Hvis ens BMI ligger mellem 25 og 29,9 er man moderat overvægtig, hvis tallet er højere end 30 er man svært overvægtig og hvis BMI er over 35 så taler læger om medicinsk fedme med stor risiko for følgesygdomme til overvægten. Der bliver flere og flere overvægtige danskere, og de overvægtige bliver svært overvægtige.
Hvor meget overvægt er farligt?
Overvægt og svær overvægt udgør nogle af de største risikofaktorer for udvikling af hjertekarsygdomme (32), bl. a. fordi personer med overvægt eller svær overvægt har en øget risiko for at få type 2-diabetes og forstyrrelser i blodets indhold af fedstoffer, herunder kolesterol og triglycerider.
Hvad er svær overvægt?
Overvægt og svær overvægt (adipositas) er tilstande, hvor kroppens depoter af fedt er så store, at det kan påvirke dit helbred. Hvis dit Body Mass Index (BMI) (vægt/højde2) er 30 eller derover kaldes det, at du har svær overvægt.
Hvor meget skal man veje når man er 170 cm høj?
Mange studier viser, at BMI'en med den laveste risiko ligger omkring midten af normalvægtsområdet, som strækker sig fra BMI på 18,5 til 25. Så en person, der er 170 cm høj, kan rundt regnet veje mellem 50 og 70 kilo.
Hvor overvægtig må man være?
BMI-grænser:
Normalvægtig: BMI mellem 18,5 og 24,9. Overvægtig: BMI mellem 25 og 29,9. Svært overvægtig: BMI mellem 30 og 39,9. Massiv overvægt: BMI over 40'
Sundhedsrisici ved at være overvægtig eller fed
Hvad skal en kvinde på 170 cm veje?
For en person på 170 cm er der fx over 18 kg fra top til bund (personen kan veje både 54 kg og 72 kg og stadig være normalvægtig).
Hvornår er man for tyk?
En person på 1,7 meter og 70 kilo har derfor et BMI på 24,2. Normalvægt er BMI mellem 18,5 og 24,9. Skillelinjen mellem normalvægt og overvægt er ved BMI 25. Det vil sige, at man er overvægtig og bør tabe sig, hvis ens BMI er på 25 eller derover.
Hvornår vejer man for meget?
BMI skalaen vil klassificere dig som overvægtig, hvis BMI er over 25, uanset om det skyldes en stor muskelmasse eller en stor fedtmasse. Med andre ord vil meget muskuløse personer få et højt BMI og være klassificeret som overvægtige, selv om deres fedtmasse er normal.
Hvilken kropsform af overvægt er mest farlige?
Der er forskel på fedt (læs dette, før du tager testen)
Hvis det er omkring maven og brystkassen, er det farligere, end hvis det for eksempel sidder på lårene eller bagen. Jo højere fedtet sidder på kroppen, jo større er risikoen for at få hjertelidelser og sukkersyge.
Hvordan taber man sig bedst hvis man er overvægtig?
Kost, motion og vægt
Det bedste resultat opnås i en kombination af at spise mindre og motionere mere. Undersøgelser viser, at de personer, som succesfuldt taber i kropsvægt og formår at holde vægttabet over tid, typisk vælger kombinationsmodellen - spiser mindre mad og dyrker mere motion.
Kan stress give overvægt?
Stress-hormon øger vægten
Kortisol fører til overvægt. Og når man først er blevet overvægtig, vil kroppen blive endnu mere stresset, frigøre endnu mere kortisol og blot forværre vægtproblemet, angiver norske forskere.
Er overvægt selvforskyldt?
Overvægt er meget sjældent selvforskyldt. Det er en kronisk tilstand, hvor ca. 70 % af overvægten kan forklares ud fra genetik. Kort sagt bestemmer specifikke genvarianter i DNA'et det enkelte individs BMI (Body Mass Index), hvorfor nogle er mere prædisponeret for overvægt end andre.
Kan man være genetisk tyk?
»Men det er kun i meget sjældne tilfælde, at enkelte genmutationer fører til overvægt. Hos langt de fleste er der hundredvis af gener involveret, som hver især spiller ind på BMI'en,« siger han.
Kan man få hjælp af lægen til at tabe sig?
Hvis du har problemer med at holde din normalvægt eller at tabe dig, når du er overvægtig/svært overvægtig, kan du bestille en tid hos din læge til en konsultation for at få afklaring om din vægt og dens indflydelse på dit mentale og fysiske helbred.
Hvor meget vejer en 15 årig?
Hvad skal man veje, når man er 15 år? Mange tror, at der hører en bestemt vægt til en bestemt alder, men sådan er det ikke. Du kan for eksempel både møde piger, der vejer 50 kilo, og piger, der vejer 70 kilo, som er normalvægtige. Det afhænger nemlig igen af, hvordan din krop er bygget og hvor mange muskler du har.
Er 175 cm lavt?
175 centimeter er for lavt
Men generelt vurderer Anders Jørgen Schou, at mens det for 15 år siden var i orden at blive 170 cm høj, er 175 cm i dag for lavt for nogle. Langt de fleste går dog tomhændede hjem efter lægebesøget. Lille højde giver nemlig ikke i sig selv adgang til behandling med væksthormon i Danmark.
Hvornår er man høj?
I Danmark er grænserne for sluthøjden som voksen sat til mindre end 150 cm for kvinder og mindre end 161 cm for mænd.
Kan man tage 3 kg på på 2 dage?
Hvor meget du vejer, kan svinge meget afhængigt af din væskebalance, og hvor meget mad du har i tarmene. Faktisk kan din vægt svinge helt op til 2,5 kilo om dagen. For at få et retvisende billede af din vægt er der mindre udsvingninger, hvis du vejer dig om morgenen efter toiletbesøg, og før du har spist eller drukket.
Hvornår vejer kvinder mest?
Det betyder altså at kropsvægten naturligt svinger op og ned hen over menstruationscyklussen, hvor den er lavest i første uge, og højest i anden og (særligt) fjerde uge, hvor det ikke er unormalt at kropsvægten stiger med flere kilo, udelukkende fra væskeretention (2).
Hvorfor vejer jeg så meget?
Kropsvægten er ikke en statisk størrelse. Naturligt nok. Den afhænger meget af hvad man har spist, hvor meget man har spist, hvor ofte man kommer på toilettet osv. Godt nok kan et udsving på 3-4 kg godt virke meget voldsomt, men det er på ingen måde unormalt.
Hvor tyk må man være om maven?
Hvis du er kvinde, skal dit taljemål ifølge WHO være på maksimalt 80 cm, for at du har en sund fedtfordeling omkring maven. For mænd skal målet være maksimalt 94 cm.
Hvornår er det bedste tidspunkt at veje sig?
Din vægt kan svinge helt op til 2,5 kilo. Om dagen! Vej dig derfor på det samme tidspunkt hver uge – om morgenen, efter du har været på toilettet – for at få det mest retvisende billede. Og gør det gerne midt på ugen, fx om onsdagen.
Hvor mange cm rundt om maven?
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at kvinder holder sig på et taljemål under 80 centimeter, hvor mænd bør holde sig under 94 centimeter rundt om taljen. Ved mellem 80 og 88 centimeter for kvinder, og 94 og 102 centimeter for mænd, er der let forøget risiko for at blive ramt af diabetes 2 og hjerte-kar-sygdomme.