Statiner er førstevalg ved behandling af forhøjet kolesterol. Statiner nedsætter kroppens egen produktion af kolesterol ved at hæmme det enzym, der bestemmer hastigheden af kolesteroldannelsen. Statiner er den mest potente LDL-kolesterolsænkende medicin og kan få LDL-kolesterol til at falde med op til 50%.
Hvad får kolesteroltallet til at stige?
Højt indhold af kolesterol i blodet kan skyldes en uhensigtsmæssig livsstil med forkert kostsammensætning, rygning, for meget alkohol og for lidt motion. Lidelser som diabetes, forhøjet stofskifte, leversygdom, nyresygdom og nogle former for medicin kan også give forhøjet kolesterol i blodet.
Hvilken medicin kan give forhøjet kolesterol?
- Diabetes.
- Sygdomme i skjoldbruskkirtlen med lavt stofskifte (hypotyreose)
- Nyre- og leversygdom og højt alkoholforbrug.
- Brug af visse typer vanddrivende medicin, præparater med binyrebarkhormon og østrogener (kvindeligt kønshormon)
Hvad er værst for kolesterol?
Groft sagt kan man sige, at fødevarer med højt indhold af mættet fedt øger kolesteroltallet og derfor skal begrænses. Det handler om at begrænse indtaget af kød, pålæg, bacon, fløde, smør, ost, sødmælk og kokos, der alle indeholder mættet fedt. Mættet fedt findes også i en lang række andre fødevarer.
Hvad skal man holde sig fra når man har for højt kolesterol?
Spis mindre af kager, småkager, kiks, chokolade, slik og is. Sæt frugt, grønt samt nødder og mandler på bordet, hvor der før stod slik eller kager. Skær ned på fastfood, færdigretter, forarbejdede produkter og chips. Begræns sukkerholdige drikke samt alkohol.
Alternativer til statinmedicin, der hjælper med at sænke kolesterolet uden bivirkninger
Hvor lang tid tager det at sænke sit kolesteroltal?
Så 4 uger er et godt bud på, hvornår du kan begynde at se forbedringer af kolesteroltallet i en blodprøve. Nogle mennesker har dog et forhøjet kolesterol, der styres så meget af arveanlæggene, at kosten ikke kan presse det ned. Da er kolesterolsænkende medicin nødvendig, men kosten må aldrig glemmes.
Hvad er den bedste kolesterolmedicin?
Statiner er førstevalg ved behandling af forhøjet kolesterol. Statiner nedsætter kroppens egen produktion af kolesterol ved at hæmme det enzym, der bestemmer hastigheden af kolesteroldannelsen. Statiner er den mest potente LDL-kolesterolsænkende medicin og kan få LDL-kolesterol til at falde med op til 50%.
Kan man selv sænke sit kolesteroltal?
Spis de rigtige fedtstoffer - de såkaldt umættede fedtstoffer, der nedsætter mængden af kolesterol i blodet. Man kan typisk kende det umættede fedt på, at det forbliver blødt eller flydende i køleskabet. Brug for eksempel olie eller flydende margarine til stegning og bagning. Fede fisk er en god kilde til umættet fedt.
Kan motion sænke kolesterol?
Motion og kostændringer påvirker kolesteroltallene
»I grove træk kan man sænke LDL-kolesterol ved medicin og en diæt, hvor man også taber sig. Og man kan hæve HDL-kolesterol ved motion og kostændringer,« fortæller hun.
Er rugbrød godt for kolesterol?
Hjælper hjertet De mange fibre i rugbrød mætter ikke bare, de binder også kolesterol i tarmen, så du får mindre kolesterol i blodet.
Er havregryn godt for kolesterol?
Ja, havregryn har et højt indhold af kostfibre, både vandopløselige og ikke vandopløselige kostfibre. Blandt de vandopløselige kostfibre findes blandt andet beta-glucan, som beviseligt forbedrer din fordøjelse og kan, viser forskningen, være med til at sænke indholdet af kolesterol i blodet.
Hvor længe skal man tage kolesterolsænkende medicin?
Statin sænker blodets indhold af kolesterol. Medicinen tages som tabletter. Du skal til kontrol hos lægen efter 8-12 uger og derefter årligt.
Kan stress være årsag til forhøjet kolesterol?
Nyere forskning har vist, at forhøjede LDL niveauer kan ses som et signal fra kroppen om ubalance. Det kan eksempelvis opstå på baggrund af stress, traumer, arterielle skader, øget inflammation, for højt sukker- eller alkoholindtag eller andre kropslige stressfaktorer.
Kan forhøjet kolesterol give træthed?
Forhøjet kolesterol i blodet giver ingen symptomer i sig selv. Forhøjet kolesterol er ikke en sygdom, men en tilstand, der kan føre til åreforkalkning, øget træthed og øget risiko for blodpropper og hjerte-kar-sygdom.
Hvad kan jeg gøre for at sænke mit kolesteroltal?
- Prioriter 75 g fuldkorn dagligt – rug og havre.
- 600 g frugt og grønt om dagen.
- 100 g kogte bælgfrugter dagligt.
- Begræns kostens indhold af søde sager og sukkerholdige drikke.
Kan man spise æg når man har forhøjet kolesterol?
I mange år har der været en udbredt opfattelse, at det er direkte farligt at indtage æg, hvis man har forhøjet kolesteroltal. Det er ikke rigtigt. Der er ikke noget i vejen for, at du får et æg om dagen.
Er rødvin godt for kolesteroltallet?
Rødvin indeholder flavonoider, som er en type antioxidant, som beskytter cellerne i kroppen mod skader. Flavonoider kan også forebygge sygdomme såsom hjertekarsygdomme og cancer. Rødvin indeholder desuden resveratrol, som er et stof, der kan have en positiv effekt på kolesteroltallet i blodet.
Er der bivirkninger ved kolesterolsænkende medicin?
Bivirkninger kan være udslæt, fordøjelsesbesvær, søvnløshed og hovedpine. En anden bivirkning kan være muskelømhed. Du skal kontakte din læge, hvis du får ømhed i musklerne.
Hvorfor skal man tage kolesterolmedicin om aftenen?
Statiner. Statiner virker ved at hæmme leverens dannelse af kolesterol og kan sænke total-kolesterol og LDL-kolesterol. Hos nogle kan statiner endda øge HDL-kolesterol og sænke triglycerid. De fleste typer statiner skal tages om aftenen og kan tages med eller uden mad.
Hvor hurtigt virker kolesterolsænkende medicin?
Der findes ni typer af kolesterolsænkende medicin. De virker forskelligt, og lægens valg afhænger af, hvordan dine lipidniveauer fordeler sig på HDL-kolesterol, LDL-kolesterol og triglycerider. Alle lægemidlerne har først maksimal virkning efter 4-6 ugers behandling.
Kan kolesterolmedicin give forhøjet blodtryk?
En metaanalyse offentliggjort i tidsskriftet Hypertension viser, at statiner, som sænker blodets indhold af kolesterol, også har andre positive effekter. Ifølge metaanalysen kan de også sænke blodtrykket. Analysen omfatter 20 undersøgelser med i alt 828 patienter.
Er gulerødder godt for kolesterol?
Gulerødder bekæmper det skadelige kolesterol og fremmer det gavnlige, pga. kostfibre bl. a. pektin, som æbler også indeholder en god mængde af.
Kan man mærke hvis man har for højt kolesterol?
Symptomer på forhøjet kolesterol
Trykkende, knugende smerter bag brystbenet, eventuelt ud i armene eller op i halsen i forbindelse med fysisk anstrengelse og kulde kan skyldes iltmangel i hjertet på grund af forkalkning (hjertekrampe - angina pectoris).
Er citron godt for kolesterol?
Folk med en høj koncentration af c-vitamin i blodet, ser ud til at have færre problemer med forhøjet blodtryk. Studier peger på, at citronskal indeholder en gruppe plantestoffer, som sænker det dårlige kolesterol og øger det gode.