Kan man bruge retinol og vitamin C?

Baseret på, hvad forskningen har vist os, er der intet problem i at kombinere vitamin C og retinol.

Hvad skal man ikke blande vitamin C med?

Nicotinamid og C-vitamin

Men pas på! Nicotinamid har en højere pH-værdi end C-vitamin, og den kan gøre C-vitaminet mindre effektivt. Derfor skal du helst påføre dem på forskellige tidspunkter af dagen, for eksempel C-vitamin i morgenrutinen og nicotinamid om aftenen. På den måde får du mest muligt ud af dem begge.

Hvornår er det bedst at bruge C-vitamin serum?

Du kan bruge C-vitamin både morgen og aften, men de gode fordele fra fx beskyttelse og ekstra glød giver rigtig fin mening i en morgen-hudplejerutine.

Kan man bruge vitamin C og hyaluronsyre sammen?

Er der to ingredienser, som passer rigtig godt sammen, så er det hyaluronsyre og C-vitamin. Hvis du kombinerer de to ingredienser, får du det bedste af to verdener. C-vitamin lysner, udglatter og bidrager til normal dannelse af kollagen i huden, så sammen med hyaluronsyre får du en klar og fugtmættet hud.

Kan man bruge niacinamid og C-vitamin sammen?

Niacinamid virker ved at reducere produktion af sebum. Det hjælper med at styrke hudbarrieren, berolige huden og reducere rødme og irritation. Derudover kan niacinamid virke mod pigmentpletter. Her er det også en rigtig god idé at kombinere med en ingrediens som vitamin C.

Hudplejeingredienser, du ikke kan blande?! | Læge undersøger

Hvad må man ikke kombinere retinol med?

Vitamin C (ascorbinsyre og derivater heraf) er en anden ingrediens, som vi ofte får at vide, man ikke skal bruge samtidig med retinol.

Hvad må man bruge med retinol?

I princippet kan alle bruge en creme med a-vitamin, dog anbefales det med forsigtighed, hvis du har sensitiv hud. For alle gælder det også om gradvidst at vænne huden til vitamin A. På denne måde undgår man hudirritation og rødme. Du finder vitamin A i alt fra serum til cremer til ansigtsmasker.

Kan man bruge hyaluronsyre og retinol?

Du kan bruge hyaluronsyre med andre produkter i din hudplejerutine fx C-vitamin, peeling eller retinol.

Hvad må man ikke blande Niacinamide med?

Er retinol og hyaluronsyre det samme?

Retinol er en form for A-vitamin, der kan hjælpe med at forbedre hudens struktur og udseende ved at stimulere kollagenproduktionen og reducere synligheden af fine linjer og rynker. Hyaluronsyre hjælper derimod med at fugte huden og bevare dens elasticitet og fasthed.

Hvordan bruger man C-vitamin serum?

Hvordan skal jeg bruge C-vitamin? – Brug dit C-vitamin-produkt, f. eks. serum eller creme om dagen, hvor behovet for beskyttelse er størst og afslut altid rutinen med solcreme, der beskytter huden imod solens ældende stråler.

Kan man bruge flere serummer?

Til gengæld er det vigtigt at afslutte med en ansigtscreme, da den fugter huden, forsegler serummet og tilfører en beskyttende barriere på det øverste hudlag. Du kan sagtens anvende flere serum på én gang, hvis du har flere hudproblemer du gerne vil afhjælpe.

Hvor ofte skal man bruge vitamin C?

C-vitamin (også kaldet ascorbinsyre) er et livsnødvendigt stof, som findes i frugt og grøntsager. Det anbefales, at vi får mindst 75 mg om dagen. Ved højdosis behandling med C-vitamin får man langt højere doser end, hvad vi får i vores kost. Ved højdosis behandlingen får man ofte mellem 4 til 20 g C-vitamin dagligt.

Hvornår skal jeg bruge retinol?

Retinol skal bruges om natten, da A-vitamin nedbrydes af sollys. Derudover gør retinol huden mere sensitiv, så brug det altid om i din hudpleje om aftenen, inden du skal i seng, og sørg for at påføre godt med solbeskyttelse dagen efter.

Hvornår påføres retinol?

Start med at bruge retinol én gang om ugen, derefter hver anden dag og til sidst hver dag. Påfør retinol om aftenen for at undgå irritation på grund af sollys. Brug altid solfilter i løbet af dagen for at beskytte din hud mod sollyset.

Kan man bruge BHA og retinol sammen?

Du kan sagtens bruge retinol i kombination med et AHA eller BHA produkt. AHA og BHA eksfolierer døde hudceller på hudens overflade og forbedrer hudskader forårsaget af solen.

Kan man blande niacinamid og hyaluronsyre?

Niacinamid kan med fordel kombineres med produkter med hyaluronsyre. Dette gør huden mere modtagelig og får niacinamid til at performe bedre.

Hvornår skal man bruge Niacinamide?

Niacinamid forbedrer hudens sundhed

Din krop og hud har brug for en vis mængde B3-vitamin. Hvis du spiser en varieret kost, vil du med stor sandsynlighed dække dit behov for B3-vitamin. Men hvis du vil give mere fokus mod specifikke hudproblemer, har forskning vist, at niacinamid også bør påføres direkte på huden.

Hvordan bruger man Niacinamide serum?

Brug leave-on niacinamid-produkter, for at opnå de bedste resultater. Påfør dem på ren hud to gange om dagen. Det kunne fx være en skintonic med niacinamid, lige efter du har renset huden, for at fugte og genopfylde huden.

Hvor mange procent retinol?

Retinol, moderat styrke – 0,03% til 0,3%

Hvis du har udfordringer med huden, såsom ujævn teint eller tekstur og synlige tegn på tab af fasthed, så prøv at tilføje et kraftigere produkt til din rutine. Et retinolindhold på 0,2% er ideelt.

Kan man bruge serum uden creme?

Et serum skal altid følges op af en creme, da de som regel ikke er nok i sig selv til at opfylde hudens behov for fugt og næring på grund af deres tynde konsistens.

Er retinol det samme som A-vitamin?

Hvad er A-vitamin egentlig godt for? A-vitamin er en veldokumenteret ingrediens som har en evne til at øge cellefornyelsen i huden. A-vitamin er også en ingrediens der har en dokumenteret effekt på hudens struktur, rynker og solskader i form af pigmentforandringer. Du kender måske også A-vitamin omtalt som retinol.

Hvorfor skal retinol i køleskabet?

Retinol er ekstremt følsomt over for luft og lys. Ingrediensen ødelægges og mister sin virkning, når den opbevares i en krukke eller gennemsigtig emballage, hvor den er lysfølsom. Derfor skal retinol helst opbevares i køleskabet, da effekten så i højere grad bevares.

Kan man bruge retinol hver dag?

Hvordan bør man starte med at bruge retinol? Det anbefales, at starte op med at bruge dit retinolprodukt 2 gange pr ugen, om aftenen, når du har renset din hud. Hvis du ikke bliver meget rød/skallende, kan du trappe op til hver 2. dag.

Hvor længe går der før retinol virker?

Effekten af Retinol ses først efter 12 uger, og huden vil fortsætte med at forynge sig i den periode, hvor man anvender cremen. I de første 2-3 uger kan huden skalle lidt, indtil den har vænnet sig til cremen. Den fulde effekt af Retinol ses og indtræffer først efter 6-12 måneders brug.