Antonovsky kom frem til, at det, der kendetegner dem, der klarer sig bedst, både mentalt og fysisk er, at de oplever at have en følelse af at kunne mestre livets mange forskellige situationer og oplever at have en følelse af sammenhæng i livet.
Hvad siger Antonovsky?
Antonovsky skriver, at alle bliver udsat for stressfaktorer, dvs. alle de store og små situationer, som man ikke lige har et svar eller en løsning på men er nødt til at håndtere. Det kan være sygdom, konflikter, kriser og spændinger og at dette er en normal del af livet.
Hvem taler om mestring?
Aron Antonovskys teori om mestring.
Hvad mener Aaron Antonovsky IF til oplevelse af sammenhæng?
Han fremhæver således, at vi altid befinder os i et kontinuum mellem sygdom og sundhed. Inden for dette kontinuum er der både sygdomsfremmende faktorer og sundhedsfremmende faktorer. Det, der først og fremmest bestemmer, om et menneske kan modstå de vilkår, som livet byder det, er Oplevelsen af Sammenhæng (OAS).
Hvad betyder Salutogenetisk?
Ved salutogenese forstås, at vi skal fremme organismens aktive ressourcer og samspillet med omgivelserne ved at se på sammenhænge og styrke ressourcerne frem for at finde fejl, der skal rettes.
Hvem er Aaron Antonovsky?
Hvad er Antonovsky kendt for?
Aron Antonovsky (1923-1994) var en israelsk-amerikansk professor, der lavede en sundhedsteori, som han blev kendt for i det meste af verdenen. I stedet for at se på, hvad der gør folk syge, så flyttede han fokus og undersøgte, hvad der skal til, for at vi mennesker forbliver sunde og raske.
Hvad kan man bruge Antonovskys teori til?
Det er interessant at anvende Antonovskys teori på det udsatte barn, der vil kunne bruge pædagogens hjælp og støtte til bedre at kunne mestre tilværelsen og opnå følelsen af, at livet giver mening.
Hvad er Antonovsky sundhedsbegreb?
I ABC for mental sundhed er vi inspireret af Antonovskys mentale sundhedsbegreb, som handler om følelsen af livsmod og livsglæde og om at kunne mestre (hverdags)livets mange forskellige situationer.
Hvad mener Antonovsky med ressourcer?
Antonovsky mener at vi har nogle generelle modstandsressourcer, som består af: vores meninger, vores sociale netværk, verdensforståelse, materielle goder og vores kultur (både religion, men også det miljø vi arbejder i).
Hvad er oplevelse af sammenhæng?
Oplevelse af sammenhæng (OAS) er et fænomen, som blev beskrevet af sociologen Aaron Antonovsky. Antonovsky var interesseret i at undersøge, hvordan det kunne være, at nogle mennesker tilsyneladende klarede sig igennem voldsomt pressede situationer uden at udvikle psykiske problemer.
Hvad er en god mestring?
At tolerere og tilpasse sig negative begivenheder og realiteter. At opretholde et positivt selvbillede. At bevare en følelsesmæssig balance. At bevare et tilfredsstillende forhold til andre mennesker.
Er mestring og coping det samme?
Mestring, coping, fagudtryk anvendt om de strategier og fremgangsmåder, en person eller en familie bruger for at mestre, dvs. klare eller håndtere nye, svære og truende situationer. Coping-begrebet er især udviklet af Richard S. Lazarus i 1980'erne som led i forståelsen af menneskelige reaktioner på stress.
Hvad er Følelsesfokuseret mestring?
Mestring betegner dét at håndtere belastende situationer. Vi mestrer problemfokuseret, når vi gør noget for at ændre på det, som belaster os. Vi mestrer følelsesfokuseret, når vi ændrer på vores måde at tænke om belastningerne på, eller når vi gør noget for at ændre vores følelser.
Hvad består Lazarus's Mestringsstrategi af?
Lazarus' copingteori peger på, at stress ikke alene afhænger af egenskaber ved en ydre begivenhed, men i nok så høj grad af begivenhedens oplevede betydning for individet og dets muligheder for at håndtere situationen.
Hvad er meningsfuldhed?
Meningsfuldhed handler om, at man som menneske har en tro på, at livet er værd at investere i, at ting i livet er interessante og at det giver mening at interessere og involvere sig i både mindre sociale netværk og i samfundet.
Hvad er en Modstandsressource?
Antonovsky bruger begrebet 'generelle modstandsressourcer', som kan være fysiologiske/biokemiske, kognitive, interpersonelle, værdi og holdningsmæssige, materielle og makrokulturelle. Generelle modstandsressourcer gør det muligt at sætte utallige stressfaktorer ind i en meningsfuld sammenhæng.
Hvad siger Antonovsky om sundhed?
Sunde mennesker er ifølge Antonovsky karakteriseret ved at besidde en følelse af sammenhæng, ”Sense of Coherence”, i tilværelsen. Det vil sige, at de opfatter verden som begribelig, kan håndtere de problemer, livet stiller dem over for og føler en mening med livet, som for dem er værd at engagere sig i.
Hvad er indre og ydre stimuli?
Den taktile sans, den vestibulære sans og den proprioceptive sans kaldes ofte indre sanser. De hjælper os til at fornemme form, position og hvordan kroppen føles når vi bevæger os. Den visuelle sans, den auditive sans, den olfaktoriske sans og den gustatoriske sans kaldes ofte for ydre sanser.
Hvad er Flodmetaforen?
Antonovskys flodmetafor
Hans begreber er udviklet på baggrund af interviews med personer, der overlevede ophold i koncentrationslejrene under 2. verdenskrig. Antonovsky bruger 'floden' som et billede på vores dagligliv og hvordan vi kan tackle den.
Hvad er de 4 sundhedsbegreber?
Sundhedsbegrebet rummer, at sundhed er fravær af sygdom, men i lige så høj grad handler om fysisk, psykisk og social livskvalitet og trivsel. Eleverne arbejder med, at madpakkens sammensætning er ernæringsrigtig (fravær af sygdom), men der fokuseres også på madens æstetiske og sensoriske kvaliteter (velvære).
Hvad er forskellen på sundhedsfremme og forebyggelse?
De fleste definitioner ser den forskel mellem sundhedsfremme og forebyggelse, at sidstnævnte handler om at forhindre noget, som de fleste kan blive enige om er dårligt, nemlig sygdom, mens sundhedsfremme handler om at fremme det gode: sundheden.
Hvad er det brede sundhedsbegreb?
I det brede og positive sundhedsbegreb betragtes sundhed som noget, der omfatter både fysisk, mental og social sundhed – og ikke kun fravær af sygdom. Det er også dette syn, der ligger til grund for Fælles Mål inden for det obligatoriske emne Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab.
Hvad handler mestring om?
Om mestring
Mestring involverer altså handling, tanke og følelsesmæssig kontrol. Strategier til fremme af mestring retter sig mod det følelsesmæssige såvel som konkret problemløsning. Problemerne kan være reelle eller psykologiske og følelsesmæssige udfordringer, som den unge har.
Hvad er mestring pædagogik?
At mestre eller mestring er endnu et centralt begreb i Antonovskys teori, hvor mestring handler om, hvordan man er i stand til at takle de udfordringer man møder, og hvilke ressourcer man har til rådighed hos sig selv, i sine omgivelser og i samfundet.
Hvad er problembaseret mestring?
DET GODE GRUPPEARBEJDE tager udgangspunkt i problembaseret læring, hvor eleverne arbejder med autentiske problemstillinger, og der er fokus på proces, samarbejde, kildekritik og på at arbejde undersøgende og bruge it på en meningsfuld måde.