Disse er fænomener af livsoplevelser, der er karakteriseret ved indre sammenhæng, medbestemmelse og en balance mellem over og underbelastning. En generel modstandsressource omfatter alle tre typer erfaringer og erfaringstyperne hænger tæt sammen med begribelighed, meningsfuldhed og håndterbarhed.
Hvad er generelle Modstandsressourcer ifølge Aaron Antonovsky?
Antonovsky mener at vi har nogle generelle modstandsressourcer, som består af: vores meninger, vores sociale netværk, verdensforståelse, materielle goder og vores kultur (både religion, men også det miljø vi arbejder i).
Hvad siger Aaron Antonovsky?
Antonovsky skriver, at alle bliver udsat for stressfaktorer, dvs. alle de store og små situationer, som man ikke lige har et svar eller en løsning på men er nødt til at håndtere. Det kan være sygdom, konflikter, kriser og spændinger og at dette er en normal del af livet.
Hvad betyder Salutogenetisk?
Ved salutogenese forstås, at vi skal fremme organismens aktive ressourcer og samspillet med omgivelserne ved at se på sammenhænge og styrke ressourcerne frem for at finde fejl, der skal rettes.
Hvad er definitionen af OAS?
Det, der først og fremmest bestemmer, om et menneske kan modstå de vilkår, som livet byder det, er Oplevelsen af Sammenhæng (OAS). Det er OAS, der gør, at et menneske kan få frigjort de kræfter, der skal hjælpe til – så godt som muligt – at mestre de belastende omstændigheder, som livet byder på.
Hvad er elektrisk modstand
Hvad bruger man OAS til?
OAS er et udtryk for, at det er afgørende, at individet har en følelse af at kunne håndtere sit liv og samtidig opleve, at det har mening. Dertil nævner Antonovsky de tre begreber: Begribelighed, håndterbarhed og meningsfuldhed.
Hvad siger Antonovsky om mestring?
Antonovsky kom frem til, at det, der kendetegner dem, der klarer sig bedst, både mentalt og fysisk er, at de oplever at have en følelse af at kunne mestre livets mange forskellige situationer og oplever at have en følelse af sammenhæng i livet.
Hvad er Antonovsky teori?
I af koblingerne mellem generelle modstandsressourcer og OAS mener Antonovsky, at der skaber komplekse livsoplevelser1 „karakteriseret ved indre sammenhæng, medbestemmelse og en ba- lance mellem over- og underbelastning". Gentagne livsoplevelser af den type styrker OAS.
Hvad er forskellen på Salutogenese og patogenese?
Patogenese er læren om sygdommes opståen og udvikling. Det er dette fokus, der er er herskende her i Vesten, og det er denne logik, der forholder os til, at hvis vi ikke er syge, så er alt godt. Salutogenese derimod er læren om sundhedens opståen og udvikling.
Hvad mener Antonovsky?
Antonovsky udvikler begrebet oplevelse af sammenhæng, en »tillid til, at ens indre og ydre miljø er forudsigelige, og at der er en stor sandsynlighed for, at alting vil gå så godt, som man med rimelighed kan forvente«. For Antonovsky giver en sådan oplevelse af sammenhæng (OAS) mindre risiko for sygdomme af enhver art.
Hvad er Sense of Coherence?
Sense of coherence (SOC) er en betegnelse for et psykologisk konstrukt som forklarer den del af personligheden som gør det muligt for nogle mennesker, at cope og integrere forskellige oplevelser. SOC integrerer meningsfuldheden, forståeligheden og håndterbarheden af de oplevede situationer.
Hvad er begribelighed?
Begribelighed er, når de stimuli, der kommer fra ens indre og ydre miljø er strukturerede, forudsigelige og forståelige. Vi kan bidrage til dette med tydelighed i kommunikation og krav til de unge. Således at de ved, hvad vi forventer af dem, og hvilke aftaler vi har indgået.
Hvad er indre og ydre stimuli?
Den taktile sans, den vestibulære sans og den proprioceptive sans kaldes ofte indre sanser. De hjælper os til at fornemme form, position og hvordan kroppen føles når vi bevæger os. Den visuelle sans, den auditive sans, den olfaktoriske sans og den gustatoriske sans kaldes ofte for ydre sanser.
Hvad mener Aaron Antonovsky IF til oplevelse af sammenhæng?
Begrebet om meningsfuldhed er en vigtigt komponent i den amerikansk-israelske sociolog Aaron Antonovskys begreb om oplevelse af sammenhæng. Dette begreb udgør Antonovskys svar på, hvorfor nogle mennesker overvinder modstand, kriser og voldsomme begivenheder uden at blive syge.
Hvad er forskellen på kram og det dobbelte kram?
KRAM-faktorerne, som vi kender dem, er Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Det dobbelte KRAM består af yderligere fire andre faktorer; Kompetencer, Relationer, Accept og Mestring.
Hvem står bag det dobbelte kram?
Bog om Det Dobbelte KRAM udgivet af Sund By Netværket
a. i samarbejde med fremtidsforsker Henrik Good Hovgaard fra Future Navigator. Her præsenteres en samtidsanalyse af, hvad der ligger bag udviklingen af den stærkt stigende stress og psykiske lidelser i samfundet.
Hvad er det dobbelte kram?
Modellen ”Det Dobbelte KRAM” supplerer de velkendte KRAM-faktorer, Kost — Rygning — Alkohol — Motion med et mentalt sundheds-KRAM, Kompetencer — Relationer — Accept — Mestring, der handler om evnen til at tackle modstand og belastninger i livet.
Hvem taler om mestring?
Aron Antonovsky var medicinsk sociolog og forskede i, hvad der holder os mentalt, fysisk og socialt sunde. Du kan bruge hans teori, når du skal guide den pædagogiske målgruppe til at opleve mening med deres daglige udfordringer.
Hvad er oplevelse af sammenhæng?
Oplevelse af sammenhæng (OAS) er et fænomen, som blev beskrevet af sociologen Aaron Antonovsky. Antonovsky var interesseret i at undersøge, hvordan det kunne være, at nogle mennesker tilsyneladende klarede sig igennem voldsomt pressede situationer uden at udvikle psykiske problemer.
Hvad er forskellen på mestring og coping?
Mestring, coping, fagudtryk anvendt om de strategier og fremgangsmåder, en person eller en familie bruger for at mestre, dvs. klare eller håndtere nye, svære og truende situationer. Coping-begrebet er især udviklet af Richard S. Lazarus i 1980'erne som led i forståelsen af menneskelige reaktioner på stress.
Hvad er de 7 sanser?
Kroppen har et sanseapparat, som består af 7 forskellige sanser: følesans, muskel-led-sans, balancesans, synssans, høresans, smagssans og lugtesans. Kroppens nære sanser er de 3 førstnævnte sanser.
Hvad gør sanserne ved hjernen?
Sanserne fungerer ligesom opmærksomme vagter. De rapporterer om alt, hvad de opfatter til vores hjerne. Når hjernen får besked fra sanserne, kan den reagere på det. Som du læste i afsnit 1, fungerer nerveceller som budbringere mellem sanserne og hjernen.
Hvilken sans kan ikke Overstimuleres?
Bevægelsessansen stimuleres ved dybe tryk over muskler eller træk på leddene. Det kan ske ved at borgeren aktivt bevæger sig eller passivt får dybe, behagelige og rolige tryk på musklerne. Sansen kan ikke overstimuleres, og derfor vil alle kunne tilbyde denne form for sansestimulering.
Hvad er den 8 sans?
Kroppens har 8 sanser: Syn, hørelse, smag, lugt, berøring, lodlinje/ligevægt, muskel/led og den knapt så kendte: interoception=fornemmelse for hvad der sker i kroppens indre.
Hvad er de 3 primære sanser?
De tre primære sanser er: Følesansen/taktilsansen. Proprioceptive sans/kinæstetiske sans/muskel- og led-sansen. Vestibulærsansen/labyrintsansen.