Hvis du børster dine tænder for effektivt og for hårdt, tvinger du tandkødet til at trække sig tilbage og blotte tandrødderne. Det kan også slide emaljen ned. Begge tilstande kan føre til at gøre tænderne følsomme for isninger. Du behøver kun at bruge tandpasta på størrelse med en ært.
Kan man børste tænder for hårdt?
At børste tænder for hårdt
Dels kan du slide lag af den vigtige emalje væk, og dels kan du få tandkødet til at trække sig tilbage og blotte de følsomme tandhalse. Derfor er det vigtigt at tjekke, hvordan man børster tænderne og sikrer sig, at man ikke presser.
Hvor hård skal en tandbørste være?
Du skal ikke børste hårdt. Du skal egentlig børste, som en elektrisk tandbørste gør; i små, cirkulære bevægelser og kun med let pres på tandbørsten. Børster du hårdt og med savebevægelser, laver du skader på tandkødet, så det trækker sig tilbage og blotter tandhalsene.
Hvad sker der, hvis man ikke børster tænder i 3 dage?
Inden for få dage eller et par uger uden børstning, vil du begynde at få tandkødsbetændelse. Dit tandkød vil begynde at svulme op og blive en lys rød på grund af betændelsen. Børstning og tandtråd vil få dem til at bløde. Selv uregelmæssig børstning og tandtråd kan tillade tandkødsbetændelse til at danne.
Kan man børste sit tandkød for meget?
Børster du mere end 3 gange dagligt, kan det skade tænderne og tandkødet. Børst dine tænder med et let tryk: Et for hårdt tryk på tandbørsten kan skade dit tandkød. Det kan få tandkødet til at trække sig tilbage fra tanden, så man får synlige og blottede tandhalse.
Børster du tænder for hårdt?
Kan man børste et hul væk?
Huller i tænderne kan ikke børstes væk. Man kan kun børste madrester og bakteriebelægninger væk. Hårde belægninger i form af tandsten skal fjernes hos tandlægen eller tandplejeren. Når der først er kommet hul i en tand, er det vigtigt at få lavet en tandfyldning.
Hvorfor skal man ikke skylle munden efter tandbørstning?
Skyller du munden eller drikker vand lige efter, så fjerner du fluorresterne, der er tilbage på dine tænder, og reducerer dermed effekten af tandpastaen. Det anbefales i stedet at lade fluorstoffet virke på tænderne ved at undgå at skylle munden eller drikke vand i mindst 30 minutter efter tandbørstning.
Hvorfor børste tænder før morgenmad?
Bakterierne udvikler en syre som affaldsprodukt, når de får næring. Denne proces foregår meget hurtigt, og derfor er det en god idé at børste tænder før morgenmaden, så bakterierne fjernes, inden der tilføres næring til dem.
Hvorfor får man blottede tandhalse?
Der er mange årsager til blottede tandhalse. De mest almindelige er hård tandbørstning (at tænderne bliver skrubbet i stedet for børstet), hårdt bid, tandkødsbetændelse og tandkødssygdomme som paradentose (også kaldet parodontitis eller parodontose). Tandregulering kan også medføre, at tandkødet trækker sig tilbage.
Hvordan føltes paradentose?
De første tegn på paradentose er typisk blødende og ømt tandkød i forbindelse med tandbørstning. Dette skyldes tandkødsbetændelse. Nogle mennesker oplever dog hverken symptomer eller ubehag i forbindelse med betændelsen. Derfor er regelmæssige tandlægebesøg vigtige i forhold til at opdage tilstanden.
Hvorfor er mit tandkød hvidt?
På tænderne og tandkødet dannes der helt naturligt plak, som er en farveløs eller hvid film af bakterier. Hvis disse bakterier ikke fjernes regelmæssigt ved hjælp af tandbørstning og tandtråd, vil plakken blive siddende. Det er et problem, fordi den danner affaldsstoffer, som er til stor irritation for tandkødet.
Hvorfor må man ikke børste tænder lige efter man har spist?
En tandbørstning bør dog ikke foregå lige efter at have drukket eller spist noget syrligt, da det vil være lig med, at emaljen på tænderne slibes yderligere ned. Det er vigtigt at du bruger en god tandbørste, og det anbefales, at du bruger en blød børste.
Hvilken tandbørste anbefaler tandlæger?
Oral-B iO - den bedste rengøring af tænderne
Oral-B er det mærke, som tandlæger i verden anbefaler. Med Oral-B iO-serien får du den bedste rengøring af tænderne.
Hvad er bedst, blød eller hård tandbørste?
Vælg den rette tandbørste
Mange foretrækker at benytte sig af en hård tandbørste, da de synes, den er bedre i stand til at gøre tænderne rene, i forhold til de blødere alternativer. Hvis man har en hård tandbørste, er det dog vigtigt at være opmærksom på, at man ikke børster for hårdt, men i stedet bruger bløde strøg.
Kan man gendanne tandkød?
Hvis det ikke behandles i tide, kan det føre til dannelse af små lommer mellem tandkødet og tandroden, hvor bakterier let kan samle sig og forårsage huller i tænderne eller tandtab. Man kan ikke gendanne tilbagetrukket tandkød, men man kan stoppe spredningen, hvis det opdages i tide.
Kan man børste gule tænder væk?
Hvad kan jeg selv gøre ved misfarvede tænder? Der findes flere hjælpemidler, hvis du ønsker at komme af med de gule tænder. Du skal børste dine tænder to gange om dagen og gerne efter indtag af farvende midler såsom kaffe, te og lakrids, hvilket betyder at en tandbørstning midt på dagen kan være nødvendig.
Kan man børste tandkød for meget?
Det er dog vigtigt, at du ikke børster og renser hverken for meget eller for hårdt. Gør du det, risikerer du nemlig at tandkødet trækker sig tilbage, hvormed du kan få blottede tandhalse. Det giver ikke alene knapt så pæne tænder, men gør også tænderne følsomme overfor påvirkning af koldt og varmt.
Hvad betyder lilla tandkød?
Sundt tandkød er lyserødt i farven og føles fast, mens de, der er ramt af tandkødssygdomme, vil skifte til en mørkere pink, rød eller endda lilla tandkødsfarve, efterhånden som infektionen udvikler sig.
Hvad gør snus ved tandkødet?
Nikotinen i snus medfører en sammentrækning af de små blodkar i tandkødet og gør det mere sårbart over for infektioner og øger dermed risikoen for betændelse i tandkødet og parodontitis.
Er det bedst at børste tænder før eller efter kaffe?
Generelt bør du børste dine tænder, efter du har spist; især hvis du planlægger at indtage mad og drikke, som er rig på sukker. Ifølge tandlæger er den grundige mundhygiejne allervigtigst om aftenen.
Hvordan børster man sin tunge?
Kom langt tilbage på tungen: Når du børster tungen, skal du forsøge at komme langt tilbage, da den største koncentration af bakterier sidder bagerst, hvor de ikke bliver forstyrret så ofte. Ræk derfor tungen ud, så du kan nå så meget af den som muligt, så du med lette strøg kan børste farvede belægninger væk.
Kan man børste tænder med vand?
»Hvis man er grundig, når man børster tænder, behøver man slet ikke tandpasta. Vi ved, at fluor (der findes i tandpasta, red.) har en positiv virkning på bekæmpelsen af huller i tænderne. Men vi ved også, at har man ellers en sund og rask mund, kan man lige så godt putte vand på tandbørsten som tandpasta.
Er danskvand med citrus skadeligt for tænderne?
Danskvand med citrus kan du også roligt drikke. Citrussmagen kommer nemlig fra tilsat aroma og ikke fra frugtsyre, og skader dermed ikke tænderne. Hvis du selv tilsætter citronsaft eller citronskiver til din danskvand, er det lidt anderledes. Citron indeholder frugtsyre, og kan altså i større mængder give syreskader.
Er tyggegummi dårligt for tænderne?
Det skal også lige påpeges, at det ikke er al slags tyggegummi, der er sundt for dine tænder og mundhygiejne. Tyggegummi med sukker kan bidrage til at forstærke de orale bakterier i munden og derved resultere i en større risiko for huller. Så det er klart en anbefaling at købe og tygge sukkerfrit tyggegummi.
Er det bedst at bruge tandtråd før eller efter tandbørstning?
Det anbefales, at du bruger tandtråd efter tandbørstning dagligt – eller mindst to gange om ugen. Det er oftest i tændernes mellemrum bakterierne får fæste, og dette fører frem til starten af diverse tandsygdomme herunder tandkødsbetændelse, paradentose eller caries.