Og helt generelt skal vi ikke børste tænder, efter vi har spist - især ikke hvis måltidet har bestået af syrlige fødevarer som f. eks. æble, banan og juice. Syrlige fødevarer blødgør nemlig tænderne, og så fjerner tandbørstningen tandens beskyttende spythinde.
Er æbler godt for tænder?
Almindelig sund mad og drikke kan være hårdt ved dine tænder. Allerværst er favoritter som jordbær, æbler, grønne vindruer og grapefrugt. - Syren i vores fødevarer slider emaljen, fortæller tandlægen Marie Lindgren.
Hvad er mest skadeligt for tænderne?
Mad- og drikkevarer spiller en stor rolle for din mundhygiejne. Sukkerholdigt, klistret mad og drikke kan skade dine tænder. Sukkerholdige føde- og drikkevarer er medvirkende til syredannelse og nedbrydning af tænderne. Det er denne syre, der ætser emaljen væk, så kroppens hårdeste væv nedbrydes i sidste ende.
Hvad sker der hvis man ikke børster tænder i 2 dage?
Inden for få dage eller et par uger uden børstning, vil du begynde at få tandkødsbetændelse. Dit tandkød vil begynde at svulme op og blive en lys rød på grund af betændelsen. Børstning og tandtråd vil få dem til at bløde. Selv uregelmæssig børstning og tandtråd kan tillade tandkødsbetændelse til at danne.
Hvad er usundt for tænderne?
Sukker skader tænderne
Naturligt sukker, som findes i fx mælk og frugt, kan også omdannes til syre, der kan give huller i tænderne. Jo længere tid sukkeret er i munden, jo større er risikoen for huller i tænderne. Tørret frugt, müslibar og andet, der kan klistre fast i tænderne, er blandt de store syndere.
Naja får rykket tand ud / Hverdag med Mutti
Er danskvand godt for tænderne?
Kulsyre, der skaber boblerne i danskvand er en såkaldt svag syre og skader derfor ikke tænderne. Det er altså selve syren i læskedrikke, som eksempelvis fosforsyre og frugtsyre, der nedbryder emaljen, og den er der intet af i danskvand.
Er Cola Zero bedre for tænderne?
»Der er ingen forskel for tænderne på, om du drikker en light sodavand eller en med sukker,« siger Henning Lehmann Bastian, der er ledende overtandlæge på Odense Universitets Hospital. Colaer som Pepsi Max, Coca Cola Light og zero har pH-værdier på 2,7 til 3,0.
Kan man børste et hul i tanden væk?
Ja, begyndende caries kan børstes væk. En god mundhygiejne i form af tandbørstning med fluortandpasta og brug af tandtråd vil efterlade partikler fra din fluortandpasta i dit spyt, som kan være med til at reparere cariesangrebet.
Kan man redde rådne tænder?
Kan man redde rådne og dårlige tænder
Ja, ingen fortjener at gå rundt med rådne og dårlige tænder. Der er så meget man kan gøre. Det er også muligt at få nye tænder, hvis de gamle ikke kan genopbygges. Muligheder er der nok af og hos Tandprotesehuset bestræber vi os på at imødekomme dine ønsker.
Er det bedst at børste tænder før eller efter morgenmad?
Prøv også at børste tænder om morgenen enten før eller efter morgenmaden. Efter morgenmaden er bedst. På denne måde fjernes madrester. Men hvis du er typen, der spiser morgenmaden på vej ind i bilen eller måske skipper morgenmåltidet helt, børst da tænderne som det allerførste om morgenen.
Er banan godt for tænder?
Frugt, fibre og grøntsager
At spise fødevarer med højt fiberindhold holder spyttet i gang, hvilket hjælper med at skabe mineralforsvar mod nedbrydning af tænderne. Gode fiberkilder er tørrede frugter som dadler, rosiner og figner, og friske frugter som bananer, æbler og appelsiner.
Er iste godt for tænderne?
Læskedrikke
Juice, sodavand og iste kan på grund af deres høje syreindhold skade dine tænder, og det gør ingen forskel, om du vælger light-produkter. Værst er cola, som både indeholder karamel, der farver, og fosforsyre, som ætser. Brug et sugerør.
Er det sundt at drikke danskvand med brus?
For danskvand indeholder 99% vand og, i modsætning til diverse læskedrikke, ingen kalorier. Du kan altså med god samvittighed krydre dine middags- og aftensmåltider med sundere bobler i form læskende danskvand. For helt ærligt – sodavand er usundt og postevand er kedeligt.
Er det sundt at spise et æble hver dag?
Æbler giver dig flere sunde tarmbakterier
Det er godt for såvel din fordøjelse som dit immunforsvar, ligesom det måske kan reducere din risiko for tarmkræft. Mangler du flere gode argumenter for, hvorfor du skal sætte tænderne i et sprødt æble, så sænker de også din risiko for at blive ramt af hjerte-kar-sygdomme.
Er det godt at spise et æble om dagen?
Æble er en god kilde til vitamin C, som styrker dit immunforsvar. Æbler kan også bidrage til din indtagelse af vitamin K, som styrker dine knogler og hjælper dine sår med at hele. Samtidig kan de være en kilde til mineralet kalium, som styrker dit blodomløb og kan sænke dit blodtryk.
Kan man spise for mange æbler?
Frugt indeholder mange kalorier
Også når det gælder frugt. Bananer, æbler og pærer er ikke usunde i sig selv, men overdriver du indtaget af dem, kan frugten ende med at blive det. Det forklarer Per Brændgaard, ernæringsrådgiver og Centerleder hos Center for Bevidst Sundhed. »Frugt indeholder sukkerarter og kalorier.
Hvad sker der hvis man ikke børster tænder i et år?
Hvis du ikke børster tænderne dagligt, eller kun børster dem meget dårligt, kan der hurtigt opstå risiko for at sygdomsfremkaldende bakterier bliver overført fra munden og til resten af kroppen. I løbet af kort tid bliver der dannet plak langs tandkødsranden. Plakken består af bakterier, som giver huller i tænderne.
Hvordan ser sunde tænder ud?
Sundt tandkød er tandkød, der ligger helt stramt omkring tanden. Det er lyserødt og svagt nubret i overfladen, og det bløder ikke efter grundig tandbørstning - heller ikke efter brug af tandstikkere. En tand sidder fast i kæbebenet ved hjælp af små rodhindefibre, og uden på kæbeknoglen ligger tandkødet.
Hvad ætser tænderne?
Syreskader opstår, når dine tænder ofte udsættes for noget syreholdigt, fx sodavand, energidrikke, sur frugt eller frugtsaft, surt slik eller mavesyre (fra sure opstød eller opkast). Syreskader opstår, når syren meget ofte og over en længere periode kommer i kontakt med tænderne.
Kan man børste tænder uden tandpasta?
»Hvis man er grundig, når man børster tænder, behøver man slet ikke tandpasta. Vi ved, at fluor (der findes i tandpasta, red.) har en positiv virkning på bekæmpelsen af huller i tænderne. Men vi ved også, at har man ellers en sund og rask mund, kan man lige så godt putte vand på tandbørsten som tandpasta.
Hvor hurtigt opstår et hul i tanden?
Et hul i en tand udvikler sig typisk over flere år. Men i nogle tilfælde kan der spille faktorer ind, der kan accelerere processen. Det samme gælder på de tænder, hvor du tidligere har haft begyndende huller. Et begyndende hul er et svagt sted, hvor det kan gå hurtigere.
Kan man selv stoppe et hul i tanden?
Kan huller i tænderne forsvinde? Et hul i tanden kan forsvinde, hvis det vel og mærke opdages på et tideligt stadie. Korrekt tandbørstning og brug af tandtråd er vigtigt for et vellykket resultat, da det har vist sig, at cariesangreb i de tidligere stadier kan “gå i sig selv”, hvis der holdes godt rent.
Hvilken tandpasta er bedst for tænderne?
Det anbefales at bruge tandpasta med fluorid, da fluorid i tandpasta hæmmer udviklingen af caries. Brug tandpasta fluorid, da fluorid i tandpasta hæmmer udviklingen af caries. Mængden af fluorid i din tandpasta fremgår af indholdsfortegnelsen (ppm F). Voksne bør børste tænder med 1.450-1.500 ppm fluortandpasta.
Hvad gør Pepsi Max ved tænderne?
Kunstige sødemidler. Sødemidler giver ingen huller i dine tænder, fordi de ikke nedbrydes til syre i munden, som det almindelige sukker gør. Alligevel er sådan noget som cola light skidt for tænderne, idet den lave pH-værdi ødelægger emaljen og afkalker dine tænder og knogler.
Er saftevand sundt for tænderne?
Sodavand og saftevand indeholder sædvanligvis meget sukker. Hvis du ikke har en fuldstændig perfekt tandbørstning hele tiden, vil de bakterier, der sidder på tænderne, kunne bruge sukkeret til at danne syrer, der også opløser tandens væv og giver huller.