Normal: T-score > -1,0. Osteopeni: T-score mellem -1,0 og -2,5. Osteoporose: T-score ≤ -2,5.
Hvad er normal T-score?
Behandling af knogleskørhed
Som regel anbefaler lægen, at man starter i behandling for knogleskørhed for at nedsætte risikoen for knoglebrud, når: T-score er mindre end -2.5, uanset om der er andre risikofaktorer for knogleskørhed eller ej. T-score er mindre end -1.5, og der er andre risikofaktorer for knogleskørhed.
Hvornår har man svær knogleskørhed?
”Knogleskørhed i svær grad er defineret som en kombination af en T-score, der er lig med eller har et større minus end minus 3 samt brud – også kaldet sammenfald – på rygsøjlen.
Hvad er tallene for knogleskørhed?
Jo højere T-score, jo bedre. En T-score på 0 betyder, at man har knogler som en ung, rask person, og er den bedre end 0, har man stærke knogler. Ligger T-score mellem minus 1 og minus 2,5, har man osteopeni, som er et forstadie til knogleskørhed.
Kan T-score forbedres?
Hvis patienten med osteomalaci kun havde let osteoporose (T-scores mellem -2.5 og -3) kan knoglemineralindholdet forbedres så meget i forbindelse med vitamin D behandling at DXA bør gentages efter 6-12 mdr med henblik på om patienten har behandlingskrævende osteoporose.
Fortolkning af din T-score
Kan man genopbygge knogler?
Udskiftes hele livet
Det sker ved, at knoglenedbrydende celler fjerner ganske små mængder knoglevæv, der efterfølgende gendannes ved hjælp af knogleopbyggende celler. Hvis disse celler ikke kan genopbygge så meget knoglevæv, som der nedbrydes, mister man knoglevæv.
Kan man blive helbredt for knogleskørhed?
Knogleskørhed kan ikke direkte helbredes, men knogletab kan bremses og knoglemasse øges via behandling. Grundet effektive behandlingsmetoder er det ofte muligt at bremse osteoporose ved at reducere knoglenedbrydningen. Hertil findes der medicin, som kan øge opbygningen af knoglemasse til personer med svær osteoporose.
Hvornår skal man have medicin for knogleskørhed?
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at alle, som er ældre end 70 år, dagligt tager tilskud af kalk og D-vitamin. Yngre, som er i risiko for eller som har fået konstateret knogleskørhed, bør også tage tilskud. Som udgangspunkt bør du tage et dagligt tilskud med 800 milligram (mg) calcium og 20-40 mikrogram (μg) D-vitamin.
Hvad kan jeg gøre mod knogleskørhed?
Daglig motion begrænser det aldersbetingede knogletab, så forsøg at være fysisk aktiv hver dag. Det kan være alle former for idræt, som løb, håndbold, fodbold, tennis, badminton, svømning, stavgang eller dans, men det kan også være en travetur eller cykelturen til og fra arbejde, eller en tur i motionscentret.
Hvordan beregnes T-score?
T-scoren måler hvor meget, ens knoglemasse afviger fra knoglemassen hos en normal 30-årig af samme køn. Har du for eksempel en T-score på 0, så har du en knoglemasse som en person på 30 år af samme køn. Hvis T-scoren er mindre end 0, betyder det, at du har en lavere knoglemasse end en normal 30-årig af samme køn.
Hvor meget D-vitamin om dagen ved knogleskørhed?
Personer over 70 år, plejehjemsbeboere og mennesker i øget risiko for knogleskørhed (uanset alder) anbefales et dagligt tilskud af D-vitamin på 20 mikrogram kombineret med 800-1000 mg kalk. Indrette hjemmet hensigtsmæssigt, så faldulykker undgås.
Hvor meget kalk og D-vitamin ved osteoporose?
Har man knogleskørhed, skal man have 1000-1200 mg kalk (calcium) om dagen – samt 20-40 mikrogram D-vitamin, som blandt andet hjælper kroppen med at optage og indbygge kalken i knoglerne.
Kan man få ondt i ryggen af knogleskørhed?
Hvad er et sammenfald i ryggen? Et sammenfald i ryggen kaldes også et kompressionsbrud i ryggen. Ved bruddet bliver en ryghvirvel trykket sammen (komprimeret). Det er en meget almindelig tilstand blandt ældre, især blandt personer med knogleskørhed.
Hvad må man ikke med osteoporose?
Rygning og alkohol
Rygning kan bidrage til knogleskørhed, da rygningens skadelige stoffer får knoglevævet til at nedbrydes hurtigere. Hertil kan rygning forværre en allerede eksisterende osteoporose. Hvis du har brug for hjælp til at holde op med at ryge, kan din læge hjælpe dig.
Er der smerter ved osteoporose?
Osteoporose vil oftest være helt uden symptomer, indtil der opstår knoglebrud. Som regel vil der på sigt være tale om knoglesammenfald i ryghvirvlerne, som kan medføre stærke lændesmerter.
Hvad er forskellen på osteopeni og osteoporose?
Osteopeni er en tilstand, hvor knoglerne er svagere end normalt, men ikke i en så alvorlig grad som ved osteoporose. Det er et forstadie til osteoporose og er ofte et resultat af nedsat knogletæthed.
Er styrketræning godt for knogleskørhed?
Ved styrketræning trækker musklerne i knoglerne, hvilket bøjer dem en lille smule. Knoglerne er smarte. Det betyder, at de tilpasser sig til de belastninger, de får i hverdagen. Knoglerne vedligeholdes og kan bygges en smule stærkere, når de belastes mere, end de er vant til.
Hvad er den bedste medicin mod knogleskørhed?
Bisfosfonater er den mest anvendte behandling mod knogleskørhed, hvor behandling med kalk og D-vitamin er utilstrækkelig. Bisfosfonater hæmmer nedbrydning af knoglevæv og øger knoglemassen i ryghvirvler, lårbenshals og lårknogle. På den måde beskytter de mod knoglebrud som følge af knogleskørhed.
Er mælk godt for knogleskørhed?
Fra barnsben har vi ofte hørt, at mælk giver stærke knogler og dermed forebygger knogleskørhed, også kendt som osteoporose. Men inden for de senere år er mælken kommet under kritik – og ét af kritikpunkterne går på, at mælk faktisk forårsager knogleskørhed og slet ikke forebygger. Sådan hænger det dog ikke sammen.
Er knogleskørhed en livsstilssygdom?
Eksempler på livsstilssygdomme er:
Type 2-diabetes. KOL. Knogleskørhed.
Kan man mærke knogleskørhed?
Hurtige fakta om osteoporose - knogleskørhed
Diagnosen kan stilles på baggrund af DXA-scanning; røntgen, blod- og urinprøve kan indgå i undersøgelserne. Man mærker ikke symptomer ved sygdommen, men får nemmere knoglebrud som kan give varige mén. Forebyggelse kan bestå i ændret livsstil og behandling omfatter medicin.
Er knogleskørhed og osteoporose det samme?
Hvad er knogleskørhed? Knogleskørhed (osteoporose) er en tilstand, hvor man har mindsket knoglemasse, og knoglevævets struktur ændres. Knogleskørhed medfører en øget risiko for at få brud på knoglerne. Typiske brud i forbindelse med knogleskørhed kommer i ryghvirvler, håndled og lårbenshals (hoftebrud):
Er der bivirkninger ved Alendronat?
Risici og bivirkninger
Alendronat kan give mavesmerter, diarré, forstoppelse og meget sjældent mavesår. Du kan også få smerter i muskler, led og hovedpine. Hvis du oplever bivirkninger, skal du tale med lægen og sygeplejersken om det.
Kan man få indsprøjtning for knogleskørhed?
Denosumab (Prolia)
Denosumab gives som en indsprøjtning i låret, maven eller bagsiden af armen hvert halve år. Denosumab forhandles under navnet Prolia. Medicinen er et såkaldt antistof, der virker ved at hæmme nedbrydningen af knoglerne.