Trætte, tunge ben kan skyldes mangel på energi og styrke og kun i ringe grad manglende bevægelighed. Unormal og vedvarende træthed i benene kan dog også blandt andet skyldes problemer med venerne, de blodårer, der sender blodet retur til hjertet, forårsaget af, at blodet ikke løber hurtigt nok tilbage op til hjertet.
Hvorfor kan jeg ikke løfte mit ben?
Ved svær eller pludselig fornemmelse af kraftesløshed eller lammelse i benene eller ved manglende kontrol over vandladning eller afføring kan der være brug for en akut operation (dette er meget sjældent). I så fald skal du kontakte rygklinikken med det samme.
Hvordan føles dårligt blodomløb i benene?
Hævede ben, fødder og ankler, smerter og uro i benene eller deciderede nattekramper er også kendetegnende, når blodcirkulationen ikke fungerer optimalt. Du kan også føle dig konfus og have svært ved at koncentrere dig, fordi hjernen simpelthen ikke får ilt nok.
Kan pludselig ikke støtte på ben.?
Hvis pulsåren til armen eller benet pludseligt bliver blokeret, kaldes det på fagsprog for akut arteriel insufficiens. Det skyldes en blodprop, ligesom man kender det i hjertet eller i hjernen. Der opstår først smerter, så bliver benet eller armen kold og bleg.
Hvorfor er jeg så træt i mine ben?
De hyppigste årsager til træthed ved en led- eller bindevævssygdom er smerter, manglende motion, dårlig søvn, bekymringer eller stress. Det er naturligvis vigtigt at afklare, om trætheden kan skyldes noget, som kan behandles, fx aktivitet i sygdommen, lav blodprocent, bivirkninger til medicin eller infektion.
7 store tegn på SVAGE ben hos over 50'er og seniorer
Kan stress påvirke benene?
Stress og angst kan resultere i øget muskelspænding i hele kroppen, hvilket fører til smerte, stivhed og en følelse af tyngde i benene.
Hvad er godt mod trætte ben?
Massage kan være et godt værn mod ømme muskler. Mange oplever nemlig, at det har en beroligende effekt. Kroppen slapper af, og vi får lov til at slukke for tankemylderet og nyde roen. Derfor tyer mange til massage, hvis de døjer med trætte og tunge og ben.
Hvad er tegn på blodprop i benet?
Alt efter hvor blodproppen sidder, kan det være foden, underbenet eller hele benet, der hæver. I nogle tilfælde vil du opleve ganske få eller ingen symptomer. Ved en blodprop i benets pulsårer vil du opleve, at dit ben bliver køligt, blegt og smertefuldt. Ubehandlet og efter noget tid kan det blive følelsesløst.
Hvorfor snurrer mine ben?
Hvorfor får man rastløse ben? Som regel er rastløse ben ikke udtryk for nogen egentlig sygdom. I de fleste tilfælde kender man ikke årsagen til rastløse ben. Der menes at være en arvelig tendens, idet nære familiemedlemmer til personer med rastløse ben har øget risiko for også at få rastløse ben.
Hvad er symptomerne på åreforkalkning i benene?
Hvad er symptomerne på claudicatio, åreforkalkning i benene? En forsnævret eller helt aflukket pulsåre til benet mærkes ved, at man får ondt i benet, når man går. Det er typisk i læggen eller låret, det mærkes. Som regel er det sådan, at man ofte ved, hvor langt man kan gå, før smerterne sætter ind.
Hvordan øger man blodcirkulationen i benene?
- Stille sig op hver time, hvis man sidder meget ned på sit arbejde.
- Holde sig fysisk aktiv og lave øvelser derhjemme.
- Drikke rigeligt med vand.
- Elevere benene, når man sidder ned i længere tid, eksempelvis i sofaen eller på arbejdet.
- Spise rigeligt med frugt og grønt.
Hvorfor har jeg så ondt i mine ben?
Som voksen kan smerter i benene skyldes overanstrengte muskler og sener, muskelsmerter eller problemer med blodkar. Bensmerter kan også være forårsaget af mere usædvanlige faktorer, såsom bakterielle infektioner eller vitaminmangel.
Hvad er tegn på åreforkalkning?
Symptomerne starter i reglen lidt efter lidt i form af smerter ved gang, typisk bag på underbenet. Står man stille lidt tid, kan man gå et stykke tid igen. Forværres blodtilførslen yderligere, kan der komme smerter i fødderne i hvile. I de sværeste tilfælde kan der opstå sårdannelse og/eller koldbrand i benet.
Hvad er symptomer på knoglemarvskræft?
træthed, bleghed og åndenød selv ved let anstrengelse. Myelomatose kan også svække nyrefunktionen, øge mængden af calcium i blodet eller påvirke nervesystemet. Det kan blandt andet give symptomer som træthed, kvalme, forvirring og døsighed, hyppig vandladning, nedsat muskelstyrke eller problemer med at styre benene.
Hvorfor kan jeg ikke løfte min arm?
De trange pladsforhold betyder, at skulderens løftesene bliver klemt sammen ved løft af armen fremad og udad. Samtidig er der ofte irritation i den slimsæk, som ligger ovenpå senen under skulderhøjdebenet. I nogle tilfælde har der dannet sig forkalkninger i slimsækken, som kan give problemer med indeklemning.
Hvordan løsner man iskiasnerven?
- Læg dig på ryggen.
- Bøj det ene knæ (som er det ben du oplever smerter i) over det andet, så din ankel hviler på det modsatte knæ.
- Hold med begge arme omkring låret på dit smertefrie ben.
- Før låret op mod brystet til du mærker et stræk i modsatte balde.
- Hold stillingen i 20-30 sekunder.
Hvordan føles nervebetændelse i ben?
Nervebetændelse opleves som en brændende, jagende, sviende smerter og forstyrrelse af følesansen. Ofte starter det i det små og tager gradvist tager til.
Kan magnesium hjælpe på uro i benene?
Magnesium er kendt for at hjælpe med at afslappe muskler og regulere nervesignaler, hvilket kan reducere symptomerne på uro i benene.
Hvorfor tunge ben?
Trætte, tunge ben kan skyldes mangel på energi og styrke og kun i ringe grad manglende bevægelighed. Unormal og vedvarende træthed i benene kan dog også blandt andet skyldes problemer med venerne, de blodårer, der sender blodet retur til hjertet, forårsaget af, at blodet ikke løber hurtigt nok tilbage op til hjertet.
Hvordan føles blodpropper i benene?
Når blodet ikke kan komme tilbage til hjertet, hæver benet og bliver rødligt misfarvet, varmt og ømt. I modsætning til når man får en blodprop i arterien. Her bliver benet blegt og koldt, og man får stærke smerter. Blodprop i arterien kræver hurtig operation, hvorimod en blodprop i venen kræver medicinsk behandling.
Hvordan føles årebetændelse i benet?
Årebetændelse giver smerter, der ses rødme og hævelse, og området føles hårdt og varmt. Behandlingen afhænger af graden af inflammation. Hvis det er et lille område, der er ramt, kan man i mange tilfælde nøjes med smertestillende medicin. Blodfortyndende medicin kan dog komme på tale i en kort periode.
Hvordan føles vokseværk i benet?
Hvad er symptomerne på vokseværk? Barnet er som regel lige så aktivt, som det plejer at være. Barnet halter ikke og har heller ikke begrænset bevægelighed, og det involverer ikke leddene. Smerterne sidder i reglen foran på lårene, i knæhaserne eller bag på læggene, men kan også komme andre steder på kroppen.
Hvordan føles vand i benene?
2 Hvordan føles vand i benene? Vand i benene gør ikke i sig selv ondt, men det kan være ubehageligt, og dine ben kan føles spændte. Måske gnaver dine sko pludselig, fordi dine fødder også hæver op. VARME kan få dine ben og fødder til at hæve op – og få dine sko til pludselig at føles for små.
Hvad skal man gøre, hvis man har ondt i benene?
Ring til din læge hvis du får ondt i benene, når ud går eller har hvilesmerter når du ligger. Åreforkalkning kan forsnævre en eller flere pulsårer til benet. Det kan give smerter i benene, også når du hviler.
Hvor længe må man ligge med benene oppe?
Ved akutte skader, såsom en forstuvning, kan man have brug for at ligge med benene i højt leje i op til to timer ad gangen, især i de første 48 timer efter skaden. For kroniske tilstande kan det være godt at planlægge regelmæssige pauser i løbet af dagen, hvor man ligger i højt leje.