Skader på forreste korsbånd opstår typisk ved et samtidigt vrid og bevægelsesstop. I sport fx ved fodfinter, hurtige retningsskift, fald på ski, landing efter headning. Det kan også være en ydre vridpåvirkning som i en takling eller en ulykke.
Hvordan opstår en korsbåndsskade?
Forreste korsbåndslæsioner
eks håndbold, fodbold og basketball, badminton og skiløb. Skaden opstår ved at underbenet "står fast i underlaget" i forhold til lårbenet, når personen skifter retning. Skader på det bagerste korsbånd kræver ofte større uheld. Men der er risiko for skade på såvel sideledbånd som på menisk.
Hvor ondt gør en korsbåndsskade?
Ved skade på korsbåndet optræder smerter akut og føles markant, og dybt i knæet. Smerterne forværres akut ved belastning af knæet. I mange tilfælde ses korsbåndsskader samtidig med skade på andre strukturer, herunder ledkapsel, menisk, ledbånd, brusk eller knogle.
Hvor lang tid tager en korsbåndsskade?
En skade på korsbåndet kræver i alle tilfælde et længerevarende genoptræningsforløb under vejledning af fysioterapeut. I træningen indgår stabilitetstræning og styrketræning af knæleddet. Du skal forvente et genoptræningsforløb på cirka 6 måneder, og efterfølgende er der behov for vedligeholdelsestræning af knæet.
Kan man leve uden et korsbånd?
Før i tiden opererede man alle, der havde et overrevet korsbånd. I dag er der mange, der lever, uden at de har fået foretaget en operation. Og de klarer det faktisk ret godt.
Skal du genoptræne din afrevne forreste korsbåndsskade uden kirurgi?
Kan man gå hvis korsbåndet er revet over?
Symptomer på beskadiget korsbånd
Ofte kan du høre et deicderet smæld i knæet, når skaden sker. Der kommer blod i knæleddet, og det hæver op efter nogle timer. I de første uger efter skaden vil de væsentligste gener være smerter og nedsat bevægelighed af knæet med manglende evne til både at strække og bøje knæet helt.
Hvornår skal korsbånd opereres?
Løsheden i knæleddet kan som hovedregel bedres med en rekonstruktion af forreste korsbånd, selv om det ikke er muligt at genskabe et normalt korsbånd. Derfor tilbydes operation ofte, når der er betydelig løshed, hvor man i andre tilfælde vil anbefale forsøg på optræning med henblik på at undgå operation.
Kan man dyrke sport uden korsbånd?
Chancerne for at kunne træne sig op efter en korsbåndsskade, hvor du har valgt behandling uden operation, vil være rigtig gode. Erfaringen siger, at man kan vende tilbage til mindre stabilitets-krævende aktiviteter som fx løb og fitness efter ca. 2-4 måneder.
Hvor længe skal man være sygemeldt efter en korsbåndsoperation?
Er du studerende eller har stillesiddende arbejde, bør du regne med 2-3 ugers sygemelding. Let fysisk belastende job kræver 6 ugers sygemelding, fx lærer. Hårdt fysisk belastende job kræver 12 ugers sygemelding, fx håndværker. Hvis knæet bliver ved med at hæve, skal du eventuelt sygemelde dig i længere tid.
Hvilket korsbånd er værst at rive over?
Hvad er en korsbåndsskade? Du risikerer en korsbåndsskade i alle motionsformer, hvor knæet vrides. Men skaden opstår oftest i en tackling i fodbold eller håndbold, når skinnebenet står fast, mens lårbenet fortsætter med at bevæge sig. Det kan rive så meget i typisk det forreste korsbånd, at det brister.
Hvad gør man ved et delvist overrevet korsbånd?
Hvordan behandles skader på forreste korsbånd? Førstehjælp er nødvendig for at lindre smerten og for at begrænse omfanget af skaden. Operation er den eneste metode, som kan give knæets fulde stabilitet tilbage. Det er dog ikke alle, der er generet af deres skade, og så behøver man ikke en operation.
Kan man gå med et overrevet ledbånd?
Ved lette grader af ledbåndsskade kan ledbåndet hele af sig selv uden bandage. Det er dog vigtigt, at du er forsigtig, så knæet ikke bliver udsat for nye vrid eller andre belastninger i 6 uger. Du må altså ikke dyrke sport i denne periode.
Kan man cykle med overrevet korsbånd?
I den første uge efter operation er der behov for at nogen kan hjælpe. Smerter må forventes den først tid efter operationen. Midlertidig begrænset huslig aktivitet og havearbejde. Du kan ikke køre bil i minimum 2 uger efter operationen eller cykle 4 uger efter operationen.
Kan korsbånd hele af sig selv?
Ledbåndet kan i hele op af sig selv særligt hvis skade opdages tidligt og der opstartet behandling med hængselbandage. Vedvarende løshed hænger oftest sammen med, at andre ledbånd end selve korsbåndet er skadet.
Er ACL og korsbånd det samme?
ACL, eller det forreste korsbånd, er en af de to korsbånd i knæleddet, der arbejder sammen med de ydre ledbånd, menisker og muskler for at sikre stabiliteten i knæet. Når en ACL-skade opstår, kan det enten være delvist eller fuldt revet i stykker.
Hvorfor knækker mit knæ sammen?
Hvorfor får man bruskskader og mus i knæet? Bruskskader opstår som regel ved en større belastning på knæet, når knæet er bøjet i mere eller mindre grad. I den position er knæet så bevægeligt, at knoglerne kan støde sammen/vride mod hinanden.
Kan man spille fodbold uden korsbånd?
Hvis du ikke ønsker at vende tilbage til tidligere sport og eksempelvis godt kan leve med ikke at spille fodbold eller håndbold mere, kan man i mange tilfælde træne sig op til et tilfredsstillende funktionsniveau i knæet så du ikke behøver at blive opereret.
Hvor lang tid holder et nyt korsbånd?
Hvis der er betydelig løshed i knæleddet, kan det som hovedregel bedres med en rekonstruktion af forreste korsbånd, selvom det ikke er muligt at genskabe et normalt korsbånd. Efter en rekonstruktion af korsbåndet vil der gå ca. 1 år før man føler, at knæet fungerer så optimalt som muligt.
Hvornår kan man køre bil efter en knæoperation?
Du må ikke køre bil i 6 uger efter operationen. Herefter kan du begynde at køre bil, når funktionen af det opererede knæ er så restitueret, at kørslen kan foregå på fuldt betryggende vis. I alle tilfælde er det vigtigt, at du har kontrol over benet ved bilkørsel (f. eks.
Kan man stå på ski med ødelagt korsbånd?
Hvornår man kan hvad, er jo individuelt, men inden du tager afsted er det vigtigt, at din læge og fysioterapeut har sagt god for, at du og dit knæ er klar til at står på ski igen. Og da det kun er fire måneder siden, du er blevet opereret, er dit nye korsbånd ikke stabilt nok til at løbe ski uden beskyttelse.
Kan man spille håndbold uden korsbånd?
Det går fint med at spille uden korsbånd.
Kan man genopbygge brusk i knæet?
Slidgigten kan være resultatet af tidligere skader i knæet eller kan optræde uden kendt årsag. Slidgigt i knæet er ofte smertefuld og kan betyde, at simple ting i hverdagen bliver besværlige. Der er desværre intet, der kan genopbygge eller bremse nedbrydningen af brusken i knæet.
Er det godt for knæene at cykle?
Cykling er en af de bedste og mest skånsomme former for knætræning. Når du cykler, styrker du muskulaturen omkring knæleddet, uden tung vægtbelastning på knæet, og du udsætter ikke dine knæ for stød, som det f. eks. er tilfældet ved løb.