Hvad mener Antonovsky med ressourcer?

Antonovsky mener at vi har nogle generelle modstandsressourcer, som består af: vores meninger, vores sociale netværk, verdensforståelse, materielle goder og vores kultur (både religion, men også det miljø vi arbejder i).

Hvad mener Antonovsky?

Antonovsky udvikler begrebet oplevelse af sammenhæng, en »tillid til, at ens indre og ydre miljø er forudsigelige, og at der er en stor sandsynlighed for, at alting vil gå så godt, som man med rimelighed kan forvente«. For Antonovsky giver en sådan oplevelse af sammenhæng (OAS) mindre risiko for sygdomme af enhver art.

Hvad er sundhed ifølge Antonovsky?

Ifølge Antonovsky handler sundhed om at opleve sammenhæng, dvs. at have en følelse af begribelighed, håndterbarhed og meningsfuldhed.

Hvad mener Aaron Antonovsky IF til oplevelse af sammenhæng?

Et sundt menneske er, ifølge Antonovsky, et menneske, der besidder en høj følelse af sammenhæng. Den høje følelse af sammenhæng i livet kommer efter livslange læringsprocesser, der omhandler følelsen af meningsfuldhed, begribelighed og håndterbarhed.

Hvad er definitionen af OAS?

Oplevelse af sammenhæng (OAS)

Omhandler hvorvidt man finder verden (og dertilhørende udfordringer) forståelig og sammenhængende eller om man finder den kaotisk og uforklarlig.

Hvem er Aaron Antonovsky?

Hvad er OAS Antonovsky?

Oplevelse af sammenhæng (OAS) er et fænomen, som blev beskrevet af sociologen Aaron Antonovsky. Antonovsky var interesseret i at undersøge, hvordan det kunne være, at nogle mennesker tilsyneladende klarede sig igennem voldsomt pressede situationer uden at udvikle psykiske problemer.

Hvad siger Antonovsky om OAS?

OAS er et udtryk for, at det er afgørende, at individet har en følelse af at kunne håndtere sit liv og samtidig opleve, at det har mening. Dertil nævner Antonovsky de tre begreber: Begribelighed, håndterbarhed og meningsfuldhed.

Hvad betyder Salutogenetisk?

Ved salutogenese forstås, at vi skal fremme organismens aktive ressourcer og samspillet med omgivelserne ved at se på sammenhænge og styrke ressourcerne frem for at finde fejl, der skal rettes.

Hvad er den salutogenetiske model?

”Oversat fra engelsk – Salutogenese er en medicinsk tilgang, der fokuserer på faktorer, der understøtter menneskers sundhed og velvære, snarere end på faktorer, der forårsager sygdom. Mere specifikt angår den 'salutogene model' forholdet mellem sundhed, stress og mestring”.

Hvad er Sense of Coherence?

Sense of coherence (SOC) er en betegnelse for et psykologisk konstrukt som forklarer den del af personligheden som gør det muligt for nogle mennesker, at cope og integrere forskellige oplevelser. SOC integrerer meningsfuldheden, forståeligheden og håndterbarheden af de oplevede situationer.

Hvad er oplevelse af sammenhæng?

Oplevelsen af Sammenhæng

En stærk Oplevelse af Sammenhæng afhænger i følge Antonovsky af tre komponenter: Begribelighed er, når de stimuli, der kommer fra ens indre og ydre miljø er strukturerede, forudsigelige og forståelige. Vi kan bidrage til dette med tydelighed i kommunikation og krav til de unge.

Hvad giver dig livskvalitet?

Faktorer, der spiller ind på livskvaliteten er det fysiske miljø, fysisk og psykisk/mental sundhed, uddannelse, arbejde og øvrige udfoldelsesmuligheder. Begrebet forveksles undertiden med levestandard, der primært beskæftiger med rent økonomiske forhold.

Hvad er generelle Modstandsressourcer ifølge Aaron Antonovsky?

Antonovsky mener at vi har nogle generelle modstandsressourcer, som består af: vores meninger, vores sociale netværk, verdensforståelse, materielle goder og vores kultur (både religion, men også det miljø vi arbejder i).

Hvad er håndterbarhed?

Håndterbarhed (2) – belastningsbalance – henviser til den udstrækning hvor det enkelte individ opfatter, at de ressourcer, der står til borgerens rådighed, er tilstrækkelige til at klare de krav, han eller hun bliver stillet over for af de stimuli, man bombarderes med.

Hvad er indre og ydre stimuli?

Den taktile sans, den vestibulære sans og den proprioceptive sans kaldes ofte indre sanser. De hjælper os til at fornemme form, position og hvordan kroppen føles når vi bevæger os. Den visuelle sans, den auditive sans, den olfaktoriske sans og den gustatoriske sans kaldes ofte for ydre sanser.

Hvem snakker om mestring?

Aron Antonovsky var medicinsk sociolog og forskede i, hvad der holder os mentalt, fysisk og socialt sunde. Du kan bruge hans teori, når du skal guide den pædagogiske målgruppe til at opleve mening med deres daglige udfordringer.

Hvad er forskellen på Salutogenese og patogenese?

Patogenese er læren om sygdommes opståen og udvikling. Det er dette fokus, der er er herskende her i Vesten, og det er denne logik, der forholder os til, at hvis vi ikke er syge, så er alt godt. Salutogenese derimod er læren om sundhedens opståen og udvikling.

Hvad er sundhedsfremme og forebyggelse?

​Forebyggelsesarbejdet er i høj grad baseret på risikotænkning med et mål om at holde folk raske ved at undgå sygdom, hvorimod sundhedsfremmearbejdet har fokus på begrebet “sund”, hvor sund forstås som en stærk følelse af sammenhæng, dvs. den enkeltes oplevelse af tilværelsen som meningsfuld, begribelig og håndterlig.

Hvad er Flodmetaforen?

Antonovskys flodmetafor

Hans begreber er udviklet på baggrund af interviews med personer, der overlevede ophold i koncentrationslejrene under 2. verdenskrig. Antonovsky bruger 'floden' som et billede på vores dagligliv og hvordan vi kan tackle den.

Hvordan definere livskvalitet?

God livskvalitet defineres af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) som en tilstand af velvære, hvor individet kan realisere sine muligheder, håndtere normale stresssituationer i livet, arbejde på en frugtbar og positiv måde og have mulighed for at bidrage oven for andre og i samfundet.

Hvordan fremmer man livskvalitet?

Hvad er objektiv livskvalitet?

I livskvalitetsforskningen skelner man ofte mellem en subjektiv og en objektiv form for livskvalitet. Subjektiv livskvalitet handler om at have det godt og være tilfreds med tingene. Objektiv livskvalitet drejer sig om at være fysisk sund og opfylde samfundets krav til materiel og social status.

Hvad er en oplevelse?

Oplevelse er en betegnelse for det, at noget fremtræder for bevidstheden. Det kan for eksempel være en indre eller ydre begivenhed, man registrerer. Ofte sættes der lighedstegn mellem oplevelse og bevidsthed, så den grundlæggende betydning af ordet bevidsthed er det at opleve noget.

Hvad er sense principper?

Enkle principper. I Sense er noget af det vigtigste, at du spiser efter sense tallerkenmodel eller i såkaldte “måltidskasser”, hvor du har 3 måltidskasser pr. dag. Disse kasser åbner du så når man spiser, og de lukkes i efter måltidet, hvorefter du holder spisepause indtil sulten melder sig igen efter et par timer.

Hvordan kommer man igang med Sense?

Principperne i Sense-kuren

Som hovedregel skal du, når du følger Sense, holde dig til tre daglige måltider, men du kan tilføje ét til to små mellemmåltider, hvis du er sulten mellem hovedmåltiderne. Et mellemmåltid kan bestå af 10-15 mandler, et hårdkogt æg, en skive ost eller et stykke kød.