Hvad er Thai olie massage?

Thai Olie Massage er en afslappende helkropsmassage. Jeg udfører behandlingen med mine hænder og mine albuer. I massagen anvendes akupressur (tryk) og massageolie. Alt efter hvad du ønsker, kan massagen udføres fra let til kraftig og jeg kan sætte fokus på specifikke områder, hvis du ønsker det.

Hvordan fungerer Thai massage?

Thaimassage er en kombination af stræk, tryk og en fuld kropsbehandling. Behandlingen er uden Olie og foregår fuld påklædt. Thaimassage har ikke kun fokus på at få din krop til at slappe af, men virker også afstresssende. De faste tryk får dig til at mærke din krop, som rykker dit fokus væk fra dit hovedet.

Er Thai massage godt for kroppen?

De sundhedsmæssige fordele ved thaimassage inkluderer sænkning af stress, øget energi og forbedring af atletisk præstation. Thai massage bruger blidt pres og strækningsteknikker til at slappe af hele kroppen. Dette er en gammel, helbredende praksis, der stammer fra Indien fra omkring 2.500–7.000 år siden.

Hvordan foregår oliemassage?

Selve massagen foregår relativt simpelt. Først påføres olie, herefter masseres med både hænder, albuer og arme. Dette giver dine muskler mulighed for at blive løsnet op - Herefter behandles hele kroppen. Udover ømhed i dine muskler, så mindsker olie massage træthed og samtidig forøger det dit energiniveau.

Hvad er den bedste massage?

Du kan altid vælge en hård massage, der går i dybden, men det er især en god ide, hvis du har haft spændinger gennem længere tid, eller hvis de ligger i de dybere muskellag. En hård massage er særlig velegnet til at løsne op for sportsskader, da det er nødvendigt med en massage, der går i dybden.

Grundlæggende læring til thailandsk oliemassage del 2

Hvad er forskellen på olie massage og thai massage?

En oliemassage er blid og afslappende, hvorimod en thai massage er hårdere. Nogle mennesker kan have svært ved at slappe ordentligt af under en massage, hvis de for eksempel er nervøse for smerte og ømhed i kroppen. Det kan også være at de simpelthen bare ikke bryder sig om de dybdegående massageformer.

Hvad er forskellen på massage og thai massage?

Thai-massage er lidt anderledes end mange andre former for massagebehandlinger, da man ikke ”gnubber” på musklerne, men i stedet strækker musklerne og trykker på udvalgte følsomme steder. Massagen foregår således heller ikke med olie, da du faktisk har et let lag tøj på under behandlingen.

Hvad skal man gøre efter massage?

At føle sig øm og udmattet efter en massage er meget normalt. Det kan blandt andet skyldes, at massøren har arbejdet med musklerne på en måde, som kroppen ikke er vant til. Derfor er det også vigtigt at give kroppen ro og hvile efter massagen, hvis du føler dig øm. På den måde får musklerne lov til at restituere.

Er det sundt at få massage?

Helbredsmæssige fordele ved massage

Der er foretaget en langrække af videnskabelig undersøgelser, der viser flere helbredsmæssige fordele. Det omfatter både forbedring af blodcirkulationen, blodtryk, smertelindring, stivhed i kroppen, stress, depression og angst.

Kan man give sig selv massage?

Optimalt udføres massage af en uddannet massør, men du kan også selv give det et forsøg. Er du øm i fx skuldre, nakke, ben eller ryg, kan du godt selv løsne lidt op her og nu, især hvis du bruger et redskab, fx en foam roller eller et par simple tennisbolde.

Hvor ofte må man få thai massage?

Vi anbefaler at du får en thaimassage jævnligt, for at forebygge kroniske smerter og spændinger bedst muligt. Dog vil du allerede med én behandling kunne opnå en stor effekt.

Kan man få det dårligt efter massage?

Nogle gange kan folk føle sig kvalme efter en massage. Dette er mere sandsynligt, hvis du har hovedpine eller mavepine før massagen. Svimmelhed kan opstå, hvis du har lavt blodsukker, eller hvis massageterapeuten lægger for stort pres på dit hoved.

Hvad sker der i kroppen når man får massage?

Massage optimerer bl. a musklernes restitutionsevne, det smidiggør vores bindevæv, gør os gladere og mindre stressede. Det sænker vores blodtryk, giver os mere ro og styr på hukommelsen.

Hvordan giver man den bedste massage?

Hvad koster massage i Danmark?

Kan man trække massage fra?

En traditionel massageordning indebærer typisk, at en massør besøger virksomheden og behandler medarbejderne i arbejdstiden. I Danmark kan udgifterne til massage trækkes fra i skat, når massagen er behandlende eller forebyggende i forhold til det udførte arbejde.

Hvem må ikke få massage?

Det anbefales at undgå massage ved akutte skader, betændelsestilstande, smitsomme hudsygdomme, feber, systemiske infektioner, influenza, mæslinger, skoldkopper, alvorlige medicinske tilstande som hjerte- og lungesygdomme, diabetes og forhøjet blodtryk, kræftknuder samt alvorlig psykisk sygdom.

Hvorfor klør det når man får massage?

Frigivelse af affaldsstoffer: Massagen kan frigive affaldsstoffer og toksiner fra vævet, hvilket kan udløse en kløende fornemmelse, når disse stoffer fjernes fra kroppen.

Hvor meget tøj har man på til massage?

Når du skal have massage hos Khun Ying behøver du ikke tænke det store over hvilket tøj du tager på. De fleste massager foregår nemlig på en briks hvor du ligger kun iført dit undertøj. Du får fra start et håndklæde over dig, så du ikke fryser men blot kan slappe af.

Kan man massere for hårdt?

Tryk ikke for hårdt

Du må aldrig trykke hårdere, end at den, du masserer, kan slappe af samtidig. Du må desuden ikke presse direkte på rygsøjlen. Hvis spændingerne er værre, end at blød hjemmemassage kan rette op på dem, bør du gå til professionel massør.

Kan massage være for hård?

Under massage udløser kroppen endorfiner, som er kroppens eget morfinstof. Endorfinerne hæmmer hjernens evne til at opfatte smerter. Man kan derfor let vende sig til den hårde massage og tro, at den gør en godt, men tager man for hårdt ved, kan man gøre mere skade end gavn.

Kan man massere myoser væk?

Kan myoser masseres væk? Massage kan være en effektiv metode på den korte bane til at lindre myoser og reducere spændinger i musklerne. Ved at anvende forskellige teknikker og trykpunkter kan en massør arbejde på de specifikke områder, der er påvirket af myoser.

Hvorfor er massage godt for stress?

Massage har rigtigt mange gode virkninger. Du skal ikke kun konsultere en massør, hvis du har ømme muskler eller sportsskader. Massagen kan nemlig også påvirke det psykiske velvære og være et rigtigt godt middel mod for eksempel stress.

Hvad er wellness massage?

Wellness-massage er massage, hvor der fokuseres på de lange og blide strøg, som har til mål at blødgøre muskulaturen og få kroppen ned i en afslappet tilstand. Derefter kan der arbejdes med problematiske områder som har brug for at blive løsnet op.