- Brug RICE-princippet umiddelbart efter skaden er sket.
- Aflastning er som regel nødvendigt. ...
- Støt evt. ...
- Hvis der er tale om en længerevarende knæskade, kan du med succes påbegynde selvspændingsøvelser af lårmusklen for at undgå at den svinder.
Kan en revne i menisken hele af sig selv?
De helt små meniskskader kan hele af sig selv, men ved mistanke om en meniskskade bør man altid undersøges af en læge. Hvis der fortsat er symptomer efter 4-6 uger, er chancen for at skaden heler af sig selv lille.
Hvor lang tid tager en menisk om at hele?
Hvordan udvikler meniskskaderne sig? Små skader, hvor du udfører korrekt optræning, vil som regel helbredes efter uger eller få måneder. Hvis man har fået fjernet lidt af menisken ved en operation, kan man forvente at have en næsten normal funktion af knæet efter 4-6 uger.
Kan en menisk gro sammen?
Større skader kan sømmes med små plasticsøm eller syes med tråde som indføres i knæleddet via specialinstrumenter. Efterfølgende skal menisken gro sammen, hvilket tager ca. 3-6 måneder.
Kan menisken springe?
Når man taler om meniskskader menes der som regel en skade, hvor der er opstået en revne i menisken. En sådan revne kan nogle gange medføre at der en "fri flap" af menisken som kan komme i klemme mellem lårbensknoglen og skinnebensknoglen.
Hvad er behandlingen for en meniskrivning?
Er cykling godt for meniskskade?
løb, da dette belaster menisken meget. Et godt alternativ er motion uden stød, som f. eks. cykling eller svømning.
Hvornår skal en menisk opereres?
Hvis skaden på menisken ikke kan syes, er det nødvendigt at fjerne den skadede del af menisken. Man fjerner i så tilfælde mindst muligt af menisken. Indgrebet varer ca. en ½ time.
Hvordan føles ødelagt menisk?
En meniskskade kan medfører smerter, hævelse og nedsat knæfunktion. Det kan f. eks gøre ondt i knæet at sidde på hug, gå på trapper og vende sig i sengen. Smerterne kan komme og gå.
Kan man få erstatning for meniskskade?
Hvis du får anerkendt din meniskskade som en arbejdsskade, har du mulighed for at søge erstatning for dine behandlingsudgifter, medicin og hjælpemidler, godtgørelse for varigt mén, samt erstatning for tab af erhvervsevne.
Kan man se menisk skade på røntgen?
Meniskskader og bruskskader er vanskeligere at diagnosticere ved klinisk undersøgelse og kræver kikkertundersøgelse eller MR-scanning. Almindelig røntgenundersøgelse vil i langt de fleste tilfælde kunne afsløre knoglebrud. CT- scanning bruges mest supplerende, hvis man er tvivl eller for at kunne planlægge operation.
Hvor ondt gør en meniskskade?
Der kan komme hævelse, men det er ikke altid tilfældet. Det klassiske symptom på en meniskskade, viser sig ved, at knæet er låst fast og ikke kan strækkes igen, eksempelvis efter man har siddet på hug. Nogle gange kan man lirke lidt med benet og hermed få det strakt ud igen.
Hvor længe er man sygemeldt efter menisk operation?
Efter operationen har dit knæ bedst af aflastning og hvile i en periode. Lad være med at gå eller stå for længe. Hold benet i ro og gerne højt. Du skal forvente at være sygemeldt i 2-6 uger.
Kan man gå efter en menisk operation?
Brug krykker i 2 uger efter operationen
Du skal gå med krykker, så længe du har smerter i knæet, og det er hævet. Omkring 10-12 dage efter din operation, kan du starte med at øve dig i at gå uden krykker. Start med at øve dig indendørs. Når du kan gå normalt uden krykker, må du gå uden.
Hvornår skal man søge læge ved knæskade?
Ved akutte skader som giver stærke knæsmerter, bør man til snarlig undersøgelse hos læge. Mildere og mere længerevarende knæsmerter bør undersøges af læge.
Hvorfor knaser det i mit knæ?
Artrose er arveligt og kan forekomme efter mange års hårdt fysisk arbejde. Knase- og kliklyde kan ofte høres og føles, når knæet bøjes og strækkes, hvilket er almindeligt og ikke farligt. Symptomerne kan give besvær ved fx at gå på trapper, i ujævnt terræn, sidde på knæ/hug samt rejse sig fra siddende.
Hvorfor gør mit knæ ondt når jeg bøjer det?
Der kan være mange forskellige årsager til, at vi får ondt i knæene, f. eks. skader som forstrækninger, forstuvninger, seneskader og bruskskader, men også tilstande som slidgigt, tendonitis (senebetændelse) og bursit (væskeoverskud i bursa, dvs. slimsækkene omkring knæleddene).
Hvor længe skal man gå med skinne efter meniskskade?
Efter syet menisk
Du må i uge 2-6, hos fysioterapeuten, få bøjet knæet ubelastet fra 0-90 grader uden skinne. Skinnen fjernes efter 6 uger ved fysioterapeut. Der tillades fri bevægelighed herefter. Du må dog ikke belaste med knæet bøjet over 90 grader i 4 måneder efter operationen.
Hvornår vurdere man mengrad?
Hvornår vurderes din méngrad? Méngraden kan typisk først fastsættes, når din helbredstilstand er stationær – dvs. når det vurderes, at du ikke bliver bedre - og når du er færdigbehandlet. Typisk siger man dog, at méngraden først kan vurderes 1 år efter ulykken/skaden er sket.
Hvor meget får man for svie og smerte?
Hvad er taksten for svie og smerte? Svie og smerte er fastsat ved en takst på 220 kr. skattefri (2023), og taksten reguleres årligt. Du kan maksimalt få 85.500 kroner udbetalt, hvilket svarer til cirka 383 sygedage.
Hvordan føles væske i knæet?
Hvilke symptomer er forbundet med væske i knæet? Symptomer inkluderer hævelse, smerter, stivhed og nedsat bevægelighed i knæet. Nogle gange kan knæet føles som om det “svulmer op.”
Kan man stå på ski med en meniskskade?
Du kan sagtens komme på skiferie, selvom du har knæskader eller har haft det.
Kan man se meniskskade på ultralyd?
Først og fremmest kan en undersøgelse af dit knæ, sammenholdt med din historie, give et godt fingerpeg om du har fået en meniskskade. I langt de fleste tilfælde udføre vi dog en MR scanning af dit knæ, som med 90% sandsynlighed kan stille diagnosen. En ultralydsscanning er for usikker.
Er gåture godt for slidgigt i knæ?
Ved at styrke musklerne omkring knæleddet kan du opnå en smertestillende effekt. Du skal undgå vægtbelastende træning. Cykling, gåture og svømning er gode aktiviteter i denne sammenhæng.
Hvad må man ikke efter en kikkertoperation?
Du kan forvente, at der går nogle dage, inden du helt har genvundet dine kræfter og din energi. Der er ingen faste regler for, hvor meget du må løfte efter en kikkertoperation, men får du smerter, bør du være lidt forsigtig de første dage. Du må gerne dyrke almindelig motion som gåture, let løb og cykling.