Oplevelsen af sammenhæng er en global indstilling, der udtrykker den udstrækning, i hvilken man har en gennemgående, blivende, men også dynamisk følelse af tillid til, at (1) de stimuli, der kommer fra ens indre og ydre miljø, er strukturerede, forudsigelige og forståelige; (2) der står tilstrækkelige ressourcer til ...
Hvad siger Antonovsky om mestring?
Antonovsky kom frem til, at det, der kendetegner dem, der klarer sig bedst, både mentalt og fysisk er, at de oplever at have en følelse af at kunne mestre livets mange forskellige situationer og oplever at have en følelse af sammenhæng i livet.
Hvad siger Antonovsky om OAS?
Antonovsky mener dog, at alle mennesker har brug for OAS på fire felter: 1) ens egne følelser, 2) relationerne til ens nærmeste, 3) ens hovedbeskæftigelse og 4) ens forhold til visse eksistentielle fænomener, fx også døden (8, s. 41).
Hvad betyder Salutogenetisk?
Ved salutogenese forstås, at vi skal fremme organismens aktive ressourcer og samspillet med omgivelserne ved at se på sammenhænge og styrke ressourcerne frem for at finde fejl, der skal rettes.
Hvad er den patogenetiske model?
Det patogenetiske perspektiv vedrører sygdomstilstande, herunder hvilke risikofaktorer der findes i den individuelle tilværelse eller i de sociale og naturlige omgivelser. Som det fremgår af Figur 1 præger dette perspektiv behandlingssystem, forebyggelse og forskellige beskyttelsesforanstaltninger (f.
Hvad er OAS?
Hvad siger Aaron Antonovsky?
Antonovsky skriver, at alle bliver udsat for stressfaktorer, dvs. alle de store og små situationer, som man ikke lige har et svar eller en løsning på men er nødt til at håndtere. Det kan være sygdom, konflikter, kriser og spændinger og at dette er en normal del af livet.
Hvad er Antonovsky kendt for?
Antonovsky fremkom første gang med sin salutogenetiske model i 1979 i tidskriftet ”Health, Stress and Coping”. Antonovskys ønske var at forstå, hvorfor nogle mennesker klarer sig godt og bevarer deres sundhed og trivsel og tro på livet selv under ekstremt vanskelige vilkår.
Hvad er Antonovsky teori?
Et sundt menneske er, ifølge Antonovsky, et menneske, der besidder en høj følelse af sammenhæng. Den høje følelse af sammenhæng i livet kommer efter livslange læringsprocesser, der omhandler følelsen af meningsfuldhed, begribelighed og håndterbarhed.
Hvad er forskellen på Salutogenese og patogenese?
Patogenese er læren om sygdommes opståen og udvikling. Det er dette fokus, der er er herskende her i Vesten, og det er denne logik, der forholder os til, at hvis vi ikke er syge, så er alt godt. Salutogenese derimod er læren om sundhedens opståen og udvikling.
Hvad mener Antonovsky?
Antonovsky udvikler begrebet oplevelse af sammenhæng, en »tillid til, at ens indre og ydre miljø er forudsigelige, og at der er en stor sandsynlighed for, at alting vil gå så godt, som man med rimelighed kan forvente«. For Antonovsky giver en sådan oplevelse af sammenhæng (OAS) mindre risiko for sygdomme af enhver art.
Hvad er begribelighed?
Begribelighed (1) – forudsigelighed – henviser til den udstrækning hvor borgeren opfatter de stimuli, personen konfronteres med enten i det indre eller ydre miljø, som kognitivt forståelige, som ordnet, sammenhængende, struktureret og tydelig information i stedet for støj - kaotisk, uordnet, tilfældig, uforklarlig.
Hvad er indre og ydre stimuli?
Den taktile sans, den vestibulære sans og den proprioceptive sans kaldes ofte indre sanser. De hjælper os til at fornemme form, position og hvordan kroppen føles når vi bevæger os. Den visuelle sans, den auditive sans, den olfaktoriske sans og den gustatoriske sans kaldes ofte for ydre sanser.
Hvem snakker om mestring?
Aron Antonovsky var medicinsk sociolog og forskede i, hvad der holder os mentalt, fysisk og socialt sunde. Du kan bruge hans teori, når du skal guide den pædagogiske målgruppe til at opleve mening med deres daglige udfordringer.
Hvad er forskellen på mestring og coping?
Mestring, coping, fagudtryk anvendt om de strategier og fremgangsmåder, en person eller en familie bruger for at mestre, dvs. klare eller håndtere nye, svære og truende situationer. Coping-begrebet er især udviklet af Richard S. Lazarus i 1980'erne som led i forståelsen af menneskelige reaktioner på stress.
Hvad er Følelsesfokuseret mestring?
Mestring betegner dét at håndtere belastende situationer. Vi mestrer problemfokuseret, når vi gør noget for at ændre på det, som belaster os. Vi mestrer følelsesfokuseret, når vi ændrer på vores måde at tænke om belastningerne på, eller når vi gør noget for at ændre vores følelser.
Hvad er problemfokuseret mestring?
Problemfocuseret mestring har til formål at løse problemer, bearbejde udfordringer og udvide personens handlemuligheder.
Hvem har lavet dobbelt kram?
Det dobbelte KRAM er udviklet af Peter Thybo og bygger på salutogenesisk forskning - altså forskning i sundhedsfremme. Modsætningen af forskning i sygdom.
Hvad er det dobbelte kram?
Modellen ”Det Dobbelte KRAM” supplerer de velkendte KRAM-faktorer, Kost — Rygning — Alkohol — Motion med et mentalt sundheds-KRAM, Kompetencer — Relationer — Accept — Mestring, der handler om evnen til at tackle modstand og belastninger i livet.
Hvem står bag det dobbelte kram?
Bog om Det Dobbelte KRAM udgivet af Sund By Netværket
a. i samarbejde med fremtidsforsker Henrik Good Hovgaard fra Future Navigator. Her præsenteres en samtidsanalyse af, hvad der ligger bag udviklingen af den stærkt stigende stress og psykiske lidelser i samfundet.
Hvad er generelle Modstandsressourcer ifølge Aaron Antonovsky?
Antonovsky mener at vi har nogle generelle modstandsressourcer, som består af: vores meninger, vores sociale netværk, verdensforståelse, materielle goder og vores kultur (både religion, men også det miljø vi arbejder i).
Hvad OAS?
Oplevelse af sammenhæng (OAS) er et fænomen, som blev beskrevet af sociologen Aaron Antonovsky. Antonovsky var interesseret i at undersøge, hvordan det kunne være, at nogle mennesker tilsyneladende klarede sig igennem voldsomt pressede situationer uden at udvikle psykiske problemer.
Hvad siger Lazarus?
Psykiateren R. S. Lazarus siger om mestring: "Når vore vigtige værdier eller mål bliver udfordret, truet eller tilintetgjort, oplever vi en psykologisk stress-situation. Mennesket vil søge at imødegå, undgå eller klare denne stress-situation på forskellig vis."
Hvem taler om empowerment?
Paulo Freires ideer om frigørende pædagogik har været en stærk inspiration for udviklingen af empowerment (6,7). Freire mente, at alle mennesker har ressourcer og potentiale til at tage magt og ansvar for deres liv og til at indtage en plads i verden.
Hvad vil det sige at mestre eget liv?
Motivation for egenomsorg
Egenomsorg handler om, hvordan du tager vare på dig selv. Det indebærer, at du kan tage vare på din egen sundhed og dække dine fysiske, psykiske, sociale, åndelige og kulturelle behov. Evnen til at tage vare på sig selv kaldes egenomsorgsevne.
Hvad er de 7 sanser?
Kroppen har et sanseapparat, som består af 7 forskellige sanser: følesans, muskel-led-sans, balancesans, synssans, høresans, smagssans og lugtesans. Kroppens nære sanser er de 3 førstnævnte sanser.