Hvem ejer headspace?

Salling Group er 100 % ejet af Salling Fondene. Som Danmarks største detailhandelsvirksomhed, investeres alt overskud enten tilbage i forretningen eller doneres til projekter og initiativer. Alt sammen med det sigte at gøre hverdagen bedre - til gavn og glæde for de mange.

Hvem har lavet headspace?

headspace blev stiftet af tidligere statsminister Poul Nyrup Rasmussen for at sikre, at alle børn og unge havde nogen at tale med – helt uforpligtende og anonymt – og uden for de offentlige systemer.

Er headspace kommunalt?

headspace er et civilsamfundstilbud.

Der er også kommunale medarbejdere tilknyttet hvert headspace, og i flere regioner er der tilknyttet fremskudte regionale medarbejdere fra psykiatrien.

Hvad er headspace i Danmark?

I headspace har vi hver uge samtaler med unge, der ofte føler, at de står alene med deres tanker og problemer. Vi ved, at de her tanker og udfordringer ikke bare går væk af sig selv, og vi står klar til at hjælpe dig med at finde vej igennem dem.

Hvor mange headspace centre er der?

Det foregår på de unges præmisser, og børn og unge kan komme forbi direkte fra gaden i et af headspaces 28 centre landet over. De unge kan også bruge den nationale headspace chat.

Andy Puddicombe Guides Jimmy Through a Two-Minute Headspace Meditation

Hvor meget koster headspace?

Det koster DKK 200,00 årligt at være medlem, og 100,00 årligt, når du er under 25 år, som du betaler ved indmeldelsen. Herefter trækker vi automatisk beløbet 12 måneder efter indmeldelsesdato fremadrettet, indtil medlemskabet opsiges.

Er headspace gratis?

Rådgivningen i headspace er gratis og uforpligtende, og der er ingen ventetid.

Hvor gammel er headspace?

De første headspace-centre slog dørene op i september 2013, og vi fejrer i år, at headspace fylder 10 år.

Kan man ringe til headspace?

Du er altid velkommen til at kontakte headspace.

Lige meget hvor i landet du er, så kan du ringe eller skrive til et hvilket som helst center, hvis du har bruge for nogen at tale med.

Hvad tilbyder headspace?

I headspace tilbyder vi rådgivning til børn og unge i alderen 12 til 25 år. Det er gratis, anonymt og uforpligtende. Vores mål er at skabe trygge rammer, hvor de unge kan få hjælp til at finde løsninger på de problemer, som de oplever.

Hvem startede headspace i Danmark?

Derfor er det tid til, at Norden endnu engang går forrest til gavn for den nye generation,” siger Poul Nyrup Rasmussen, stifter af og protektor for Det Sociale Netværk/headspace Danmark, om baggrunden for Nordic headspace.

Hvordan kommer man i kontakt med headspace?

Hvad gør mindfulness ved hjernen?

Mindfulness har vist sig at gøre én bedre i stand til at regulere følelser. Mindfulness reducerer tankemylder og de mange tanker der ofte er negative og handler om én selv. Man får et helt andet forhold til tankerne. Ens opmærksomhed bliver også styrket, så man bedre kan holde fokus og koncentrere sig.

Hvor kan man snakke med nogen anonymt?

Få hjælp af en frivillig

Ring eller skriv anonymt til Børnetelefonen. Børnetelefonen er Børns Vilkårs gratis, anonyme rådgivning for alle mellem 8-23 år. Headspace er for unge i alderen 12-25 år. Hos headspace kan du anonymt få gratis samtaler med en frivillig om det der fylder.

Hvis man har brug for at snakke med nogen?

Telefonrådgivningen er åben hver dag fra kl. 11-23. Her kan du få fortalt et andet menneske, at du har det svært og få den støtte og hjælp, du har brug for. Telefon: 70201201 mellem 11 og 13.

Hvad koster Calm app?

Calm offers an auto-renewing monthly subscription at $14.99/month and an auto-renewing yearly subscription at $69.99/year to provide you with unlimited access to the Calm Collection while you maintain an active subscription.

Hvad er forskellen på mindfulness og meditation?

Forskellen på meditation og mindfulness

Meditation og åndedrætsøvelser er mere en tidsbegrænset pause, hvor mindfulness er en måde at leve sit liv med mere generel tilstedeværelse og medfølelse.

Er meditation og mindfulness det samme?

Teknikkerne til mindfulness er meget de samme som dem, der findes i meditation, men formålet med at praktisere mindfulness bliver en mere generel forbedring af ens egen mentale sundhed end at ville opnå en guddommelig åbenbaring.

Hvad styrker hippocampus?

Et studie har vist, at bestemte former for fysisk træning kan få hippocampus til at vokse med op til 2%, hvilket i sidste ende styrker hukommelsen. Der er imidlertid også andre måder, man kan træne sin hukommelse på. Når vi lagrer ny viden i langtidshukommelsen, er det i høj grad gennem associationer.

Hvem kan jeg tale med?

Du kan overveje at tale med dine forældre eller en anden person i din familie, eller du kan tale med en voksen, du ikke er i familie med. Der findes voksne, som arbejder med at have fortrolige samtaler med unge om deres problemer. Det kan være en læge, en psykolog, en der arbejder på din skole, eller en præst.

Hvad sker der i hjernen under meditation?

Når man mediterer, falder nervesystemet til ro. Det sker blandt andet ved, at det parasympatiske nervesystem aktiveres. Denne del af vores nervesystem kan vi ellers ikke selv styre med vores vilje. Hjerterytme, blodtryk, puls og åndedræt bliver roligere.

Er det sundt at meditere?

Meditation forbedrer dit immunforsvar og øger din kreativitet. Mennesker, som mediterer regelmæssigt, har nemmere ved at finde kontakten til sig selv og være tro mod sine værdier og behov og oplever øget livskvalitet. Meditation kræver ikke noget udstyr. Meditation kræver tid og et privatrum 10-20 min.

Hvad får man ud af at meditere?

Større fokus og koncentration

Undersøgelser viser, at meditation giver større fokus og koncentration. Forklaringen er, at du træner at være opmærksom i nuet ved meditation. På den måde bliver du bedre til at fokusere og koncentrere dig. Det kan være at koncentrere sig om en arbejdsopgave eller en eksamen måske.

Hvordan får man energi til hjernen?

Hjernen har behov for konstant tilførsel af ilt

De fleste væv i kroppen kan leve uden ilt i mange minutter. Hjernen derimod skal have ilt for at kunne forbrænde glukose. Hjernen har derfor behov for en konstant tilførsel af ilt fra blodet for at skaffe energi til hjernens funktioner.

Hvem skal jeg ringe til hvis jeg har det psykisk dårligt?

Den Psykiatriske Rådgivningstelefon

Du kan døgnet rundt ringe anonymt til Psykiatrisk Rådgivningstelefon og få rådgivning på 78 47 04 70. Her sidder psykiatriske medarbejdere, der kan give dig vejledning. Rådgiverne kan ikke yde behandling og du kan ikke blive indlagt via Rådgivningstelefonen.