dagen taber du cirka et kilo om ugen. Hvis du vil tabe dig de sidste genstridige kilo eller smide feriens kilo hurtigt, skal du langt ned i kalorieindtag, hvis du i forvejen er inden for normalvægtsområdet.
Hvordan kan man tabe sig på maven?
Kalorieunderskud er den eneste vej frem
Hvis man vil smide det overflødige fedt på maven, så er der kun én vej frem, og det er at tilpasse ens diæt, så man skaber et kalorieunderskud. Er man i energiunderskud, dvs. man indtager færre kalorier end man forbrænder, taber man sig.
Hvad er den hurtigste måde at tabe sig på?
Hold kroppen i kalorieunderskud
Svaret er faktisk ret simpelt: Det gælder nemlig om at spise mindre, end du forbrænder. Du taber dig, når kroppen er i kalorieunderskud, altså, når du spiser færre kalorier, end hvad din krop behøver, for at holde sig på den nuværende vægt.
Hvad er den bedste træning for at tabe sig?
2) Du taber dig mest af træning med høj intensitet: Sandt
Det er især sportsgrene som løb, intervaltræning, spinning og fodbold, der får kalorierne til at rasle af dig. Det skyldes, at man ved højintensitetstræning får pulsen op og bruger mest mulig energi.