Søvnapnø skal behandles via egen læge, som kan henvise til speciallæger. Den mest anvendte behandling i dag er en ansigtsmaske, som via en lille kompressor leverer et overtryk af luft, så luftvejene ikke kan kollapse (CPAP – continuous positive airway pressure).
Kan man komme af med søvnapnø?
Ofte vil etableret OSAS fortsætte i mange år ubehandlet, og kun en mindre del forsvinder af sig selv. Dette gælder især overvægtige personer, der taber sig. Mange mennesker med søvnapnø lever med tilstanden i årevis.
Hvad kan man selv gøre mod søvnapnø?
- Tab dig, hvis du er overvægtig.
- Undgå alkohol, da det forværrer din snorken og længden af dine vejrtrækningspauser.
- Reducer brug af sovemedicin, beroligende og stærk smertestillende medicin i samråd med læge.
- Undgå rygning, da det giver dårligere luftpassage gennem næsen og nedsat iltniveau.
Kan man forebygge søvnapnø?
Dyrk regelmæssig motion. Dyrk dog ikke sport lige før sengetid da dette nedsætter søvnkvaliteten. Undgå alkohol før sengetid. Sovemidler kan forværre søvnapnø og bør ikke tages.
Hvad er årsagen til søvnapnø?
Den hyppigste form for søvnapnø skyldes aflukning af den nederste del af svælget. Den optræder først og fremmest hos midaldrende overvægtige mænd. Folk, der snorker, kan have sygdommen, men der er langtfra alle, der snorker, som har vejrtrækningspauser under søvnen.
Mennesker med svær søvnapnø har en ny måde at få lindring på
Hvornår er søvnapnø farligt?
Er søvnapnø farligt? Ja. Personer med ubehandlet søvnapnø har øget risiko for at falde i søvn i forbindelse med at de kører og betjener maskiner. Dette kan føre til død og lemlæstelse, både for den enkelte patient, men også for andre.
Er søvnapnø kronisk?
Søvnapnø er en alvorlig søvnsygdom, der kan øge risikoen for at udvikle andre kroniske og livstruende sygdomme.
Kan søvnapnø forsvinde ved vægttab?
Konklusion: Patienter med søvnapnø og forhøjet BMI (BMI over 25) kan ved et vægttab på 10 kg eller derover reducere AHI og/eller helbredes for søvnapnø. Der er således god grund til at anbefale vægttab til patienter med søvnapnø og forhøjet BMI.
Hvordan bliver man udredt for søvnapnø?
Hvis du henvender dig på en af Søvnlabs klinikker med mistanke om søvnapnø, vil du få udleveret et apparat, som du skal sove med i nogle nætter. Apparatet måler blandt andet din vejrtrækning gennem næsen, iltmætningen i blodet, din puls og dine vejrtrækningsbevægelser fra brystkassen og maven.
Hvordan får man konstateret søvnapnø?
Er det almindelige symptomer på søvnapnø eller andre luftvejslidelser? Tal med din læge om, hvordan du får lavet en søvnapnø-undersøgelse. Det kan enten foregå ved at overnatte på en søvnklinik, hvor man får foretaget en såkaldt polysomnografi (PSG), eller ved en hjemmeundersøgelse (den mest hyppige).
Kan søvnapnø være arveligt?
Der kan være flere årsager til, at du får søvnapnø. Oftest skyldes det arvelighed, overvægt eller anatomiske forhold, der forsnævrer luftvejene. Der er desuden visse faktorer, eksempelvis rygning, alkohol og sovestilling, der kan være med til at forværre søvnapnø.
Hvordan påvirker søvnapnø kroppen?
Søvnapnø gør dig træt
Samtidig øger søvnapnø risikoen for forhøjet blodtryk og hjerte-kar-sygdomme. En risiko, der i forvejen er forhøjet, når du har diabetes. Når du lider af søvnapnø oveni din diabetes, er risikoen for alvorlig hjertekrampe, eller blodprop i hjertet, flere gange højere.
Hvad gør en søvnapnø maske?
Masken er med en slange koblet til en maskine, der puster luft fra omgivelserne, så der dannes et overtryk der forhindrer tillukning af luftvejene. Behandlingen skal gøre det lettere for dig at trække vejret, mens du sover, så dine vejrtrækningspauser mindskes.
Hvordan ved man om man lider af søvnapnø?
Følelsen af, at man ikke er udhvilet om morgenen. Hovedpine om morgenen. Dårligt humør og kort lunte. Nedsat koncentrationsevne og nedsat hukommelse.
Er søvnapnø maskine gratis?
Den mest almindelige behandling af søvnapnø er med CPAP. Det er også den eneste behandlingsform der pt. er tilskudsberettiget – altså gratis for patienten. CPAP er en forkortelse af Continuous Positive Airway Pressure, som betyder konstant positivt luftvejstryk.
I hvilken stilling snorker man mindst?
Der kan være bestemte stillinger, hvor folk snorker mere. I de fleste tilfælde sker det, når de ligger på ryggen. For her falder tungen længst tilbage, og så blokerer du for luftvejene. - Så for mange kan det måske hjælpe, hvis de lægger sig på siden, siger Poul Jennum.
Hvad koster en søvnapnø maskine?
Et CPAP apparat og en individuelt valgt maske. Apparatet koster kr. 7.500,- + moms og maskerne ligger i prislejet kr. 6-900,- + moms.
Hvor mange danskere har søvnapnø?
Obstruktiv søvnapnø er en udbredt sygdom. I danske befolkningsundersøgelser er fundet, at ca. 10-15 % mænd og 5-8% kvinder i alderen 40-60 år har obstruktiv søvnapnø.
Kan man have søvnapnø uden at snorke?
Hos den gruppe er snorken et tegn på søvnapnø, som i de fleste tilfælde kan føre til for højt blodtryk og/eller kolesterol og andre sygdomme, der kan lede til diabetes 2. Faktisk viser undersøgelser at hele 200.000 har søvnapnø uden at have fået stillet diagnosen. Snorken er således ikke for sjov.
Hvornår er søvnapnø behandlingskrævende?
AHI på 0-5/time er velbehandlet. AHI på 6-15/time er gråzone, hvor man kan overveje behandlingstiltag afhængig af bl. a. Symptomer.
Kan man få hovedpine af søvnapnø?
Ud over ekstrem træthed er hovedpine, og især morgenhovedpine, ofte et symptom på søvnapnø. Desuden er koncentrationsbesvær, indlæringsproblemer og irritation nogle af de symptomer, der kan optræde i løbet af dagen.
Kan CPAP maskine give kræft?
I et nylig forskningsstudie fra Canada blev der ikke fundet øget risiko for kræft hos patienter i behandling med apparater fra Philips CPAP sammenlignet med andre leverandører. Generelt er der ikke øget kræftrisiko for patienter i behandling for søvnapnø sammenlignet med den øvrige befolkning.
Kan man slippe af med snorken?
Sørg for frisk luft i soveværelset og ikke for høj temperatur. Snorken forværres, når du sover tungt, og du bør derfor sørge for at få rigeligt med søvn. Alkohol og sovetabletter kan forværre snorken. Overvægt øger risikoen for snorken og vægttab hjælper ofte.
Hvad er det bedste middel mod snorken?
- Undgå alkohol og beroligende medicin.
- Prøv en anden sovestilling.
- Brug snorkeplaster for en bedre vejrtrækning gennem næsen.
- Brug en bideskinne til at åbne bedre op for luftvejen i halsen.
- Et vægttab kan være vejen til mindre snorken hvis du er overvægtig.
Hvad gør man hvis ens kæreste snorker?
Typiske løsninger når din partner snorker
Andre har gavn af at bruge ørepropper. Nogle forsøger at rette indsatsen mod at ændre selve snorkeriet. Man skubber til partneren, hver gang der bliver snorket. Partneren får en snorkeskinne eller begynder at bruge snorkeplaster og snorkespray.