Mange studier viser, at BMI'en med den laveste risiko ligger omkring midten af normalvægtsområdet, som strækker sig fra BMI på 18,5 til 25. Så en person, der er 170 cm høj, kan rundt regnet veje mellem 50 og 70 kilo.
Hvad skal en kvinde på 170 veje?
(Se alternativer til en BMI-udregning). Grænserne for normalt BMI er ret vide. Normalområdet for BMI spænder over ganske mange kilo. For en person på 170 cm er der fx over 18 kg fra top til bund (personen kan veje både 54 kg og 72 kg og stadig være normalvægtig).
Hvor meget må man veje når man er 168 cm høj?
Omsat til almindelige kilogram betyder det, at en kvinde med en højde tæt på gennemsnittet på 168 centimeter bør veje mellem 56,5 og 76 kg. Er du derimod en lav kvinde på omkring 158 cm, er din optimale vægt mellem 50 og 67,5 kg.
Hvad skal man veje når man er 175 cm?
Overvægt med forskellig risiko
Hos lægen kan du veje mellem 58 kg og 77 kg, hvis du er 175 cm høj og være normalvægtig, hvis man kigger udelukkende på dit BMI. Det understreger, at der er meget vide grænser for det normale.
Hvornår er det bedste tidspunkt at veje sig?
Din vægt kan svinge helt op til 2,5 kilo. Om dagen! Vej dig derfor på det samme tidspunkt hver uge – om morgenen, efter du har været på toilettet – for at få det mest retvisende billede. Og gør det gerne midt på ugen, fx om onsdagen.
Perfect Height and Weight For Men and Women
Hvornår vejer man for meget?
BMI-værdierne inddeles i følgende grupper:
Under 18,5 = Undervægt. 18,5 - 24,9 = Normalvægt. 25,0 - 29,9 = Overvægt. Over 30 = Svær overvægt.
Hvad er alvorlig undervægt?
Undervægtig: Hvis dit BMI under 18,5 betegnes det derimod som undervægt. Er tallet under 16, betegnes det ifølge Verdenssundhedsorganisationen som alvorlig undervægt. HUSK: Du kan få BMI-tallet ned uden hverken at pine dig selv eller sulte.
Hvornår er man fed?
Verdenssundhedsorganisationen WHO har defineret grænser for normalvægt og forskellige grader af overvægt, som følger: BMI <18,5 defineres som undervægt. BMI 18,5-24,9 defineres som normalvægt. BMI ≥25 defineres som overvægt.
Hvornår er man for tynd?
Kendetegnende for naturligt tynde er, at de har et BMI under 18, men samtidig en fedtprocent, der ligger inden for normalområdet, om end i den lave ende. − Modsat eksempelvis anorektikere har de naturligt tynde været undervægtige hele livet, sandsynligvis siden de blev født, forklarer Jens Lund, fedmeforsker og ph.
Hvad vejer en dansk kvinde i gennemsnit?
I 1987 var den gennemsnitlige voksne mand 177,4 cm høj. Nu måler han 180,2 cm. For kvindernes vedkommende er gennemsnitsvægten steget fra 62,3 kg i 1987 til 71,4 kilo, og gennemsnitshøjden er steget fra 165,1 cm til 166,7.
Hvor meget kan en badevægt veje?
Du skal også huske, at badevægte har forskellige vægtbegrænsninger. En standardvægt har ofte en maksgrænse på et sted mellem 150 og 180 kilo. Som regel vejer en badevægt præcist helt ned til 100 gram.
Er man overvægtig?
Vægt skal angives i kilo (kg) og højde skal angives i meter (m). Vejer du 90 kg og er 1,80 m høj, vil dit BMI være: 90/1,82 = 28. Du kan også beregne dit BMI ved at klikke her. Et BMI 25 til 29,9 er klassificeret som overvægt, mens BMI 30 eller højere er klassificeret som fedme.
Kan man tage 1 kg på på en uge?
1-2 kg kan du snildt tage på i ugen op til din menstruation. Det er de hormonelle forandringer i kroppen, der kan medføre væskeophobninger. Vent derfor med at gå på vægten til et par dage efter menstruationens begyndelse, hvor vægten typisk falder igen.
Hvornår vejer kvinder mest?
Det er almindeligt, at kvinder i ugen op mod menstruationen samler lidt væske i kroppen. Det kan blandt andet afsløres ved at gå på vægten, og det ses da, at vægten stiger 1-2 kg og at vægtstigningen holder til et par dage efter menstruationens begyndelse - så falder vægten igen.
Hvorfor er jeg tyk?
Hvorfor bliver man overvægtig? Overvægt og fedme skyldes helt basalt, at det gennemsnitlige energiindtag (kalorier) fra kosten gennem en længere periode er højere end det gennemsnitlige energiforbrug. Den overskydende energi vil blive oplagret som fedtdepoter rundt omkring på kroppen.
I hvilken alder vokser man mest?
Den maksimale vækst i barnets højde finder sted i puberteten. Piger vokser mest tidligt i puberteten med cirka 9 cm per år, mens drenge vokser mest midt i puberteten med cirka 10 cm per år.
Hvad er en normal højde for en 13 årig?
Din højde er normal
Den kan sige noget om, hvordan de fleste børns udvikling er. Når jeg kigger på den oversigt, så er piger på 13 år normalt mellem 148 og 175 cm høje. Så ja, du ligger i den høje ende, men der er 27 cm forskel fra de høje til de lave, som alle er indenfor normalområdet.
Hvordan taber man sig 1 kg om ugen?
Hvis du vil tabe 1 kg på en uge (= 7 dage) svarer det til, at du skal have et dagligt kalorieunderskud på 1000 kalorier. Et kalorieunderskud du kan opnå ved at spise færre kalorier og/eller ved at være mere aktiv end normalt og dermed forbrænde flere kalorier.
Hvor meget vejer man med tøj på?
Hvis vi nu siger at et stykke tøj i gennemsnit vejer 400 gram, bukser vejer nok mellem 500-600 gram, mens en skjorte eller en t-shirt ikke vejer mere en 200 gram, så er der efter seneste undersøgelse godt og vel 33 nye stykker tøj med hjem til hver danskers klædeskab hvert år.
Hvor er det første sted man taber sig?
Kroppen er nemlig smart nok til at smide det fedt først, den bedst kan undvære. Det er næsten altid i ansigtet, du taber de første 100 gram. Det er knoglestrukturen og afstanden mellem de forskellige knogler i dit ansigt, der bestemmer dets form, og hvor fedtet placerer sig.