Antonovsky skriver, at alle bliver udsat for stressfaktorer, dvs. alle de store og små situationer, som man ikke lige har et svar eller en løsning på men er nødt til at håndtere. Det kan være sygdom, konflikter, kriser og spændinger og at dette er en normal del af livet.
Hvad siger Aaron Antonovsky?
Sunde mennesker er ifølge Antonovsky karakteriseret ved at besidde en følelse af sammenhæng, ”Sense of Coherence”, i tilværelsen. Det vil sige, at de opfatter verden som begribelig, kan håndtere de problemer, livet stiller dem over for og føler en mening med livet, som for dem er værd at engagere sig i.
Hvad siger Antonovsky om OAS?
Antonovsky mener dog, at alle mennesker har brug for OAS på fire felter: 1) ens egne følelser, 2) relationerne til ens nærmeste, 3) ens hovedbeskæftigelse og 4) ens forhold til visse eksistentielle fænomener, fx også døden (8, s. 41).
Hvad er mestring Antonovsky?
Antonovsky kom frem til, at det, der kendetegner dem, der klarer sig bedst, både mentalt og fysisk er, at de oplever at have en følelse af at kunne mestre livets mange forskellige situationer og oplever at have en følelse af sammenhæng i livet.
Hvad betyder Salutogenetisk?
Ved salutogenese forstås, at vi skal fremme organismens aktive ressourcer og samspillet med omgivelserne ved at se på sammenhænge og styrke ressourcerne frem for at finde fejl, der skal rettes.
Hvem er Aaron Antonovsky?
Hvad er Antonovskys teori?
Antonovsky skriver, at alle bliver udsat for stressfaktorer, dvs. alle de store og små situationer, som man ikke lige har et svar eller en løsning på men er nødt til at håndtere. Det kan være sygdom, konflikter, kriser og spændinger og at dette er en normal del af livet.
Hvad mener Aaron Antonovsky IF til oplevelse af sammenhæng?
Et sundt menneske er, ifølge Antonovsky, et menneske, der besidder en høj følelse af sammenhæng. Den høje følelse af sammenhæng i livet kommer efter livslange læringsprocesser, der omhandler følelsen af meningsfuldhed, begribelighed og håndterbarhed.
Hvad er Antonovskys sundhedsbegreb?
Aaron Antonovsky's sundhedsdefinition: ”Sundhed handler om følelsen af livsmod og livsglæde og følelsen af at kunne mestre (hverdags)livets mange forskellige situationer. Sundhed er at have en følelse af sammenhæng, dvs. en følelse af begribelighed, håndterbarhed og meningsfuldhed ”.
Hvad er definitionen af OAS?
OAS er et udtryk for, at det er afgørende, at individet har en følelse af at kunne håndtere sit liv og samtidig opleve, at det har mening. Dertil nævner Antonovsky de tre begreber: Begribelighed, håndterbarhed og meningsfuldhed.
Hvad er en god mestring?
At tolerere og tilpasse sig negative begivenheder og realiteter. At opretholde et positivt selvbillede. At bevare en følelsesmæssig balance. At bevare et tilfredsstillende forhold til andre mennesker.
Hvad er håndterbarhed?
Håndterbarhed (2) – belastningsbalance – henviser til den udstrækning hvor det enkelte individ opfatter, at de ressourcer, der står til borgerens rådighed, er tilstrækkelige til at klare de krav, han eller hun bliver stillet over for af de stimuli, man bombarderes med.
Hvad er oplevelse af sammenhæng?
Oplevelse af sammenhæng (OAS) er et fænomen, som blev beskrevet af sociologen Aaron Antonovsky. Antonovsky var interesseret i at undersøge, hvordan det kunne være, at nogle mennesker tilsyneladende klarede sig igennem voldsomt pressede situationer uden at udvikle psykiske problemer.
Hvem snakker om mestring?
Aron Antonovsky var medicinsk sociolog og forskede i, hvad der holder os mentalt, fysisk og socialt sunde. Du kan bruge hans teori, når du skal guide den pædagogiske målgruppe til at opleve mening med deres daglige udfordringer.
Hvad er Sense of Coherence?
Sense of coherence (SOC) er en betegnelse for et psykologisk konstrukt som forklarer den del af personligheden som gør det muligt for nogle mennesker, at cope og integrere forskellige oplevelser. SOC integrerer meningsfuldheden, forståeligheden og håndterbarheden af de oplevede situationer.
Hvad er indre og ydre stimuli?
Den taktile sans, den vestibulære sans og den proprioceptive sans kaldes ofte indre sanser. De hjælper os til at fornemme form, position og hvordan kroppen føles når vi bevæger os. Den visuelle sans, den auditive sans, den olfaktoriske sans og den gustatoriske sans kaldes ofte for ydre sanser.
Hvad er en oplevelse?
Oplevelse er en betegnelse for det, at noget fremtræder for bevidstheden. Det kan for eksempel være en indre eller ydre begivenhed, man registrerer. Ofte sættes der lighedstegn mellem oplevelse og bevidsthed, så den grundlæggende betydning af ordet bevidsthed er det at opleve noget.
Hvad er Flodmetaforen?
Antonovskys flodmetafor
Hans begreber er udviklet på baggrund af interviews med personer, der overlevede ophold i koncentrationslejrene under 2. verdenskrig. Antonovsky bruger 'floden' som et billede på vores dagligliv og hvordan vi kan tackle den.
Hvad er de 4 sundhedsbegreber?
I skal blandt andet have kendskab til de fire sundhedsbegreber: det snævre og negative, det snævre og positive, det brede og negative samt det brede og positive.
Hvad er generelle Modstandsressourcer ifølge Aaron Antonovsky?
Antonovsky mener at vi har nogle generelle modstandsressourcer, som består af: vores meninger, vores sociale netværk, verdensforståelse, materielle goder og vores kultur (både religion, men også det miljø vi arbejder i).
Hvad er forskellen på sundhedsfremme og forebyggelse?
Forebyggelsesarbejdet er i høj grad baseret på risikotænkning med et mål om at holde folk raske ved at undgå sygdom, hvorimod sundhedsfremmearbejdet har fokus på begrebet “sund”, hvor sund forstås som en stærk følelse af sammenhæng, dvs. den enkeltes oplevelse af tilværelsen som meningsfuld, begribelig og håndterlig.
Hvilken teoretiker taler om trivsel?
Martin Seligman er kendt som ophavsmanden til den positive psykologi. Da guruen gæstede Danmark, var hans glade budskaber, at trivslen hos både børn og voksne kan måles og øges. Trivsel bør være regeringens mål for vækst, mener han.
Hvad handler mestring om?
Mestring, coping, fagudtryk anvendt om de strategier og fremgangsmåder, en person eller en familie bruger for at mestre, dvs. klare eller håndtere nye, svære og truende situationer. Coping-begrebet er især udviklet af Richard S. Lazarus i 1980'erne som led i forståelsen af menneskelige reaktioner på stress.
Hvad vil det sige at mestre eget liv?
Motivation for egenomsorg
Egenomsorg handler om, hvordan du tager vare på dig selv. Det indebærer, at du kan tage vare på din egen sundhed og dække dine fysiske, psykiske, sociale, åndelige og kulturelle behov. Evnen til at tage vare på sig selv kaldes egenomsorgsevne.
Hvad er forskellen på coping og mestring?
Mestring er den danske udgave af det engelske begreb coping, som har rødder til- bage i stressforskningen. Mestring af stress (engelsk: Coping with stress) handler om, hvorledes man håndterer de ting, der stresser én.
Hvad betyder coping strategier?
Copingsstrategi er et begreb som bruges inden for særligt psykologi og coaching. Ordet 'coping' er engelsk, og kan oversættes til 'håndtering' eller 'mestring'. En copingstrategi – eller en mestringsstrategi – er derfor en strategi, som man bruger til at håndtere en given situation, følelse eller udfordring.