Hvem startede headspace i Danmark?

headspace blev stiftet af tidligere statsminister Poul Nyrup Rasmussen for at sikre, at alle børn og unge havde nogen at tale med – helt uforpligtende og anonymt – og uden for de offentlige systemer.

Hvem startede headspace?

Fakta om headspace

Det Sociale Netværk blev etableret i 2009 af tidligere statsminister Poul Nyrup Rasmussen, der nu er protektor for foreningen. I dag er formanden Benedikte Kiær (K), der til dagligt er borgmester i Helsingør. Det Sociale Netværk står bag headspace Danmark.

Hvor mange headspace er der i Danmark?

Det foregår på de unges præmisser, og børn og unge kan komme forbi direkte fra gaden i et af headspaces 28 centre landet over. De unge kan også bruge den nationale headspace chat. I Det Sociale Netværk / headspace Danmark arbejder vi målrettet for at forbedre børn og unges mentale sundhed.

Hvad er headspace på dansk?

headspace er det største, landsdækkende forebyggende og mentalt sundhedsfremmende civilsamfundstilbud for unge mellem 12-25 år, som oplever udfordringer relateret til deres mentale sundhed.

Er headspace kommunalt?

headspace er et civilsamfundstilbud.

Hvert center ledes af en centerchef, et antal lønnede ungerådgivere og synlighedsmedarbejdere og en masse dedikerede frivillige. Der er også kommunale medarbejdere tilknyttet hvert headspace, og i flere regioner er der tilknyttet fremskudte regionale medarbejdere fra psykiatrien.

Køber Nye Sko

Hvor ligger headspace?

Er headspace gratis?

Du må komme i headspace lige så meget, som du har behov for!

Vi er dit frirum, hvor du altid er velkommen. Rådgivningen i headspace er gratis og uforpligtende, og der er ingen ventetid. Vi er både fastansatte og frivillige rådgivere.

Hvor meget koster headspace?

Det koster DKK 200,00 årligt at være medlem, og 100,00 årligt, når du er under 25 år, som du betaler ved indmeldelsen. Herefter trækker vi automatisk beløbet 12 måneder efter indmeldelsesdato fremadrettet, indtil medlemskabet opsiges.

Hvad tilbyder headspace?

I headspace tilbyder vi rådgivning til børn og unge i alderen 12 til 25 år. Det er gratis, anonymt og uforpligtende. Vores mål er at skabe trygge rammer, hvor de unge kan få hjælp til at finde løsninger på de problemer, som de oplever.

Kan man ringe til headspace?

Du er altid velkommen til at kontakte headspace.

Lige meget hvor i landet du er, så kan du ringe eller skrive til et hvilket som helst center, hvis du har bruge for nogen at tale med.

Hvordan kommer man i kontakt med headspace?

Er din henvendelse af administrativ karakter, så er du velkommen til at skrive til headspace Danmark, der er en del af Det Sociale Netværks sekretariat på [email protected].

Hvem kan man snakke med hvis man har det svært?

Hvis du har brug for akut hjælp, skal du kontakte 112, lægevagten eller den nærmeste psykiatriske akutmodtagelse: Region Hovedstaden.

Hvem opfandt mindfulness?

Mindfulness er religiøst

Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) blev for 40 år siden udviklet og vestliggjort af den amerikanske biolog Jon Kabat-Zinn, der brugte programmet på en stressklinik ved et universitetshospital i USA.

Hvem kan man ringe til hvis man har det psykisk dårligt?

Hvis du har brug for akut hjælp, skal du kontakte 112, lægevagten eller den nærmeste psykiatriske akutmodtagelse.

Hvor kommer mindfulness fra?

Mindfulness er et begreb, der stammer fra buddhismen og yogaen, og som især har fundet vej til Vesten i forbindelse med håndtering og behandling af stress. Centralt i mindfulness er nærvær, fuld opmærksomhed på det, man lige nu og her beskæftiger sig med, tilstedeværelse med alle sanser vågne.

Hvad gør meditation ved hjernen?

Meditationen er dyb healing, og den giver dig ro og gør dig klar til den dybe søvn. Du vil blive guidet så dybt ned, at du vil mærke, lære og se dig selv med nye transformerende briller. Meditationen er for dig, der lider af eller ønsker at forebygge søvnproblemer, stress og indre uro.

Hvad gør mindfulness ved hjernen?

Mindfulness træning kan overordnet set medføre, at hjernens forskellige dele bliver bedre til at kommunikere, bedre til at lytte til kroppens signaler og altså bedre til at opnå den rette balance. Fx styrer neocortex det limbiske system, og denne evne øges markant ved mindfulness træning.

Hvordan laver man mindfulness?

Hvor meget vil det koste at lave en app?

Af den grund er det vigtigt du får gennemtænkt og beskrevet, hvilke funktioner du ønsker, samt besluttet om den skal bygges til både Android og iOS. Det vil gøre det nemmere at give et groft prisoverslag. Overordnet set vil en simpel app koste fra 100.000 kr. og opefter at udvikle.

Hvad koster Calm?

Calm offers an auto-renewing monthly subscription at $14.99/month and an auto-renewing yearly subscription at $69.99/year to provide you with unlimited access to the Calm Collection while you maintain an active subscription.

Hvad koster en app om måneden?

Hvad er forskellen på mindfulness og meditation?

I mindfulness betyder accept, at man ser, hvad der er. Det betyder ikke, at man nødvendigvis kan lide det, man ser, men at man tager det til sig, uanset hvad det er. I meditation træner du din koncentration. Måske er det svært, men du kan ikke gøre noget forkert.

Hvad betyder mindfulness på dansk?

Mindfulness kan bedst beskrives som en filosofi, der bygger på bevidsthed, opmærksomhed og nærvær. Det handler om at træne sindet i at blive bevidst om hvilke tanker vi tænker, og at være nærværende med alle sanser i den situation, vi er i nu og her.

Hvad betyder ordet mindfulness?

Mindfulness er bevidsthed, og undervisningen er rettet mod træning af opmærksomheden. Opmærksomhed trænes ved at rette fokus mod kroppen og kropslige sensationer, fx åndedrættet, og samtidig observere hvordan tanker og samspillet mellem tanker, følelser og kropslige sensationer kan påvirke opmærksomheden.

Hvad er den mest udbredte psykiske sygdom i Danmark?

I perioden fra 2013 til 2022 er der samlet en stigning på cirka 18 procent (knap 31.000) i antal af mennesker i psykiatrisk behandling (indlæggelse og ambulant behandling). For voksne er nervøse lidelser (angst) og affektive sygdomme (depression og bipolar lidelse) de hyppigst forekommende diagnosegrupper.