Hvad skal en kvinde på 170 cm veje?

Normalområdet for BMI spænder over ganske mange kilo. For en person på 170 cm er der fx over 18 kg fra top til bund (personen kan veje både 54 kg og 72 kg og stadig være normalvægtig).

Hvor meget skal man veje når man er 168?

Omsat til almindelige kilogram betyder det, at en kvinde med en højde tæt på gennemsnittet på 168 centimeter bør veje mellem 56,5 og 76 kg. Er du derimod en lav kvinde på omkring 158 cm, er din optimale vægt mellem 50 og 67,5 kg.

Hvad er min idealvægt kvinder?

Ifølge den nye forskning bør kvinder ideelt set have et BMI omkring 22,5, mens mænd lever længst med et BMI omkring 24,5 - altså det der ellers i dag betegnes som lige på grænsen til overvægt. Og ens vægt kan være op til seks kilo højere eller lavere end idealvægten, uden at det øger risikoen for sygdomme.

Hvornår er man overvægtig som kvinde?

Normalvægtig: BMI mellem 18,5 og 24,9. Overvægtig: BMI mellem 25 og 29,9. Svært overvægtig: BMI mellem 30 og 39,9. Massiv overvægt: BMI over 40'

Hvad vejer en voksen kvinde?

For kvinderne er gennemsnitsvægten steget fra 62,3 til 71,4 kilo, mens gennemsnitshøjden er steget fra 165,1 til 166,7 centimeter.

Perfekt højde og vægt til mænd og kvinder

Hvorfor tager man på i vægt når man bliver ældre?

Når kroppens lipid turnover falder, påvirker det altså kroppens evne til at forbrænde og fjerne fedt. Og når forbrændingen falder, kan fedtcellerne vokse sig større og medføre øget vægt.

Hvornår er det bedste tidspunkt at veje sig?

Din vægt kan svinge helt op til 2,5 kilo. Om dagen! Vej dig derfor på det samme tidspunkt hver uge – om morgenen, efter du har været på toilettet – for at få det mest retvisende billede. Og gør det gerne midt på ugen, fx om onsdagen.

Hvad er en sund vægt?

En sund vægt er en vægt, hvor du har mindst risiko for at udvikle de sygdomme, som for meget kropsfedt kan medføre – herunder visse kræftformer, men også f. eks. hjertesygdomme og diabetes. Det kan være usundt at være for tynd eller for tyk, så du skal tilstræbe at opnå en vægt, der ligger inden for det sunde område.

Hvad er et normalt taljemål?

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at kvinder holder sig på et taljemål under 80 centimeter, hvor mænd bør holde sig under 94 centimeter rundt om taljen. Ved mellem 80 og 88 centimeter for kvinder, og 94 og 102 centimeter for mænd, er der let forøget risiko for at blive ramt af diabetes 2 og hjerte-kar-sygdomme.

Hvornår er man normalvægtig?

BMI-værdierne inddeles i følgende grupper:

Under 18,5 = Undervægt. 18,5 - 24,9 = Normalvægt. 25,0 - 29,9 = Overvægt. Over 30 = Svær overvægt.

Hvad er normal BMI for ældre?

Når det kommer til BMI og ældre, så må BMI for kvinder over 65 år og BMI for mænd over 65 år godt ligge mellem 25-29, der på BMI skalaen defineres som overvægt. Grunden til dette er, at en lidt højere BMI kan være gavnligt for den ældre generation, hvis de skal kæmpe mod en svær sygdom.

Hvad er den gennemsnitlige vægt i Danmark?

Gennemsnitsvægten hos både mænd og kvinder er dog også steget. Hos mændene fra 77 kilo i 1987 til 86,4 kilo i dag. Og hos kvinderne fra 62,3 kilo i 1987 til 71,4 kilo i dag. Den stigende vægt er dog et problem.

Hvad er alvorlig undervægt?

Alvorlig undervægt

Dog kan du få en indikation af, hvor alvorlig din undervægt er, ved at se hvor lavt dit BMI tal er – jo længere fra 18,5, jo mere alvorligt er det. Derudover kan du også se på, hvilke konsekvenser ved undervægt du oplever, og om du oplever følgesygdomme ved undervægt.

Hvor meget vejer kvinder?

I 1987 var den gennemsnitlige voksne mand 177,4 cm høj. Nu måler han 180,2 cm. For kvindernes vedkommende er gennemsnitsvægten steget fra 62,3 kg i 1987 til 71,4 kilo, og gennemsnitshøjden er steget fra 165,1 cm til 166,7.

Hvad skal en BMI ligge på?

Hvad er den gennemsnitlige vægt for kvinder i Danmark?

For kvinderne er gennemsnitsvægten steget fra 62,3 til 71,4 kilo, mens gennemsnitshøjden er steget fra 165,1 til 166,7 centimeter.

Kan man stole på BMI?

Det har i mange år været brugt af fagfolk som et objektivt mål for at vurdere den totale mængde kropsfedt. Men som så mange andre måleenheder, er en BMI beregner ikke et perfekt redskab, da der kun indgår højde og vægt i ligningen.

Hvorfor vejer min vægt forskelligt?

Hvor meget du vejer, kan svinge meget afhængigt af din væskebalance, og hvor meget mad du har i tarmene. Faktisk kan din vægt svinge helt op til 2,5 kilo om dagen. For at få et retvisende billede af din vægt er der mindre udsvingninger, hvis du vejer dig om morgenen efter toiletbesøg, og før du har spist eller drukket.

Hvor meget mindre vejer man om morgenen?

- Man skal veje sig om morgenen i fastende tilstand, efter at man har været på toilettet og gerne uden tøj på. Det er den vægt, man skal følge. Den kan svinge med et til to kilo fra dag til dag hos nogen. Hos andre er vægten meget stabil uden udsving, forklarer hun.

Hvor meget vejer man med tøj på?

Hvis vi nu siger at et stykke tøj i gennemsnit vejer 400 gram, bukser vejer nok mellem 500-600 gram, mens en skjorte eller en t-shirt ikke vejer mere en 200 gram, så er der efter seneste undersøgelse godt og vel 33 nye stykker tøj med hjem til hver danskers klædeskab hvert år.

Hvor mange kilo tager man på under menstruation?

Det er almindeligt, at kvinder i ugen op mod menstruationen samler lidt væske i kroppen. Det kan blandt andet afsløres ved at gå på vægten, og det ses da, at vægten stiger 1-2 kg og at vægtstigningen holder til et par dage efter menstruationens begyndelse - så falder vægten igen.

Kan man opbygge muskler som 70 årig?

Danske forskere har i forsøg vist, at raske 60-70 årige har markant bedre forudsætninger for at reparere muskelskader og opbygge muskler, end videnskaben hidtil har antaget. Håret gråner og ansigtet får rynker. Sådan er det at ældes.

Er det normalt at tabe sig når man bliver ældre?

Når man bliver ældre, er det naturligt at tage fem til ti kilo på i vægt. Derimod er det ikke normalt at tabe sig. Selv mindre, uplanlagte vægttab skal altid give anledning til opmærksomhed.

Hvilken aldersgruppe er mest overvægtig?

Stigningen ses i alle aldersgrupper og både blandt mænd og kvinder. Andelen af svært overvægtige fortsætter med stigende alder indtil, mænd når alderen 55-64 år, og kvinder når alderen 45-54 år, herefter falder vægten igen.