Kiropraktoren er i dag specialist i håndtering af diskusprolaps i lænden. Denne side forklarer dig kort, hvad en diskusprolaps i lænden er og hvordan vi kan konstatere, om dine gener skyldes netop en diskusprolaps.
Kan kiropraktor hjælpe med diskusprolaps?
Det kan være stillinger eller bevægel- ser, der hjælper, og det kan være smertestillende medicin. Kiropraktoren vurderer, om øvelser eller manuel behandling af led og muskler i ryggen vil kunne hjælpe. Behandlingen kan gøre smerterne mindre og hjælpe dig til at kunne bevæge dig bedre, mens vævet heler.
Hvem behandler diskusprolaps?
Når symptomerne stilner af, og skaden på diskus er helet, kan du stille og roligt – og med hjælp fra en fysioterapeut eller kiropraktor – begynde at træne ryggen.
Hvad man ikke skal gøre med diskusprolaps?
Du må gerne dyrke motion, så længe dine smerter er acceptable. Undgå aktiviteter, der giver tiltagende, udstrålende smerter – almindelig træningsømhed er til gengæld helt naturlig og ikke farlig.
Hvad virker mod diskusprolaps?
Forløbet af diskusprolaps er i langt de fleste tilfælde fredeligt. Efter de første dage, hvor der kan være behov for ro, og behandlingen primært består i smertestillende midler, kan optræning begynde, gerne ved fysioterapeut.
CAN A CHIROPRACTOR HELP YOU WITHA DISC HERNIATION?
Hvad kan forværre en diskusprolaps?
Diskusprolaps i lænden
Her vil man opleve udstrålende smerter til ben, balle eller fod, og smerterne kan forværres ved hoste, løft eller rygbevægelser. Ved korrekt aflastning vil langt de fleste komme sig helt efter nogle måneder.
Kan man træne sig væk fra en diskusprolaps?
Diskusprolaps kan godt gå i sig selv uden en operation. Men det kan tage mange uger at få en diskus til at hele. Mange får det bedre efter halvanden til to måneder. Det kræver dog, at man aflaster ryggen, og samtidig holder ryggen i bevægelse med øvelser og på sigt styrketræning.
Er cykling godt for diskusprolaps?
Cykling er dog overordnet set ikke en dårlig ting, hvis du har en diskusprolaps. Du skal bare sørge for, at give dig selv nogle pauser undervejs, hvor du har mulighed for at få strukket ryggen, få lavet rygøvelser og givet den bevægelse.
Kan en diskusprolaps blive værre?
Du skal søge læge. Hvis dine smerter ikke er forsvundet inden for et par uger, eller hvis de bliver værre over få dage. Hvis du har smerter, der stråler ned i det ene eller begge ben – især hvis smerterne stråler ned under knæet. Hvis du har føleforstyrrelser i det ene eller begge ben.
Hvad er forskellen på en prolaps og en diskusprolaps?
En diskusprolaps er en udposning af den geleagtige diskuskerne, som bryder igennem diskusskivens bindevævsring og ledbånd bagud mod rygmarvskanalen. I hals- og brystrygsøjlen kan prolapsen trykke på rygmarven og/eller på de nerverødder, der afgår fra rygmarven mellem hver hvirvel.
Er en diskusprolaps permanent?
Diskusprolaps kan være en alvorlig lidelse, der i sjældne tilfælde giver varig nerveskade. For langt hovedparten er en prolaps godartet, idet de fleste kommer sig i løbet af 6-12 måneder uden varige mén.
Hvordan føles smerter ved diskusprolaps?
Symptomerne på diskusprolaps med nervetryk afhænger af, hvor i ryggen prolapsen sidder, og dermed hvilken nerve den eventuelt trykker på. Diskusprolapser i lænden giver ofte stikkende, brændende og jagende smerter ned i ét eller begge ben.
Er diskusprolaps kronisk?
En diskusprolaps i lænden er en hyppig lidelse, der kan opstå både hos unge og ældre og give kroniske smerter i ryggen med eller uden udstråling til benene. Smerterne går ofte i sig selv med tiden, men hos en del patienter bliver rygsmerterne kroniske (varighed mere end 6 måneder).
Hvad er bedst kiropraktor eller fysioterapeut?
En kiropraktor er i tilfælde som dette ofte mere effektiv end en fysioterapeut, da kiropraktorers behandlingsteknikker i højere grad drejer sig om behandling af stive led end fysioterapeuter, der ofte fokuserer mere på smerter i muskler og sener.
Er det godt at gå til kiropraktor?
Er det farligt at gå til kiropraktor? Kiropraktisk behandling kan som al anden virksom behandling have utilsigtede bivirkninger. Omfattende forskning viser dog, at næsten alle bivirkninger ved kiropraktisk behandling er lette og kortvarige som eksempelvis ømhed eller træthed.
Hvornår skal man gå til kiropraktor?
De fleste søger kiropraktor, fordi de har smerter i ryg og nakke, iskias, hovedpine, eller har diagnoserne diskusprolaps eller spinal stenose. Kiropraktorer behandler også patienter med smerter i hoften, skuldre og knæ samt idrætsskader.
Hvordan aflaster man lænden?
Lav udstrækningsøvelser eller gå en tur. Sørg for at rette din ryg så meget som muligt. Det kan være svært at vurdere, hvornår dine rygproblemer er så alvorlige, at du bør holde en pause fra dit arbejde, men hvis du oplever, at du får mere ondt i ryggen af at fortsætte, er aflastning den eneste løsning.
Kan man mærke når man får en diskusprolaps?
Mange men- nesker har diskusprolaps, som giver få eller ingen symptomer. Symptomerne på diskusprolaps afhænger af, hvor i ryggen prolapsen sidder, og dermed hvilke nerver den eventuelt trykker på. Diskusprolap- ser i lænden giver ofte stikkende, brændende og jagende smerter ned i benet.
Hvor længe er man sygemeldt med diskusprolaps?
Forvent at være sygemeldt 6-8 uger
Du skal forvente at være sygemeldt de første 6-8 uger efter operationen. Sygemeldingsperioden afhænger af, hvilken type arbejde du har, og hvordan du har det.
Kan man træne nervesmerter væk?
Men hvordan behandler man smerterne bedst? Mange er sikkert tilbøjelige til at svare, at det bedste man kan gøre er at holde kroppen i ro, så den får tid til at hele de smertefulde muskler og led. Ikke desto mindre har forskning dokumenteret, at det er aktiv fysisk træning, som har den bedste effekt på langt sigt.
Kan man træne lændesmerter væk?
Langt de fleste smerter i lænden kan trænes væk. Omkring 90 pct. af lændesmerter skyldes overbelastning, fx fra forkert arbejds- eller sovestilling. Udstrækningsøvelser kombineret med styrkeøvelser kan hjælpe dig af med smerter her og nu, ligesom det kan forebygge, at du får smerter igen i fremtiden.
Hvad gør man hvis man har en nerve i klemme i ryggen?
Ryggen har godt af bevægelse for at blive løsnet op og selvom jagende og smerterne føles farlige kan ryggen godt holde til det og går ikke i stykker. Bevægelse inden for smertegrænsen (aktiv hvile) er derimod med til at hjælpe smerterne væk hurtigere.
Er det farligt at blive opereret for diskusprolaps?
Operation for diskusprolaps i lænderyggen har på korrekt indikation en meget høj succesrate og få og meget sjældent alvorlige bivirkninger eller risici. Samtidig kan operation i visse tilfælde være påkrævet i en sådan grad, at patientens velfærd og førlighed unødigt kan komme i fare, hvis operationen ikke udføres.
Hvad er symptomer på diskusprolaps i lænden?
Symptomer på diskusprolaps
Diskusprolapser i lænden giver ofte stikkende, brændende og jagende smerter ned i benet. Du vil også kunne opleve en prikkende og sovende fornemmelse, eller du kan have nedsat følsomhed i huden på benet. Nogle får nedsat kraft i benets muskler.
Kan man se en diskusprolaps på røntgen?
I nogle tilfælde vil en MR-scanning være nødvendig for at kunne stille diagnosen. Man kan ikke se en diskusprolaps på et røntgenbillede. Oftest kommer diskuspatienter sig godt med smertelindring, aflastning af ryggen, manuel behandling og træning.