Hvornår er man overvægtig?

Undervægtig: BMI under 18,5. Normalvægtig: BMI mellem 18,5 og 24,9. Overvægtig: BMI mellem 25 og 29,9.

Hvor meget skal man veje når man er 170 cm?

Mange studier viser, at BMI'en med den laveste risiko ligger omkring midten af normalvægtsområdet, som strækker sig fra BMI på 18,5 til 25. Så en person, der er 170 cm høj, kan rundt regnet veje mellem 50 og 70 kilo.

Hvordan ved man at man er overvægtig?

Undersøgelser ved overvægt

BMI beregnes ved at tage din vægt og dividere den med din højde i anden potens (vægt/højde²). Er BMI mellem 18,5 og 25, kaldes det, at din vægt er inden for normalområdet. BMI mellem 25 og 30 kaldes, at du har overvægt, og et BMI over 30 betegnes som svær overvægt.

Hvornår er man for tyk?

En person på 1,7 meter og 70 kilo har derfor et BMI på 24,2. Normalvægt er BMI mellem 18,5 og 24,9. Skillelinjen mellem normalvægt og overvægt er ved BMI 25. Det vil sige, at man er overvægtig og bør tabe sig, hvis ens BMI er på 25 eller derover.

Hvad er en sund BMI?

Det sunde BMI-område for voksne er 18,5-25 kg/m². Hvis du tilhører en sydasiatisk etnisk gruppe, går det anbefalede BMI-område kun op til 23 kg/m², hvilket skyldes den særlige fedtfordeling, der gør sig gældende for denne etniske gruppe. I nogle tilfælde er BMI ikke en nøjagtig indikator for mængden af kropsfedt.

Hvorfor virker slankekure ikke for svært overvægtige?

Hvor meget må man veje når man er 168 cm høj?

Omsat til almindelige kilogram betyder det, at en kvinde med en højde tæt på gennemsnittet på 168 centimeter bør veje mellem 56,5 og 76 kg. Er du derimod en lav kvinde på omkring 158 cm, er din optimale vægt mellem 50 og 67,5 kg.

Hvilken aldersgruppe er mest overvægtig?

Stigningen ses i alle aldersgrupper og både blandt mænd og kvinder. Andelen af svært overvægtige fortsætter med stigende alder indtil, mænd når alderen 55-64 år, og kvinder når alderen 45-54 år, herefter falder vægten igen.

Hvad er værst rygning eller overvægt?

I Danmark er cirka 51 procent af den voksne befolkning overvægtige eller svært overvægtige. »Rygning har den stærkeste sammenhæng med tidlig død, men det overraskede os faktisk, at svær overvægt er dén livsstilsfaktor, der har den stærkeste sammenhæng med udviklingen af multisygdom,« siger Stine Schramm til Politiken.

Hvad er den største grund til overvægt?

Både arv (genetik), stofskifte, hormoner, psykologi, miljø og økonomi har betydning for forekomst af overvægt og fedme. Men den største ændring, vi har set de sidste 30-40 år, hvor forekomst af overvægt og fedme nærmest er eksploderet, er mindre fysisk bevægelighed, større portionsstørrelser og mere usund mad.

Hvad tid på dagen er det bedst at veje sig?

Din vægt kan svinge helt op til 2,5 kilo. Om dagen! Vej dig derfor på det samme tidspunkt hver uge – om morgenen, efter du har været på toilettet – for at få det mest retvisende billede. Og gør det gerne midt på ugen, fx om onsdagen.

Hvad er normal BMI for mænd?

Såvel mand og kvinde skal have en BMI på mellem 18,5-24,9 for at betragtes som normalvægtig. Hos kvinder betyder det, at de skal have fedt på kroppen for at kunne klassificeres som sunde. En sund vægt er et tegn på, at du har et passende energiniveau i forhold til dit køn og kropsbygning.

Hvad skal man veje når man er 175 cm høj?

Hos lægen kan du veje mellem 58 kg og 77 kg, hvis du er 175 cm høj og være normalvægtig, hvis man kigger udelukkende på dit BMI. Det understreger, at der er meget vide grænser for det normale.

Er livvidde og taljemål det samme?

Er taljemål og livvidde det samme? Ja, taljemål og livvidde er det samme, nemlig en måling af din omkreds midt imellem dit nederste ribben og over din hoftekam.

Hvor meget er det muligt at tabe sig på en måned?

Bodybuildere forsøger normalt ikke at tabe sig mere end omkring ½ kg i ugen. Overvægtige kan godt tillade sig at tabe sig mere end det. Har man en moderat overvægt på 10-20 kg, så er det realistisk og hensigtsmæssigt at skyde efter et vægttab på omkring 5 kg pr. måned.

Hvad er den ideelle BMI?

BMI er den officielle måleenhed for overvægt, normalvægt og undervægt, og den bruges blandt andet af Verdenssundhedsorganisationen, WHO (World Health Organization), der inddeler BMI som følger: BMI under 18,5: Undervægt. BMI 18,5-25: Sund og normal vægt. BMI 25-30: Overvægt.

Kan man tabe sig når man stopper med at ryge?

Men der er stor forskel på, hvad rygestoppet betyder for vægten. Omkring en fjerdedel tager mindre end 1 kg på. Omkring en fjerdedel tager mere end 8 kg på. Hvis du tidligere røg over 15 cigaretter om dagen, forbrænder du, efter du er holdt op med at ryge, 150-200 kalorier (kcal) mindre om dagen.

Er overvægt selvforskyldt?

Nemlig at personer, der lever med overvægt, blot skal tage sig sammen og spise sundt og bevæge sig noget mere, hvis de skal tabe sig og undgå overvægt. – Så let er det bare ikke. Overvægt er ikke en konsekvens af dårlig viljestyrke og manglende rygrad. Faktisk er overvægt ikke kun din skyld, siger Natasha Selberg.

Hvad er mest usundt rygning eller alkohol?

Rygning er farligere end et moderat alkoholforbrug

Også fordi det er meget svært at få bugt med afhængigheden af nikotinen igen,« siger hun. Forskellen på alkohol og cigaretter er, at alkohol først bliver skadeligt, hvis du drikker for meget. Til sammenligning er cigaretter skadelige fra og med første cigaret.

Hvem er fedest i Europa?

Og Europas fedeste gruppe er de ældre, tjekkiske kvinder. En ny rapport fra EU's statistikker viser befolkningens fedme i 19 europæiske lande målt på BMI. Og selvom det er vidt forskellige lande, er der nogle fede ligheder.

Hvad er normal BMI for kvinner?

En normal BMI ligger typisk i intervallet mellem 18,5 og 24,9. Dette betragtes som en sund kropsvægt i forhold til højden og er forbundet med den laveste risiko for helbredsproblemer. Det er dog vigtigt at tage højde for individuelle forskelle og overveje, at BMI ikke er den eneste indikator for en persons sundhed.

Hvilken kropsform af overvægt er mest farlige?

Der er forskel på fedt (læs dette, før du tager testen)

Det er afgørende, hvor fedtet er placeret. Hvis det er omkring maven og brystkassen, er det farligere, end hvis det for eksempel sidder på lårene eller bagen. Jo højere fedtet sidder på kroppen, jo større er risikoen for at få hjertelidelser og sukkersyge.

Hvad vejer en dansk kvinde i gennemsnit?

For kvinderne er gennemsnitsvægten steget fra 62,3 til 71,4 kilo, mens gennemsnitshøjden er steget fra 165,1 til 166,7 centimeter.

Hvad er den gennemsnitlige vægt i Danmark?

Gennemsnitsvægten hos både mænd og kvinder er dog også steget. Hos mændene fra 77 kilo i 1987 til 86,4 kilo i dag. Og hos kvinderne fra 62,3 kilo i 1987 til 71,4 kilo i dag. Den stigende vægt er dog et problem.

Hvad er et normalt taljemål?

Taljemål. Hvis du er kvinde, skal dit taljemål ifølge WHO være på maksimalt 80 cm, for at du har en sund fedtfordeling omkring maven. For mænd skal målet være maksimalt 94 cm.