Mestring, coping, fagudtryk anvendt om de strategier og fremgangsmåder, en person eller en familie bruger for at mestre, dvs. klare eller håndtere nye, svære og truende situationer.
Hvad vil det sige at mestre noget?
At tolerere og tilpasse sig negative begivenheder og realiteter. At opretholde et positivt selvbillede. At bevare en følelsesmæssig balance. At bevare et tilfredsstillende forhold til andre mennesker.
Hvad vil det sige at mestre eget liv?
Motivation for egenomsorg
Egenomsorg handler om, hvordan du tager vare på dig selv. Det indebærer, at du kan tage vare på din egen sundhed og dække dine fysiske, psykiske, sociale, åndelige og kulturelle behov. Evnen til at tage vare på sig selv kaldes egenomsorgsevne.
Hvad betyder ordet mestring?
På Socialstyrelsens Vidensportal beskrives mestring ("coping") som at kunne "håndtere nye, svære eller måske ubehagelige situationer. Mestring bygger på individets mestringsevne og mestringsstrategier og omgivelsernes understøttelse af mestringen."
Hvem snakker om mestring?
Både Patricia Benner og Judith Wrubel har forsket meget i stress og mestring. Trulte Konsmo, lektor i sykepleie ved Høgskolen i Telemark, har givet en præsentation (3) af Benners og Wrubels teori. Trulte Konsmo har ikke direkte oversat 'The Primacy of Caring', men omredigeret den.
Mastering forklaret - Sådan mestrer du en sang
Hvad siger Antonovsky om mestring?
Antonovsky kom frem til, at det, der kendetegner dem, der klarer sig bedst, både mentalt og fysisk er, at de oplever at have en følelse af at kunne mestre livets mange forskellige situationer og oplever at have en følelse af sammenhæng i livet.
Hvad er mestring pædagogik?
At mestre eller mestring er endnu et centralt begreb i Antonovskys teori, hvor mestring handler om, hvordan man er i stand til at takle de udfordringer man møder, og hvilke ressourcer man har til rådighed hos sig selv, i sine omgivelser og i samfundet.
Hvad er mestringsstrategier?
Problemfocuseret mestring har til formål at løse problemer, bearbejde udfordringer og udvide personens handlemuligheder. Strategien retter sig mod den direkte handling og positiv tænkning og omfatter typisk problemløsning, informations- søgning og konfrontation med problemet med den hensigt at løse det.
Hvad er Følelsesfokuseret mestring?
Mestring betegner dét at håndtere belastende situationer. Vi mestrer problemfokuseret, når vi gør noget for at ændre på det, som belaster os. Vi mestrer følelsesfokuseret, når vi ændrer på vores måde at tænke om belastningerne på, eller når vi gør noget for at ændre vores følelser.
Hvad er emotionel coping?
Emotionsfokuseret coping er coping, hvor det er egne emotionelle (kropslige og kognitive) reaktioner, man forsøger at ændre på. Der kan være tale om en affektiv regulering, hvor det er reaktionen på situationen der holdes tilbage, eller der kan være tale om en reaktion der har karakter af "at slippe damp ud."
Hvorfor er egenomsorg vigtigt?
Egenomsorg fremhæves ofte som et vigtigt element i forebyggelse af kroniske sygdomme. Mange patientskoler og rehabiliterende indsatser har fx som et af deres formål at øge patienternes egenom- sorg med henblik på at forebygge yderligere udvikling af sygdommen.
Hvad betyder egenomsorg sosu?
Egenomsorg er de handlinger, som vi foretager os for at drage omsorg for os selv, og egenomsorgsevne er evnen til at varetage egenomsorg.
Hvad er problembaseret mestring?
DET GODE GRUPPEARBEJDE tager udgangspunkt i problembaseret læring, hvor eleverne arbejder med autentiske problemstillinger, og der er fokus på proces, samarbejde, kildekritik og på at arbejde undersøgende og bruge it på en meningsfuld måde.
Hvad er Følelsesregulering?
Hvad er følelsesregulering? Når man taler om følelsesregulering i psykologien, taler man om evnen til at kunne moderere eller håndtere ens følelser. Det er som regel stærke følelsesmæssige reaktioner, herunder angst, vrede, skam eller tristhed, der gør, at man opsøger psykolog.
Hvad betyder eksistentiel krise?
En eksistentiel krise eller livskrise er kendetegnet ved at man befinder sig i en krisetilstand, hvor man mærker uro, søvnløshed, tankerumination, ofte depressive symptomer som vedvarende energitab og tristhed.
Hvad er et godt pædagogisk læringsmiljø?
Det pædagogiske læringsmiljø er et miljø, hvor der med afsæt i det pædagogiske grundlag arbejdes bevidst og målrettet med børns trivsel, læring, udvikling og dannelse. Pædagogiske læringsmiljøer i dagtilbud bygger på et samspil mellem strukturelle parametre som: personalets uddannelse og kompetencer.
Hvad er kollektiv mestring?
Hvad er kollektiv mestring? Kollektiv mestring er de fælles overbevisninger, man som lærer, pædagog eller leder har om sine egne og elevernes evner til at mestre.
Hvad kan pædagoger bidrage med?
Pædagoger arbejder med legen som redskab til, at børn og unge lærer sociale koder og normer for samvær, og skaber læringsmiljøer præget af variation og bevægelse. Gennem arbejdet med relationer bidrager pædagoger til børns og unges identitetsudvikling og alsidige personlige dannelse.
Hvad betyder Salutogenetisk?
Ved salutogenese forstås, at vi skal fremme organismens aktive ressourcer og samspillet med omgivelserne ved at se på sammenhænge og styrke ressourcerne frem for at finde fejl, der skal rettes.
Hvad betyder Salutogent?
Salutogenese betyder hvad der udvikler sundhed (saluto = sundhed; genese = baggrund for, udvikling af). Begrebet, og den forskning der ligger bag, dækker over en ny og vigtig forståelse af hvad sundhed er, samt hvad det er, de sunde kan.
Hvad er Antonovsky kendt for?
Aron Antonovsky (1923-1994) var en israelsk-amerikansk professor, der lavede en sundhedsteori, som han blev kendt for i det meste af verdenen. I stedet for at se på, hvad der gør folk syge, så flyttede han fokus og undersøgte, hvad der skal til, for at vi mennesker forbliver sunde og raske.
Hvad er problembaseret læring?
Problembaseret læring (PBL) på AAU
Den går kort fortalt ud på, at du arbejder i grupper med dine studiekammerater, hvor du identificerer, analyserer, formulerer og løser problemstillinger fra det virkelige liv.
Hvad er de 3 p er SOSU?
Den professionelle del er den del, der består af din faglighed, dine kompetencer, uddannelse m.m. Den personlige del er de menneskelige egenskaber, du bruger i dit fag som social- og sundhedshjælper. Den private del er den del, som vedrører dit private liv, som du ikke bruger, når du er på arbejde.
Hvad er SOSU Skills?
SOSU Skills foregår som et rollespil, hvor du løser opgaver, der minder meget om den type opgaver, social- og sundhedsassistenter får stillet i praksis.
Hvad tjener en SOSU om måneden?
Sosu-ansatte i regionerne
Anslået værdi for nyuddannede social- og sundhedshjælpere og social- og sundhedsassistenter: 1.000 kroner om måneden i grundløn og 1.400 kroner om måneden i vagttillæg. I gennemsnit 2.400 kroner om måneden – eller 28.800 kroner om året.