Stine Rex har løbet omkring 55 maratoner. Hun har vundet mange, men er egentlig ikke en hurtig løber. Hendes bedste tid på maratondistancen (42,2 kilometer) er 2 timer og 57 minutter. Det er 42 minutter fra verdensrekorden og langt fra nok til at bringe hende i nærheden af verdenseliten på netop den distance.
Hvem har løbet længst på 72 timer?
Ultraløber Stine Rex går efter verdensrekorden i 72 timers løb på 486 km.
Hvor mange børn har Stine Rex?
Stine Rex er mor til tvillingerne Emma og Emil, som er født i 2011.
Hvem har løbet længst i verden?
Verdensrekord. Verdensrekorden i ultraløb er på 37.000 km, sat af danskeren Jesper Kenn Olsen i 2012. Han løb fra Nordkap i Norge til Cape Town i Syd Afrika op igennem Syd Amerika til New Foundland i Canada. Dermed slog han sin egen rekord fra 2005, hvor han havde løbet 26.000 km.
Hvad er verdensrekorden på 5 km?
Verdensrekorder. Den mandlige rekord er på 12.35,36, som er blevet sat af den ugandiske løber Joshua Cheptegei den 14. august 2020 i Monaco. Den kvindelige verdensrekord er sat af den kenyanske løber Faith Kipyegon som løb i tiden 14.05,20 ved Diamond League-stævnet i Paris.
Stine Rex vil vinde verdens hårdeste løb (Afsnit 1)
Er 5 km på 30 min hurtigt?
Så du skal gerne løbe 5 km på en tid mellem 13 og 50 minutter, alt efter hvor god form du er i. For de fleste vil en løbetur på 5 km betyde en tid på 30-35 minutter, hvis man ikke er i form eller vant til at løbe distancer på 5 km.
Er 5 km på 25 min godt?
Denne træningstilgang kaldes populært for “leverpostejstræning”, og fører for langt de fleste ikke et særlig godt udbytte med sig. Vil du gerne kunne løbe 5 kilometer på 25 minutter, handler det for de fleste faktisk bare om at komme afsted regelmæssigt og konsistent, og træne ved fornuftige tempi.
Hvor mange km skal Stine Rex løbe?
Stines personlige rekord, som samtidig er dansk kvinderekord, lyder på 335 kilometer på 48 timer. Verdensrekorden for kvinder er 397 kilometer på de to døgn. Du kan følge Stine Rex natten over på overvågningskameraet i toppen her.
Hvor langt skal Stine Rex løbe?
Sidste gang den aalborgensiske ultraløber utrætteligt løb rundt i en 1,3 kilometer lang cirkel om søen i Aabybro, satte hun verdensrekorden og løb 505,6 kilometer på tre døgn. Samtidig blev der samlet tusindvis af kroner ind til foreningen Skyggebørn.
Hvor langt løb Stine Rex?
Stine Rex har løbet 505 kilometer på tre døgn og har dermed slået en verdensrekord. Da hun undervejs blev presset, trak hun sit hemmelige våben: Sin mand, Dan, som altid overbeviser hende om, at hun er i stand til mere, end hun selv tror.
Hvor arbejder Stine Rex?
Jeg er 38, mor til tvillinger og til dagligt arbejder jeg som Fitness koordinator i DGI Huset. Jeg hader ikke at være nummer 1. Derfor er træningen frem mod VM i 2019 også i fuld gang, mens jeg forsøger at bevare mindst 1 ben på jorden ad gangen.
Hvem løber sammen med Stine Rex?
7-årige Aksel har løbet over 10 kilometer med Stine Rex: - Jeg gør det for at hjælpe både Stine og Skyggebørn. Både borgmestre og børnehavebørn har været blandt medløberne til Stine Rex' 1,4 kilometers runder rundt om søen i Aabybro. Stine Rex er over halvvejs. FØLG MED HER.
Hvem har løbet 10 km hurtigst?
Verdensrekord, para, mænd
Christoffer Vienberg fra Danmark i tiden 32:49.50 i 2019.
Hvem har løbet den hurtigste 100 meter?
Ingen danskere har nogensinde løbet 100 meter under 10 sekunder. Verdensrekorden i 100-meterløb for mænd er på 9,58 sekunder, sat af Usain Bolt i 2009.
Hvor langt kan et menneske løbe?
Den officielle rekord på maratondistancen er sat af den kenyanske løber Eliud Kipchoge i Berlin den 25. september 2022. Han gennemførte de 42,195 km i tiden 2:01:09, et halvt minut hurtigere end sin egen tidligere rekord fra 2018.
Hvor hurtigt løber en dinosaur?
Tyrannosaurusens gå-hastighed var 4,5 kilometer i timen og løbehastigheden var maksimalt otte kilometer i timen, som er langsommere end en midaldrende person, der går i et raskt tempo.
Hvor hurtigt skal man kunne løbe 6 km?
Et menneske kan gennemsnitlig løbe 6 km/t, hvilket svarer til 1 km på 10 minutter. Du skal dog huske på at dette blot er et gennemsnitstal og du kan derfor måske løber hurtigere eller langsommere end de 6 km/t. Hvor hurtigt man kan løbe afhænger af mange forskellige ting.
Hvor langt kan en 6 årig løbe?
Det er kun sundt. Som udgangspunkt bør børn under 12 år ikke løbe lige så langt som deres forældre. Sæt grænsen for løbeture og konkurrencer til max 5 km. Blandt andet fordi mange lange ture kan udtrætte barnet så meget at der ikke er energi til at bruge kroppen til fysiske lege der udvikler motorikken mere alsidigt.
Hvor hurtigt kan man løbe 10 km?
Det tager de fleste mennesker mellem 40 og 60 minutter at løbe 10 km, og fordi det tager så relativt lang tid at gennemføre, stiller distancen også krav til din mentale styrke og din evne til at disponere dit løb.
Hvor hurtigt skal man kunne løbe 1 kilometer?
Hvor hurtigt du skal kunne løbe 1 km afhænger af, hvor god træning du er i. Det gennemsnitlige tempo for et menneske ved gang svarer til godt 6 km/t. Altså 1 km på 10 minutter. Du skal dermed gerne løbe en 1 km på under 10 minutter.
Hvor hurtigt løb kipchoge?
Eliud Kipchoge løb de 42,195 kilometer på 1 time, 59 minutter og 40 sekunder.
Hvad er god tid på 5 km?
Hvad er en god tid på 5 km løb? En god tid for et 5 km løb afhænger af dit niveau, men typisk anses en tid under 25 minutter som respektabel for begyndere og under 20 minutter som god for mere erfarne løbere.
Er man i god form hvis man kan løbe 5 km?
en nybegynder og en garvet løber kan tilbagelægge 5 km. Se her, hvad der er en hurtig tid for dig, der er nybegynder. INTERVALLER er en af vejene til hurtigere løbetider. For det første er det vigtigt at slå fast, at hvis du allerede kan løbe fem kilometer, er du altså ikke heeelt nybegynder længere.
Hvornår er man i god form løb?
Meget simpelt kan man sige, at jo højere dit kondital desto bedre. Et højt kondital er nemlig lig med en god kondition. Med et højt kondital kan du være fysisk aktiv i længere tid og med en højere intensitet. For kvinder omkring 30 år er et kondital godt, hvis det er over 42, hvor det for mænd skal være over 48.
Hvad er en god tid på 3 km?
Hvis du ikke er trænet til det, så vil du typisk se, at du vil løbe de 3 km på mellem 18 og 20 minutter, mens de virkelig trænede kan løbe 3 km på 10-12 minutter. Som udgangspunkt går mennesker med en gennemsnitsfart på 6 km/t, hvilket giver 18 minutter for en distance på 3 km.